Kann Akne durch Schwitzen geheilt werden?

Akne ist das, was wir normalerweise Pickel nennen. Man kann sagen, dass Akne eine sehr häufige Sache ist. Akne kann durch Hitzewallungen, langes Aufbleiben, scharfes Essen usw. verursacht werden. Neben dem Vermeiden, mit den Händen an Akne herumzudrücken, gibt es noch viele andere Dinge, die Sie bei Akne beachten sollten. Viele Menschen glauben, dass man bei Akne weniger schwitzen sollte, da Schwitzen die Akne verschlimmert. Kann ich in die Dampfsauna gehen, wenn ich Akne habe? Wird das Schwitzen in der Dampfsauna die Akne verschlimmern?

1. Kann ich ein Schwitzbad nehmen, wenn ich Akne habe?

Dämpfen kann bei der Entgiftung von Akne helfen. Akne, auch Akne genannt, ist eine chronische Entzündung der Haarfollikel und Talgdrüsen. Die Pathogenese von Akne wird im Allgemeinen mit endokrinen Prozessen, Talg und Mikroorganismen in Zusammenhang gebracht. Schwitzen kann dabei helfen, Giftstoffe aus unserem Körper auszuscheiden, was sehr gut für den Körper ist. Akne ist häufig eine körperliche Erscheinung, die durch die Unfähigkeit, Giftstoffe auszuscheiden, und deren Ansammlung im Körper verursacht wird. Daher sind Schwitzkuren und Entgiftungen nach wie vor hilfreich bei der Akneentfernung.

2. Was Sie bei Akne beachten sollten

1. Reinigen Sie Ihr Gesicht

Fettige Haut ist anfällig für Akne, daher ist es sehr wichtig, das Fett auf der Gesichtshaut zu entfernen. Sie sollten Ihr Gesicht mehrmals täglich mit heißem Wasser waschen. Sie können Seifen wählen, die die Talgproduktion hemmen, wie Schwefelseife und Borsäureseife. Die Haut an den Nasenflügeln sollte besonders gereinigt werden.

2. Kontrollieren Sie Ihre Ernährung

Viele Menschen glauben nicht, dass Akne im Gesicht durch die Ernährung verursacht wird. Sie können versuchen, eine Woche lang keine fettigen oder scharfen Speisen zu essen und stattdessen leichtere Kost zu wählen. Nach einer Woche werden Sie feststellen, dass die Akne auf Ihrer Stirn und anderen Teilen Ihres Gesichts verschwunden ist. Neben der Ernährung sollten Sie auch darauf achten, nicht zu lange aufzubleiben. Langes Aufbleiben führt zu endokrinen Störungen. Ganz zu schweigen von Ihren Schläfen, Sie bekommen überall im Gesicht Akne. Sie müssen für Schlaf sorgen, früh ins Bett gehen und früh aufstehen, um gut gelaunt zu sein. Teilen Sie Ihre Arbeitszeiten und Ruhezeiten sinnvoll ein.