So massieren Sie Ihre Augen richtig

Es heißt, die Augen seien das Fenster zur Seele. Strahlende und energiegeladene Augen lassen den ganzen Menschen besonders energiegeladen aussehen. Heutzutage sitzen wir, egal ob bei der Arbeit oder im Privatleben, jeden Tag lange Zeit vor dem Computer oder Mobiltelefon, was oft zu einer übermäßigen Belastung der Augen führt. Daher hilft eine richtige Augenmassage, Augenermüdung zu lindern, Falten vorzubeugen und die Augen zu schützen.

So massieren Sie Ihre Augen richtig

Schritt 1: Tragen Sie mit Ihrem Mittel- und Ringfinger eine angemessene Menge Augencreme auf und massieren Sie sie dann in kreisenden Bewegungen vom Augenwinkel zur Mitte und nach außen ein. Da die Haut um die Augen herum dünner ist, muss beim Massieren die Kraft Ihrer Hände kontrolliert und nur sehr sanft angewendet werden, da sich die Fältchen sonst verstärken, anstatt zu reduzieren.

Schritt 2: Drücken Sie mit Ihrem Ringfinger auf Ihre Schläfe und massieren Sie mit kreisenden Bewegungen. Eine sanfte Massage der Schläfen kann Ihre Stimmung heben, die Klarheit und Leuchtkraft Ihrer Augen zurückgewinnen und die Ermüdung der Augen lindern.

Schritt 3: Schließen Sie die Augen, drücken Sie mit den Spitzen aller vier Finger (außer dem Daumen) auf den Bereich um Ihre Augen und massieren Sie dann sanft Ihre Augäpfel mit einer Wellenbewegung. Dies lindert Augenermüdung. Wenn Sie während der Massage ein leichtes Wundsein in Ihren Augäpfeln spüren, ist das normal, da eine Massage Druck auf die Augäpfel ausübt und außerdem die Durchblutung der Augen fördert.

Schritt 4: Nach der Reinigung die Gesichtscreme gleichmäßig um die Augen herum auftragen. Tränken Sie anschließend ein Wattepad mit warmem Wasser, legen Sie es auf Ihre Augen und bedecken Sie es für 2–3 Minuten mit Plastikfolie. Dadurch kann die Augencreme besser und tiefer einziehen.

Schritt 5: Um feine Linien um die Augenlider zu entfernen, gleiten Sie mit den Fingerspitzen Ihres Mittel- und Ringfingers nacheinander über das Unterlid, das Oberlid und die Augenbrauen bis zum Ende des Auges. Führen Sie jede Bewegungsreihe fünfmal aus, um feine Linien effektiv zu verbessern.

Schritt 6: Um Krähenfüße zu entfernen, massieren Sie mit Mittel- und Ringfinger kreisförmig an den Augenwinkeln auf beiden Seiten und folgen Sie dabei der Hautstruktur von innen nach außen. Mit dieser Methode können Krähenfüße wirksam gelindert werden. Sie können die Massagecreme 2–3 Mal pro Woche für jeweils 3–5 Minuten verwenden.

strp7: Um die Ermüdung der Augen zu lindern, massieren Sie mit Mittel- und Ringfinger kreisende Bewegungen vom inneren zum äußeren Augenwinkel.