Was sind die Symptome eines Jodmangels im Körper?

Der menschliche Körper muss täglich eine große Menge an Spurenelementen zuführen. Wenn dem Körper einer Person über einen längeren Zeitraum ein bestimmtes Spurenelement fehlt, kann dies zu Krankheitsproblemen führen. Jod ist ein wichtiges Spurenelement, das der menschliche Körper täglich aufnehmen muss. Einige Salze und Meeresfrüchte enthalten große Mengen Jod. Doch welche Symptome treten an der Körperoberfläche auf, wenn im Körper eines Menschen Jod fehlt?

1. Symptome eines Jodmangels

Jodmangel im menschlichen Körper kann zu Kropf (umgangssprachlich als Dickhalserkrankung), endemischem Kretinismus, subklinischem Kretinismus, einfacher Taubstummheit, fetaler Fehlgeburt, Frühgeburt, Totgeburt und angeborenen Missbildungen führen.

2. Der Schaden von Jodmangel

1. Verursachen Schilddrüsenerkrankungen

Wenn nicht genügend Jod im Körper vorhanden ist, kann die Schilddrüse nicht genügend Jod finden, um Schilddrüsenhormone zu synthetisieren. Um mehr Jod aufzunehmen, lässt der Körper das Schilddrüsengewebe weiter wachsen. Die offensichtlichste Manifestation ist eine „Vergrößerung der Schilddrüse“. Mit der Zeit kann dies zu Schilddrüsenknoten oder sogar Schilddrüsenkrebs führen.

2. Führt zu einer Gehirnverzögerung

Während kritischer Phasen der Gehirnentwicklung hängt die Entwicklung des Nervensystems von Schilddrüsenhormonen ab. Eine unzureichende Jodzufuhr oder ein Jodmangel zu diesem Zeitpunkt kann zu unterschiedlich starker Hirnentwicklung führen, beispielsweise zu endemischem Kretinismus usw. Das Erschreckendste daran ist, dass dies auch bei künftiger Einnahme von Jod- oder Schilddrüsenhormonpräparaten nicht mehr rückgängig gemacht werden kann.

3. Beeinflusst die Entwicklung des Fötus

Wenn bei einer schwangeren Frau ein Jodmangel auftritt, ist die Schilddrüsenhormonsynthese unzureichend und das dem Fötus zur Förderung von Wachstum und Entwicklung zugeführte Schilddrüsenhormon wird ebenfalls reduziert. Dann können nachteilige Folgen wie Frühgeburten, Fehlgeburten, Totgeburten, angeborene Fehlbildungen sowie angeborene Taubheit und Stummheit auftreten.

3. Wie man Jod ergänzt

1. Derzeit ist der Verzehr von jodiertem Salz die am häufigsten verwendete Methode zur Jodergänzung. Dies ist auch die sicherste und wirksamste von der WHO und anderen internationalen Organisationen empfohlene Maßnahme zur Bekämpfung von Jodmangel.

2. Sie können Jod auch über die Nahrung zuführen. Seetang, Meeresalgen, Haarschwanz, Jakobsmuscheln, Fisch, Garnelen, Krabben und Schalentiere enthalten viel Jod. Auch Obst, Gemüse und Pflanzen enthalten geringe Mengen Jod. Schließlich kann man zur Jodergänzung auch auf jodhaltige Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, diese eignen sich allerdings grundsätzlich nur bei sehr schwerwiegendem Jodmangel und müssen vor der Einnahme von einem Arzt abgeklärt werden.