Wie kann man schnell anfangen, wenn der Fälligkeitstermin näher rückt?

Wenn eine schwangere Frau ihren Geburtstermin erreicht, muss sie sich umfassend auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten, z. B. ihre Mentalität anpassen und die Dinge vorbereiten, die sie während der Geburt braucht. Sie muss auch regelmäßig zu vorgeburtlichen Kontrolluntersuchungen gehen. Durch eine Reihe von Untersuchungen kann sie feststellen, ob die normalen Bedingungen erfüllt sind. Wenn nicht, muss sie sich für einen Kaiserschnitt entscheiden. Wenn die Wehen bis zum Geburtstermin nicht eingesetzt haben, können die folgenden Methoden verwendet werden, um sie schnell einzusetzen.

Wie kann man die Wehen nach dem errechneten Geburtstermin beschleunigen?

1. Machen Sie jeden Morgen und Abend einen Spaziergang

Ausreichende Bewegung wirkt sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit von Schwangeren und Ungeborenen aus. Besonders in der Spätphase der Schwangerschaft kann es bei manchen werdenden Müttern zu großer Lethargie kommen, da ihr Bauch schwerer wird und ihr Gewicht zunimmt. Das wird nicht funktionieren. Studien haben gezeigt, dass Gehen die beste Form der Bewegung für schwangere Frauen in der Spätphase der Schwangerschaft ist. Wenn das Wetter allmählich wärmer wird, können schwangere Frauen häufiger spazieren gehen. Dies kann ihnen nicht nur ermöglichen, Sonnenlicht zu bekommen und Kalzium zuzuführen, sondern auch die Beckenbänder zu entspannen und den Fötus zu ermutigen, in das Becken einzudringen. Gerade vor dem Geburtstermin ist moderate Bewegung notwendig. Der werdende Vater sollte das Baby begleiten und beschützen und mehr mit ihm interagieren, damit das Baby dies spüren kann.

2. Treppensteigen richtig durchführen

Treppensteigen ist auch eine Möglichkeit, das Baby zu Bewegungen anzuregen. Wenn der Geburtstermin näher rückt, können schwangere Frauen entsprechend Treppen steigen, was nicht nur ihre körperliche Kraft stärkt, sondern auch die Bein- und Gesäßmuskulatur trainiert und dem Fötus hilft, schnell in das Becken einzudringen. Gleichzeitig muss aber auf die Sicherheit geachtet werden, beim Treppensteigen sich gut festhalten, bei Müdigkeit anhalten und ausruhen, ein Gleichgewicht finden und Überanstrengung vermeiden.

3. Machen Sie Kniebeugen zu Hause

Kniebeugenübungen ähneln der Maza-Übung und sind für schwangere Mütter zum Durchführen zu Hause geeignet. Sie können den Stuhl mit einer Hand und Ihren Bauch mit der anderen Hand festhalten, Ihre Beine auseinander spreizen und langsam in die Hocke gehen und dann aufstehen. Wiederholen Sie diese Aktion kontinuierlich, wodurch das Baby dazu angeregt wird, sich schneller zu bewegen. Wenn schwangere Mütter das Gefühl haben, dass es nicht sicher ist, auszugehen, können sie diese Bewegung zu Hause üben! Allerdings muss dies auch sachgemäß erfolgen und auf die persönliche Sicherheit geachtet werden.

4. Stimulieren Sie die Brustwarzen

Die Stimulation der Brustwarzen kann die Gebärmutterkontraktionen bis zu einem gewissen Grad fördern. Wenn der Geburtstermin der schwangeren Mutter näher rückt, das Baby aber noch nicht geboren ist, kann die Stimulation der Brustwarzen und des Warzenhofs die Ausschüttung von endogenem Oxytocin auslösen, was zu Gebärmutterkontraktionen führt und die Geburt des Babys beschleunigt. Schwangere sollten morgens, mittags und abends jeweils eine Stunde lang mit einem warmen, feuchten Handtuch sanft die Brustwarzen und den Warzenhof stimulieren. Wenden Sie dabei nicht zu viel Kraft an, um ein Reiben der Brustwarzen zu vermeiden. Wechseln Sie 15 Minuten lang zwischen beiden Seiten. Wenn Wehen auftreten, können Sie eine Pause einlegen und die Stimulation nach Abklingen der Wehen erneut durchführen.

Wenn der Geburtstermin näher rückt, ist jede schwangere Mutter aufgeregt und nervös zugleich. Sie freut sich auf die Ankunft des Babys, hat aber auch Angst vor den Schmerzen der Geburt. Besonders wenn sich das Baby nur langsam bewegt, wird die Mutter sicherlich zunehmend unruhiger. Tatsächlich sollte sich die werdende Mutter umso mehr entspannen, je näher das Ende rückt. Nach langen zehn Monaten des Leidens ist es endlich Zeit, das kleine Leben willkommen zu heißen. Mütter müssen sich entspannen. Übermäßige Nervosität und Angst beeinträchtigen nicht nur die Gesundheit des Fötus, sondern hemmen auch die Kontraktion der Gebärmutter. Schwangere Mütter müssen lediglich eine normale Ernährung und Bewegung beibehalten. Wenn der Geburtstermin mehr als drei Tage entfernt ist, ist es am besten, ins Krankenhaus zu gehen, um die Plazenta und das Fruchtwasser untersuchen zu lassen. Das Krankenhaus wird je nach Situation Medikamente zur Geburtseinleitung einsetzen.