Schmerzen in den Handgelenken werden im Allgemeinen durch Rheuma oder Knochenhyperplasie verursacht. Bei Schmerzen in den Handgelenken sollten Sie daher einen Orthopäden aufsuchen. Hände sind sehr wichtig und Sie verwenden sie bei allen Tätigkeiten. Achten Sie daher darauf, Ihre Hände im Alltag zu schützen. Wenn sie schmerzen, können Sie sie in warmes Wasser legen. 1. Bei manchen Menschen kommt es zu deutlichen Rötungen und Schwellungen, bevor die Handgelenke schmerzen und es ihnen ein wenig schwerfällt, eine Faust zu machen. Wenn solche Menschen Schmerzen haben, gibt es eine kleine Methode zur Schmerzlinderung: Gießen Sie etwa 40 Grad warmes Wasser in ein Becken, tauchen Sie die schmerzenden Handgelenke vollständig in das Wasser und schnippen Sie dann sanft mit den Fingern. Dadurch wird die Blutzirkulation beschleunigt und das in den Handgelenken angesammelte Harnsäure aufgelöst, was die Schmerzen lindert. 2. Es gibt auch Menschen mit rheumatischen Gelenkschmerzen, bei denen sich die Hände taub und wund anfühlen können. Diese Schmerzen können Sie lindern, indem Sie die Finger beider Hände miteinander verschränken und aneinander reiben, bis sich die Haut warm anfühlt. Nehmen Sie ein Stück Ingwer und legen Sie es auf die schmerzende Stelle. Drücken Sie nach dem Auftragen jedes Gelenk zusammen, um den Schmerz zu lindern. Die Grundursache kann dadurch nicht geheilt werden. 3. Wenn Ihre Fingergelenke schmerzen, dürfen Sie keine kalten Dinge berühren, weniger kalte Speisen essen und weniger scharfe und reizende Speisen zu sich nehmen. Patienten mit Gelenkschmerzen müssen im Winter beim Ausgehen warme Handschuhe tragen, um eine Verschlimmerung der Schmerzen zu vermeiden. Trainieren Sie Ihre Finger im Alltag mehr. Notiz: Wenn Ihre Fingergelenke schmerzen, heben Sie niemals schwere Gegenstände. Wenn der Schmerz kommt, verwenden Sie die richtige Methode, um den Schmerz zu lindern. Wenn die Schmerzen nachlassen, gehen Sie sofort ins Krankenhaus. |
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