Warum rülpse ich nach dem Essen?

Viele Menschen rülpsen nach dem Essen. Wenn dies geschieht, denkt jeder nur, dass es Rülpsen ist und schenkt dem keine besondere Aufmerksamkeit. Rülpsen nach einer Mahlzeit ist eine Manifestation von Aufstoßen. Wenn das Aufstoßen häufig auftritt, bedeutet dies, dass es Magen-Darm-Probleme gibt. Sie sollten Ihre Ess- und Lebensgewohnheiten rechtzeitig anpassen und darauf achten, sich vor Magenerkrankungen zu schützen.

Warum rülpse ich nach dem Essen?

1. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)

Gallenreflux-Gastritis, zu viel Essen, der Magen kann nicht rechtzeitig entleert werden, Nahrung staut sich zu lange im Magen, was zu Aufstoßen führt.

2. Psychischer Stress

Depressionen können sich auch auf die sympathischen Nerven auswirken und zu einer Überanspannung führen, wodurch die Magenmotilität und die Entleerungsfunktion beeinträchtigt werden und gespeicherte Nahrung zu lange im Magen verbleibt, was zur Bildung von Gärgasen führt.

3. Schlechte Ernährung und Lebensgewohnheiten

Wenn wir zu viel Radieschen, Kartoffeln, Süßkartoffeln oder andere Lebensmittel essen oder wenn wir lange im Bett bleiben und uns nicht ausreichend bewegen, kann dies zu Aufstoßen führen.

4. Magenausgangsverschluss

Aufstoßen ist eine häufige Komplikation von Zwölffingerdarmgeschwüren und geht auch mit Blähungen und Beschwerden im Oberbauch, Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen einher.

5. Hiatushernie

Aufstoßen tritt häufig nach dem Essen auf und wird oft von Sodbrennen, saurem Aufstoßen und Blähungen begleitet. Patienten klagen häufig über dumpfe Schmerzen unter dem Brustbein oder im Präkordialbereich, die auch bis in die Schulter ausstrahlen können. Weitere Symptome sind Schluckbeschwerden, Übelkeit, Gewichtsverlust, Atembeschwerden, Kurzatmigkeit, Husten und Mundgeruch.

6. Magengeschwür

Es handelt sich um eine weit verbreitete Erkrankung, die oft Aufstoßen verursacht. Die Grundsymptome sind Sodbrennen und brennende Magenschmerzen. Die Schmerzen können nach einer Mahlzeit oder der Einnahme von Antazida bzw. sekretreduzierenden Arzneimitteln nachlassen. Zu den damit verbundenen Symptomen und Anzeichen zählen Dysphagie, Übelkeit, Erbrechen, Meläna, Blähungen, Völlegefühl und Druckempfindlichkeit im Oberbauch.

Aufstoßen-Symptome

1. Nahrungsstagnation und Aufstoßen

Begleitet von saurem und ranzigem Geruch, gedämpftem Aufstoßen oder Übelkeit, unregelmäßigem Aufstoßen, Blähungen in Brust und Bauch, Appetitlosigkeit, saurem und ranzigem Stuhl oder Verstopfung, dickem und fettigem Zungenbelag und schlüpfrigem und festem Puls.

Vorbeugung von Aufstoßen

1. Essen Sie keine scharfen Speisen: Scharfe Speisen wie Paprika können dem Essen eine wunderbare Schärfe verleihen, sie stören jedoch auch die Speiseröhre und verursachen beim Patienten Sodbrennen und Aufstoßen.

2. Frittierte Lebensmittel sind nicht leicht verdaulich und belasten den Verdauungstrakt zusätzlich. Zu viel davon kann zu Verdauungsstörungen führen und die Blutfettwerte erhöhen, was nicht gut für die Gesundheit ist. Patienten mit Aufstoßen sollten versuchen, so viel wie möglich zu essen.

3. Essen Sie mehr magenstärkende Lebensmittel: Kürbis, der den Magen entgiftet und schützt. Das im Kürbis enthaltene Pektin kann Bakterien und Giftstoffe „absorbieren“ und hat somit eine entgiftende Wirkung. Gleichzeitig kann Pektin den Magen vor Reizungen schützen und Geschwüre reduzieren.

4. Weniger Bohnen essen: Bohnen sind reich an Nährstoffen, können aber auch Aufstoßen und andere Probleme verursachen. Patienten wird geraten, sie so weit wie möglich zu vermeiden.

5. Behalten Sie eine gute Einstellung bei. Die Mentalität spielt bei der Behandlung von Krankheiten eine große Rolle. Ich hoffe, dass Patienten mit Aufstoßen ihre Emotionen stabilisieren und eine gute Mentalität bewahren können.