Kann ich während des Stillens ein Fußbad nehmen?

Im Leben mögen sowohl Männer als auch Frauen die gesundheitsfördernde Methode des Fußbads. Fußbäder haben viele Vorteile. Sie können den Blutdruck regulieren und die Durchblutung verbessern. Besonders Menschen, die bei der Arbeit müde sind, mögen Fußbäder, weil sie Müdigkeit schnell lindern können. Bei Frauen hat ein Fußbad auch eine Schönheits- und Hautpflegewirkung. Können also stillende Frauen Fußbäder nehmen?

Kann ich während des Stillens ein Fußbad nehmen?

Die beste Art, ein Baby vor dem sechsten Monat zu ernähren, ist ausschließliches Stillen. Muttermilch ist nicht nur nahrhaft, sondern auch leicht verdaulich, was sie sehr gut für die Ernährung des Babys geeignet macht. Wenn eine Frau während des Stillens nicht auf ihre Ernährung oder ihren Lebensstil achtet, kann dies die normale Milchsekretion beeinträchtigen, die nützlichen Nährstoffe in der Milch verringern und sich nachteilig auf die Gesundheit des Babys auswirken. Können Sie also während des Stillens eine Fußmassage durchführen?

Kann ich während des Stillens eine Pediküre machen lassen?

Während des Stillens ist eine Fußmassage sinnvoll. Eine Fußmassage kann die Körperfunktionen sehr gut regulieren und Frauen helfen, sich nach der Geburt schneller zu erholen. Eine Fußmassage kann Körperverspannungen lösen, die Meridiane reinigen und ist auch gut für die Regulierung der inneren Organe. Darüber hinaus kann eine Fußmassage während der Stillzeit die Abwehrkräfte stärken und Erkältungen vorbeugen. Daher hat eine Fußmassage keinen Einfluss auf die Muttermilch, Sie sollten jedoch darauf achten, keine Dinge wie ätherische Öle zu verwenden. Ätherische Öle haben eine starke Durchlässigkeit und können die Muttermilch beeinträchtigen und das Baby schädigen.

Vorsichtsmaßnahmen beim Stillen

1. Achten Sie darauf, nicht zu viel Schokolade zu essen. Die in der Schokolade enthaltenen Kakaoalkalien gelangen in die Muttermilch und reichert sich im Körper des Babys an. Theobromin kann das Nervensystem und das Herz schädigen, die Muskeln entspannen, die Harnausscheidung erhöhen und bei Babys Verdauungsstörungen, unruhigen Schlaf und ständiges Weinen verursachen.

2. Achten Sie darauf, keine Milchprodukte zu essen. Bestimmte Proteine ​​in Milchprodukten können leicht Allergien auslösen, was dazu führt, dass Kinder gereizt werden, unaufhörlich weinen und sogar Koliken bekommen.

3. Achten Sie darauf, nicht zu viele scharfe und reizende Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Dies beeinträchtigt die Qualität der Muttermilch und führt zudem zu einer erhöhten inneren Hitze des Kindes, was zu Symptomen wie Magen-Darm-Beschwerden führen kann.

4. Achten Sie darauf, nicht zu viel Malzmilch zu trinken, da das darin enthaltene Malz die Milchdrüse daran hindert, Milch abzusondern und so die Milchproduktion verringert.

5. Achten Sie darauf, keinen eingelegten Fisch, kein Fleisch und keine anderen eingelegten Lebensmittel zu essen, da diese bei der stillenden Mutter zu einer übermäßigen Salzaufnahme führen, die Nieren stärker belasten, was nicht gut für die Nieren ist und außerdem den Blutdruck erhöht.

6. Achten Sie darauf, nicht zu viel MSG zu sich zu nehmen. MSG hat schwerwiegende Auswirkungen auf die Entwicklung des Babys, insbesondere bei Babys unter 12 Wochen. Es kann nachteilige Folgen wie geistige Beeinträchtigung, Wachstumsverzögerung usw. haben.

7. Achten Sie darauf, weniger kalte Speisen zu sich zu nehmen. Wenn Frauen während des Stillens mehr kalte Speisen zu sich nehmen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass das Baby weichen Stuhl und häufigen Stuhlgang hat.