Bauchmassage bei Verstopfung

Viele Menschen leiden im Alltag unter Verstopfung, und die Gründe dafür sind vielfältig. Unabhängig vom Grund muss die Verstopfung jedoch in normalen Zeiten ernst genommen werden. Langfristige Verstopfung führt zu einer großen Ansammlung von Giftstoffen im menschlichen Körper, die nicht rechtzeitig ausgeschieden werden können. Wenn sie über einen längeren Zeitraum anhält, führt sie zu vielen chronischen Krankheiten, die sehr schädlich für die Gesundheit des Körpers sind. Verstopfung muss aktiv behandelt werden.

Kann eine Bauchmassage Verstopfung heilen?

Bauchmassage kann Verstopfung lindern

Die meisten Meridiane, die durch den Bauch verlaufen, sind Yin-Meridiane, und der Unterbauch ist der Kreuzungspunkt der Yin-Meridiane; er ist das Yin unter den Yins. Yin-Kälte ist die Stelle, an der sich kalte Luft am liebsten sammelt, deshalb ist die Massage des Bauches sehr wichtig. Der Laogong-Punkt auf der Handfläche ist ein Feuerpunkt, der eine wärmende Wirkung hat. Wenn Sie Ihren Unterleib häufig mit den Handflächen massieren, bis er warm wird, kann dies nicht nur dazu führen, dass der Körper automatisch Fett mobilisiert, um der Kälte zu widerstehen, sondern es wird auch die Lebensenergie gestärkt und das Yin und das Yang gestärkt.

Viele Menschen mit Verstopfung nehmen nicht gerne Medikamente. Manchen Menschen geht es durch die Einnahme von Medikamenten besser, aber wenn sie keine Medikamente einnehmen, kehrt der Zustand zum Ausgangspunkt zurück und sie werden abhängig. Tatsächlich können Sie versuchen, Ihren Bauch zu massieren, um Ihrem Körper bei der Wiederherstellung seiner Funktionen zu helfen.

Wenden Sie beim Massieren mäßige Kraft an, konzentrieren Sie Ihre Energie, atmen Sie natürlich und bleiben Sie lange dabei, und Sie werden auf jeden Fall deutliche Ergebnisse sehen. Wenn Sie Ihren Bauch massieren, spüren Sie möglicherweise Wärme, Hunger, Darmgeräusche oder Blähungen. Dies sind normale Reaktionen und es besteht kein Grund zur Sorge.

Diese Vorteile hat eine Bauchmassage

1. Hilft beim Einschlafen

Eine Bauchmassage hilft dem Körper, eine fröhliche Stimmung zu bewahren. Eine Bauchmassage vor dem Schlafengehen kann beim Einschlafen helfen und Schlaflosigkeit vorbeugen. Bei Patienten, die an Arteriosklerose, Bluthochdruck und zerebrovaskulären Erkrankungen leiden, kann eine Bauchmassage die Leberfunktion beruhigen, zur Ruhe bringen und die Durchblutung fördern, und spielt somit eine unterstützende therapeutische Rolle.

2. Lebererkrankungen behandeln

Auch wenn Sie sich jeden Tag gute Gesundheitspläne machen, wird Ihr Körper dennoch die eine oder andere Art von Problemen haben, und Leberprobleme sind eines dieser Probleme. Wenn Sie Ihren Bauch unbedingt jeden Morgen und Abend massieren, kann dies die Leber beruhigen und Depressionen lindern, Milz und Magen regulieren und dumpfe Schmerzen im Leberbereich, Blähungen und Unwohlsein im Bauch sowie Appetitlosigkeit lindern.

3. Hilft bei der Darmreparatur nach Operationen

Eine Operation wird im Allgemeinen nur durchgeführt, wenn sich der Zustand verschlechtert. Die postoperative Betreuung ist jedoch ebenfalls von entscheidender Bedeutung. Bei Patienten mit Darmerkrankungen können sie nach vollständiger Wundheilung das Auftreten von Darmverwachsungen nach der Operation verhindern, indem sie ihren Bauch selbst reiben. Im Allgemeinen sollten sie ihren Bauch einmal um 10 Uhr morgens vor dem Aufstehen, um 15 Uhr nachmittags und jeden Abend vor dem Schlafengehen reiben. Eine Bauchmassage kann die Darmperistaltik fördern und dem lokalen Gewebe helfen, postoperatives Exsudat aufzunehmen.

4. Mehrere Krankheiten verhindern

Die Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten ist für jeden ein Thema, doch nicht alle gesundheitserhaltenden Methoden können diesen Effekt erzielen, eine Bauchmassage hingegen schon. Reiben Sie den Bauch einmal jeden Morgen, Mittag und Abend nach den Mahlzeiten, jeweils etwa 5 Minuten lang, um die Behandlung von Geschwüren zu unterstützen. Da das Auftreten von Magengeschwüren mit einer übermäßigen Magensäuresekretion zusammenhängt, kann eine häufige Bauchmassage die Prostaglandinsekretion erhöhen, eine übermäßige Magensäuresekretion verhindern und Geschwüre verhindern und behandeln.