Wie bringen Sie Ihr Baby dazu, nachts zu schlafen?

Während der Erziehung eines Babys gibt es viele Dinge, die Eltern Kopfschmerzen bereiten, wie zum Beispiel das Baby zum Schlafen zu bringen. Es ist abends Zeit, ins Bett zu gehen, aber das Baby ist noch sehr wach und kann nicht ruhig einschlafen. Um dieses Problem zu lösen, ist es für Eltern am wichtigsten, ihre Mentalität anzupassen. Das Baby zum Schlafen zu bringen, ist nichts, was man überstürzen kann. Auf der Grundlage einer vollständig stabilen Mentalität können Sie die folgenden Methoden anwenden, um das Baby langsam zum Schlafen zu bringen.

Wie bringen Sie Ihr Baby dazu, nachts zu schlafen?

1. Geeignete Schlafumgebung. Babys benötigen noch eine relativ ideale Schlafumgebung, etwa Ruhe, gedämpftes Licht sowie eine angemessene Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Babys unter 6 Wochen können Probleme haben, Tag und Nacht zu verwechseln. Öffnen Sie einfach die Vorhänge, wenn sie nicht schläft. Wenn die Tage lang sind, ist es auch nachts, wenn das Baby schläft, noch hell. Deshalb habe ich extra lichtundurchlässige Vorhänge gekauft. Ich habe das vorher nicht verstanden. Ich habe tagsüber nie die Vorhänge zugezogen und mein ältestes Kind fühlte sich beim Schlafen unwohl. Es wachte oft auf, bevor es einen Schlafzyklus (<1 Stunde) abgeschlossen hatte.

2. Schaffen Sie eine gute Schlafroutine und Schlafumgebung für Ihr Baby. Babys wachen normalerweise früh auf, etwa gegen 6 oder 7 Uhr morgens, und werden früh müde, etwa gegen 18 oder 19 Uhr abends. Basierend auf dem Grundsatz „nicht mehr als 2 Stunden“ erstellen Sie einen Zeitplan, der der individuellen Situation Ihres Babys entspricht. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Baby mittags einen langen Mittagsschlaf (~2 Stunden) macht, damit es nachts gut schlafen kann. Aber jedes Baby ist etwas Besonderes. Das ältere Baby muss vor 17 Uhr ein Nickerchen machen, sonst schläft es schon nach ein paar Bissen vor dem Schlafengehen ein, wacht nach einer Weile auf und kann lange nicht schlafen. Es kann auch an den Zeitplan der Familie angepasst werden. Berufstätige Eltern möchten, dass ihre Babys später ins Bett gehen, damit sie noch eine Weile mit ihnen spielen können. Versuchen Sie jedoch, nicht später als 9 Uhr ins Bett zu gehen. Es gibt Stundenplanvorschläge für unterschiedliche Altersgruppen, die Sie ausprobieren können. Bei Impfungen und Erkrankungen stehen die Bedürfnisse des Babys im Vordergrund.

3. Geben Sie Ihrem Baby etwas, worauf es sich beim Schlafen verlassen kann. Zuerst schlief mein Baby mit Milch, dann in meinen Armen, dann auf meinem Rücken. Später dachte ich darüber nach und erkannte, dass mein Ansatz falsch war. Ich suchte abends nach einer Lösung. In der ersten Nacht dauerte es anderthalb Stunden, in der zweiten Nacht zehn Minuten und in der dritten Nacht sechs Minuten. Mittlerweile schläft Douding meist innerhalb von zehn Minuten von alleine ein, schläft meist von etwa sieben Uhr bis zwei Uhr morgens und muss abends gefüttert werden. Die Voraussetzungen für diese Methode sind, dass sich das Kind nicht unwohl fühlt, zweitens, dass das Baby ein normales Leben hat und drittens, dass die Eltern unbarmherzig sein müssen. In der ersten Nacht dauerte es lange (sie gehen jeden Abend ungefähr zur gleichen Zeit ins Bett, und Douding machte jeden Abend um sieben Uhr Theater). Ich versteckte mich und hörte ihr Weinen zu und versuchte mir selbst zu sagen, dass ich es zurückhalten sollte, da dies eine notwendige Phase des Wachstums ist.

4. Behandeln Sie ein 4 Monate altes Baby nicht wie ein Neugeborenes. Sie können beginnen, Ihrem Baby beizubringen, von selbst einzuschlafen, wenn es 4-6 Monate alt ist. Wenn das Kind anfängt zu weinen, lassen Sie es eine Weile weinen, mindestens 1 bis 2 Minuten. Babys, die schlechte Angewohnheiten haben, wie z. B. vor dem Schlafengehen umarmt, gestreichelt oder geschaukelt zu werden, brauchen Hilfe, um diese zu korrigieren. Lassen Sie Ihr Kind in der ersten Nacht beim Einschlafen in seinem eigenen Bettchen schlafen. Sie können es trösten, aber nehmen Sie es nicht hoch, bis es sich beruhigt hat und die Eltern gehen können. Wenn das Kind erneut weint, warten Sie länger (2 bis 5 Minuten), bevor Sie es trösten.

Gehen Sie in der zweiten Nacht beim Zubettgehen genauso vor, verlängern Sie jedoch die Wartezeit, wenn das Kind weint. Die erste Zeit beträgt 2 bis 4 Minuten, dann wird Trost gespendet, die zweite Zeit beträgt 5 bis 10 Minuten und danach kann die Zeit noch weiter verlängert werden. Dabei dürfen Eltern weder Ärger noch Vertrauensverlust erleiden, sondern müssen konsequent weitermachen. Dieser Vorgang kann mehrere Male wiederholt werden und mehrere Stunden dauern. Eltern werden ermutigt, dabei beharrlich zu bleiben. Die Ergebnisse sind in der 3. Nacht sichtbar. Das laute Weinen des Kindes ging in leises Schluchzen über, hörte dann auf zu weinen und schlief von selbst ein. Die nächtlichen Wachphasen werden kürzer, und er hört nach dem Aufwachen auf zu weinen und schläft von alleine wieder ein.