Was tun, wenn Ihre Zunge lila wird

Die Lilazunge ist ein Gesundheitsproblem, unter dem viele Menschen leiden. Dieses Problem wird höchstwahrscheinlich durch die Blutstauungskonstitution der betreffenden Person verursacht. Eine Konstitution mit Blutstauung ist keine gesunde Konstitution. Wenn dieses Problem auftritt, müssen Sie rechtzeitig bestimmte Maßnahmen ergreifen, um Ihren Körper zu regulieren. Im Folgenden stellen wir Ihnen die Erscheinungsformen der Blutstauungskonstitution und damit verbundenes Wissen wie Konditionierungsmethoden im Detail vor!

1. Was ist eine Blutstauungskonstitution?

1. Langfristige schlechte Laune kann zum Auftreten einer Blutstauung führen. Negative Emotionen wie Depression, Wut, Anspannung, Traurigkeit usw. beeinträchtigen nicht nur die Körperfunktionen, sondern langfristige Depressionen führen auch zu Veränderungen der körperlichen Konstitution.

2. Wenn Sie längere Zeit an einem kalten Ort leben, kann es zu einer Blutstauung kommen. Wenn die kalte Luft in den menschlichen Körper eindringt, kommt es zu einer Blutstauung, die als kalte Blutstauung bezeichnet wird.

3. Bei älteren und geschwächten Menschen ist die Wahrscheinlichkeit einer Blutstauung höher, insbesondere bei Menschen mit Milz- und Magenschwäche oder Nieren-Yang-Mangel, die zu schlechter Durchblutung und Blutstauung neigen.

4. Patienten, die lange krank waren und sich nicht erholt haben, neigen zu schlechter Durchblutung und Blutstauung. Dies liegt daran, dass eine langfristige Krankheit den Verlust der Lebensenergie verursacht, was dazu führt, dass Qi das Blut nicht mehr halten kann. Wenn das Blut nicht außerhalb der Gefäße abfließen kann, bildet sich schließlich eine Blutstauung.

2. Manifestationen der Blut-Stase-Konstitution

1. Die Haut ist stumpf, rau, braun, pigmentiert oder weist violette Flecken auf.

2. Die Lippen sind stumpf und die Zunge bläulich-violett oder weist blaue Flecken auf.

3. Eine Blutstauungskonstitution lässt sich auch durch die Messung des Pulses feststellen, der oft dünn und drahtig ist.

4. Der Bereich um die Augen ist dunkel und blau, was sich von den dunklen Ringen unterscheidet, die durch langes Aufbleiben entstehen. Die Person sieht abgekämpft und leblos aus.

5. Der Nasenbereich fühlt sich dunkel und abgestanden an.

6. Das Haar fällt leicht aus, hat keinen Glanz und neigt zu Spliss und Haarbruch.

7. Die Haut ist trocken und dehydriert und neigt zum Schuppen, zu Fältchen und feinen Linien.

8. Wenn Symptome wie blutiges Erbrechen auftreten, leiden Frauen wahrscheinlich an Dysmenorrhoe, Amenorrhoe oder übermäßiger Bildung von Blutgerinnseln im Menstruationsblut oder violettem oder dunklem Menstruationsblut.

9. Sie fühlen sich reizbar, sind leicht wütend, leiden unter Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit.

10. Anfällig für Krankheiten wie Blutungen, Schorf, Schlaganfall und Brustschmerzen.

3. Wie reguliert man die Blutstauungskonstitution?

1. Der Schlüssel zur Regulierung der Blutstauung liegt darin, die Durchblutung zu fördern und die Blutstauung zu beseitigen. Sie sollten mehr blutaktivierende Lebensmittel zu sich nehmen, wie Pfirsichkerne, Distel und Vier-Stoffe-Suppe.

2. Patienten mit einer Blutstauungskonstitution sollten mehr Übungen machen, die sich positiv auf Herz und Blutgefäße auswirken, und auf die Regulierung ihres eigenen Qi und Blutes achten.

3. Bewahren Sie eine optimistische und heitere Stimmung, damit das Arzneimittel seine volle Wirkung entfalten kann. Wenn Sie ständig deprimiert sind, wird das Arzneimittel selbst bei Einnahme keine Wirkung zeigen.

4. Neben der Einnahme einiger blutaktivierender und blutstaselösender Medikamente sollten Sie sich auch gesunde Essgewohnheiten aneignen und insbesondere mehr Wasser trinken, um den Körper mit ausreichend Wasser zu versorgen. Durch Obst und Gemüse können Sie den Körper mit ausreichend anderen Nährstoffen und Spurenelementen versorgen, die für den Körper von Vorteil sind, ohne ihm zu schaden.

5. Achten Sie mehr auf Ruhe, kombinieren Sie Arbeit und Ruhe und steigern Sie körperliche Betätigung und Aerobic-Übungen. Vermeiden Sie langes Aufbleiben und überfordern Sie Ihre körperlichen Kräfte nicht zu sehr, da sonst die Durchblutung nicht gewährleistet werden kann.

6. Es ist zu beachten, dass Alkohol zwar die Durchblutung fördert, jedoch die Leber schädigen kann. Patienten mit einer Blutstauungskonstitution sollten daher keinen Alkohol trinken.