Stundenplan für die dritte Klasse

Wir alle wissen, dass der Eintritt in das dritte Jahr der Junior High School für Kinder den ersten Wendepunkt in ihrem Leben darstellt, da sie in naher Zukunft die Aufnahmeprüfung für die High School absolvieren müssen. Daher ist es für Kinder sehr wichtig, einen strengen Zeitplan einzuhalten, da Kinder im dritten Jahr der Junior High School sehr viel lernen müssen. Allerdings ist es für Kinder nicht gut, immer zu lernen, ohne Arbeit und Ruhe zu kombinieren. Welcher Zeitplan ist also für das dritte Jahr der Junior High School geeignet?

Montag bis Freitag:

6:00 Uhr Aufstehen (je nachdem, wie lange du für den Weg zur Schule brauchst, passe dich entsprechend an. Wenn du Zeit hast, frühstücke auf und geh raus; wenn du keine Zeit hast, nimm es mit)

7:00 Ankunft in der Schule

11;40 Sie können zum Trainieren die Treppe rauf- und runterlaufen. Sie müssen die Treppe schnell hinaufsteigen, bis Ihre Oberschenkel ein wenig schmerzen.

(Brechen)

12:20 Essen

(Machen Sie nach dem Essen eine halbe Stunde Pause)

13:20 Gehen Sie auf den Spielplatz, um Sport zu treiben (gehen Sie ins Fitnessstudio, wenn es eines gibt, machen Sie Sit-ups, wenn es eine Matte gibt, Männer machen 70 in drei Sätzen, mit nicht mehr als 30 Sekunden zwischen den Sätzen, Frauen machen 50 in jedem Satz, machen Sie die gleiche Pause wie Männer, versuchen Sie, es so schnell wie möglich zu machen)

(Entspannen Sie sich eine Weile, nachdem Sie fertig sind. Wenn Sie noch Zeit und Energie haben, machen Sie hohe Beinheben und zwar so schnell wie möglich, bis Sie Ihre Beine nicht mehr anheben können.)

14:00 Zurück zur Schule

19:45 Hausaufgaben machen

10:30 Schlafen (versuchen)

Wochenenden:

9:00 Aufstehen

10:00 Hausaufgaben machen

11:30 Mittagessen

(45 Minuten Pause)

12:20 Hausaufgaben machen

14;20 600 Mal hintereinander springen (je nach Fähigkeit hinzufügen oder abziehen, aber sicherstellen, dass Sie das Gefühl haben, schwer zu atmen)

(ausruhen)

15:00 Liegestütze machen (Jungen machen 30 Liegestütze pro Gruppe, insgesamt drei Gruppen, mit nicht mehr als einer Minute Abstand zwischen den Gruppen; Mädchen machen 15 Liegestütze pro Gruppe, insgesamt drei Gruppen, mit nicht mehr als einer Minute Abstand zwischen den Gruppen)

(Sie können Ihre Zeit später selbst einteilen, Sie können sich entspannen oder lernen)

23:00 Schlafen

Hinweis: Das Springseil und die Liegestütze am Wochenende können auch durch zwei Stunden Basketball, Badminton usw. ersetzt werden. Wie auch immer, wenn Sie trainieren möchten

Schulbus: Lernen Sie an roten Ampeln Wörter und Sätze aus dem Prüfungslehrplan oder alte chinesische Schriftzeichen und Sätze auswendig. Ermutigen Sie sich im Stillen. Fünf Mittagspausen pro Woche: Es wird empfohlen, jeden Tag ein oder zwei Probeklausuren in jedem Fach zu machen (weil Chemie und Physik schneller sein können). Üben Sie an Wochenenden mehr an Ihren Schwachstellen. Sie können abends während der Fahrt zum Schulbus ein Nickerchen machen, um Energie für das weitere Lernen nach der Rückkehr nach Hause zu sparen.