Wie erkenne ich, ob ich einen Eisprung hatte?

Erwachsene Frauen haben jeden Monat einen Eisprung. Wie können Sie also feststellen, ob Sie einen Eisprung hatten? Im Allgemeinen ist der Eisprung zyklisch. Anhand der Menstruationsperiode können Sie feststellen, ob Sie einen Eisprung hatten. Vor und nach dem Eisprung gibt es viele Veränderungen im Körper einer Frau, wie z. B. Körpertemperatur, Geisteszustand usw. Durch Überwachung können Sie feststellen, ob Sie einen Eisprung hatten. Schauen wir uns die Überwachungsmethoden unten genauer an.

Der Eisprung der Eierstöcke kann indirekt überwacht werden.

(1) Überwachung der Basaltemperatur: Die Basaltemperatur bezieht sich auf die Körpertemperatur, wenn Sie am frühen Morgen inaktiv sind. Sie ist in der Zeit vor dem Eisprung relativ niedrig und steigt nach dem Eisprung deutlich um etwa 0,2 bis 0,5 °C an und bleibt bis zum Einsetzen der Menstruation bestehen.

Die Basaltemperatur ist zweiphasig und zeigt den Eisprung an. Sie tritt nicht bei Frauen in den Wechseljahren oder bei Frauen auf, denen die Eierstöcke entfernt wurden.

Die Basaltemperatur ist monophasisch, was darauf hinweist, dass möglicherweise kein Eisprung stattfindet.

(2) Überwachung des Zervixschleims: In der ersten Hälfte des Menstruationszyklus sondert der Gebärmutterhals keinen Schleim ab und die Vulva ist sehr trocken. Danach sondert der Gebärmutterhals eine kleine Menge dicken, undurchsichtigen Schleims ab. Kurz vor dem Eisprung, mit dem Auftreten des Östrogen-Höchstwertes, wird der Zervixschleim dünnflüssiger, durchsichtiger und klarer, und auch seine Menge nimmt zu. Dies wird als fruchtbarer Schleim bezeichnet.

(3) Teststreifenmethode: Auf dem Markt sind Eisprungteststreifen erhältlich, die Sie kaufen und den Test selbst durchführen können. Tauchen Sie den Teststreifen in Ihren Urin. Wenn im „kleinen Fenster“ des Teststreifens zwei rote Linien erscheinen, bedeutet dies, dass der Eisprung kurz bevorsteht. Diese Methode erfordert mehrere aufeinanderfolgende Tests.

(4) Ultraschallbildgebungsüberwachung (B-Ultraschall)

Im Allgemeinen beginnt die Überwachung am 10. Tag des Menstruationszyklus, um Veränderungen im Durchmesser der Follikel zu beobachten. Der Durchmesser der Follikel vergrößert sich in den 4 Tagen vor dem Eisprung durchschnittlich um etwa 3 mm pro Tag. Die Follikel reifen vor dem Eisprung auf etwa 17–25 mm heran und verschwinden nach dem Eisprung. Eine kontinuierliche Überwachung zeigt, dass die Follikel vor dem Eisprung weiter wachsen. Wenn der größte Follikel verschwindet, findet der Eisprung statt. (Diese Methode ist zuverlässig, erfordert jedoch eine kontinuierliche Überwachung und ist teuer).

(5) Eisprung-Detektor

Diese Methode erfordert einen Kauf und Selbsttests. Beginnen Sie am zweiten Tag der Menstruation mit dem Testen und legen Sie den Mundsensor jedes Mal 3 Sekunden lang auf die Zunge. Nach einigen Tagen zeigt das Display des Geräts den Eisprung im Voraus an. Diese Methode kann einmal täglich getestet werden.

Von den vier oben genannten Methoden sind (1), (2) und (3) relativ grob und weisen eine geringe Genauigkeit auf, während (4) und (5) relativ genau, aber teurer sind.

Während jedes Menstruationszyklus nähern sich die reifen Eierstockfollikel allmählich der Oberfläche und platzen, und die darin enthaltenen reifen Eizellen werden zusammen mit der umgebenden Corona radiata in die Bauchhöhle abgegeben. Dieser Vorgang wird als Eisprung bezeichnet.