Wie lange dauert es, die Feuchtigkeit der Milz durch den Verzehr von rotem Bohnen- und Gerstenbrei zu beseitigen?

Viele Menschen wissen, dass der aus roten Bohnen und Coix-Samen hergestellte Brei bei Verzehr in großen Mengen dabei helfen kann, Feuchtigkeit aus dem Körper zu entfernen. Allerdings gibt es beim Verzehr von rotem Bohnen- und Gerstenbrei einige Vorsichtsmaßnahmen und Tabus, und auch bei der Auswahl der roten Bohnen und der Gerste gelten strenge Anforderungen. Manche Leute haben Fragen: Wie lange dauert es, die Feuchtigkeit der Milz durch den Verzehr von rotem Bohnen- und Gerstenbrei zu beseitigen? Dies hängt im Wesentlichen vom Schweregrad des individuellen Feuchtigkeitszustands ab.

Es gibt viele Möglichkeiten, Feuchtigkeit zu entfernen, wie zum Beispiel den üblichen „Brei aus roten Bohnen und Gerste“, aber verstehen Sie sie wirklich? Die übliche Art, Brei aus roten Bohnen und Gerste zuzubereiten, besteht darin, rote Bohnen und Gerste mit Wasser zu kochen und dann die Suppe zu trinken und die Bohnen zu essen. Tatsächlich aber stimmen vier Dinge nicht!

4 Todsünden bei der Feuchtigkeitsbeseitigung, die Sie alle schon einmal begangen haben

1Red Bean ist falsch

Die roten Bohnen in der traditionellen chinesischen Medizin sind Adzukibohnen. In Bezug auf ihre Wirksamkeit nähren rote Bohnen das Herz und Adzukibohnen entfernen Feuchtigkeit. In Bezug auf die Form sind rote Bohnen relativ rund, während Adzukibohnen lang und schlank sind.

2 Gerste ist falsch

Obwohl Coix-Samen gut zum Entfernen von Feuchtigkeit geeignet sind, sind sie von Natur aus kalt. Wenn Sie sie kochen und direkt essen, schädigt dies die Milz. Die Milz ist für den Transport und die Umwandlung von Feuchtigkeit verantwortlich. Wenn die Milz beschädigt ist, ist es noch schwieriger, Feuchtigkeit zu verdunsten. Je mehr Sie versuchen, Feuchtigkeit zu entfernen, desto feuchter wird es.

Deshalb können Sie die Coix-Samen vor dem Verzehr bei hoher Hitze kurz anbraten, wodurch die Feuchtigkeit austrocknet.

3. Falsche Kochmethode

Adzukibohnen und Coix-Samen sind schwierig zu kochen, deshalb ist es am besten, sie vor dem Kochen zwei Stunden in warmem Wasser einzuweichen, da sich die Nährstoffe sonst nur schwer extrahieren lassen. Wenn Sie keine Zeit zum Einweichen haben, können Sie sie auch noch eine halbe Stunde weiterköcheln lassen.

4. „Nur Feuchtigkeit entfernen, ohne die Milz zu stärken“ ist falsch

Im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers heißt es, dass Milz und Feuchtigkeit gute Freunde sind, denn „die Milz steuert Transport und Umwandlung.“ Ist die Milz schwach, wird Feuchtigkeit schlimmer, und starke Feuchtigkeit führt zu Milzschwäche. Um Feuchtigkeit zu beseitigen, muss man daher auch die Milz stärken. Unter den vier Todsünden ist die vierte besonders wichtig!

Manche Menschen haben nach dem Trinken von rotem Bohnen- und Gerstenbrei immer noch Feuchtigkeit. Der Hauptgrund dafür ist, dass die Feuchtigkeit in ihrem Körper bereits sehr stark ist, was ihre Milz geschädigt hat, oder dass sie selbst an einer Milzschwäche und übermäßiger Feuchtigkeit leiden.

Lernen Sie, Si Shen Suppe zuzubereiten

Stärkt die Milz und beseitigt Feuchtigkeit. Je mehr Sie trinken, desto gesünder werden Sie sein.

Die „vier Götter“ in der Si Shen-Suppe, nämlich Yamswurzel, Lotussamen, Poria Cocos und Wasserkastanie, haben alle die Funktion, das Milz-Yin zu nähren und Magen und Darm zu stärken.

Später wurden der Vier-Götter-Suppe nach und nach Coix-Samen beigefügt, sodass die allgemeine Vier-Götter-Suppe nun tatsächlich fünf Arten von Heilstoffen enthält. Einige Kräuterheilkundeläden zählen Wasserkastanien- und Coix-Samen auch als eine und bereiten jeweils die halbe Menge zu.

Si Shen-Suppe hat eine gute regulierende Wirkung bei Verdauungsstörungen, Appetitlosigkeit und Durchfall aufgrund einer Milz- und Magenschwäche sowie bei Milzschwäche, Abmagerung und Fettleibigkeit aufgrund einer feuchten Milz und der Preis ist für die breite Öffentlichkeit akzeptabel.

Die medizinischen Zutaten der Sishen-Suppe enthalten viel Stärke. Wenn sie allein gedünstet wird, ist der Geschmack adstringierend. Es ist sinnvoll, Protein hinzuzufügen, um die Schmierung zu erhöhen:

Für Fleischesser: Sie können neben den vier Göttern auch Schweinepansen verwenden, indem Sie auch Schweineknochen, Schweinedünndärme, Rippchen usw. hinzufügen; für Vegetarier: Sie können Bohnenprodukte hinzufügen, um Brei oder Suppe zu kochen, was leichter verdaulich ist.

★ Kuttelsuppe mit Schweinefleisch ★

Zutaten: 10 g Yunling (weiße Poria); 15 g getrocknete Yamswurzel; 15 g Lotussamen; 15 g Coix-Samen; 10 g Euryale ferox; 4 Frühlingszwiebeln; ein halber Schweinemagen; 6 Scheiben Ingwer; 8 Schüsseln Wasser, 1 Schüssel Reiswein; etwas Mehl; etwas Öl; etwas Essig; etwas Salz

Vorgehensweise: Den Schweinemagen an der oberen und unteren Öffnung mit einer Schere aufschneiden und flach drücken, in die Spüle legen, eine entsprechende Menge Mehl, Öl und Essig hineingießen, etwa 5 Minuten lang wiederholt kneten, mit klarem Wasser abspülen und einmal wiederholen; Schmutz innen und außen mit einem Messer abkratzen und mit Wasser abwaschen;

Einen Topf Wasser zum Kochen bringen, 3 Scheiben Ingwer, 2 Frühlingszwiebeln und eine halbe Schüssel Reiswein hinzufügen, nach dem Kochen den Schweinebauch hineingeben und 3–5 Minuten kochen lassen, bis der Schweinebauch hart wird, ihn herausnehmen, abkühlen lassen und zur späteren Verwendung in etwa 2 cm dicke Streifen schneiden; Yunling, Yams, Lotussamen, Coixsamen und Gorgonsamen waschen; die Frühlingszwiebeln waschen und in Stücke schneiden;

Wasser aufkochen, Kutteln, verschiedene Kräuter, Ingwer, Zwiebeln und eine halbe Schüssel Reiswein zugeben, 20 Minuten bei starker Hitze kochen, dann zwei Stunden bei schwacher Hitze köcheln lassen, nach Belieben salzen und servieren.

Wirksamkeit: Nährt die Milz und füllt Qi wieder auf, stärkt den Magen und stoppt Durchfall. Geeignet für Menschen mit Appetitlosigkeit, schlechter Verdauung und Aufnahmefähigkeit sowie Neigung zu Durchfall. Menschen, die häufig unter Verstopfung leiden, sollten nicht zu viel essen. Schwangere sollten es nicht essen ~