Ist es gut, im Sommer Tieguanyin zu trinken?

Manche ältere Menschen trinken sehr gerne Tee. Besonders in China ist das Teetrinken weit verbreitet, da die Teekultur eine traditionelle Kultur ist, die seit Tausenden von Jahren weitergegeben wird. Es gibt viele Sorten chinesischen Tees, und verschiedene Teesorten werden auf unterschiedliche Weise getrunken. Tieguanyin ist eine verbreitete Teesorte. Das tägliche Trinken von etwas Tieguanyin ist auch gut für die Gesundheit. Ist es also gut, im Sommer Tieguanyin zu trinken?

1 Ist es gut, im Sommer Tieguanyin zu trinken?

Im Sommer ist es sehr gut, in Maßen etwas Tieguanyin zu trinken. Das Trinken von Tieguanyin-Tee im Sommer hat die beste Wärmeableitung und kühlende Wirkung, insbesondere ist es besser, nach dem Schwitzen warmen Tee zu trinken. Alle 10 Gramm ausgeschiedener Schweiß können 5,8 kcal Wärme ableiten. Nach 9 Minuten kann die Hauttemperatur der Körperoberfläche um 1-2 Grad Celsius sinken, was ein spürbar kühles Gefühl vermittelt. Darüber hinaus hat das in Tieguanyin enthaltene Koffein eine harntreibende Wirkung, wodurch einige Kalorien über die Urinausscheidung ausgeschieden werden können. Darüber hinaus können die in der Teesuppe enthaltenen Teepolyphenole, Aminosäuren, wasserlöslichen Pektine und Aromastoffe die Mundschleimhaut stimulieren, die Speichelsekretion fördern und so die Speichelproduktion anregen und den Durst löschen. Darüber hinaus hat Tieguanyin neben den gesundheitsfördernden Eigenschaften eines normalen Tees auch eine Anti-Aging- und Arteriosklerose-hemmende Wirkung, wirkt vorbeugend und behandelnd auf Diabetes, trägt zur Gewichtsabnahme und Fitness bei, verhindert und behandelt Karies und wirkt gegen Rauchen und Kater.

Gesundheitstipps: Im Sommer hilft das Trinken von heißem Tee besser bei der Linderung von Hitze, da Wasser im Magen nicht aufgenommen werden kann. Wasser, das in den Magen gelangt, muss in den Dünndarm fließen, um aufgenommen zu werden. Es dauert 40–50 Minuten, bis 500 Gramm kaltes Wasser vollständig in den Dünndarm geflossen sind. Wenn Sie heißes Wasser trinken, kann dies die Kontraktion der Magenwand beschleunigen, die Öffnung des Magenpförtners fördern und dafür sorgen, dass das Wasser schneller in den Dünndarm fließt und absorbiert wird. Daher kann das Trinken von heißem Tee den Wasserbedarf des Körpers schnellstmöglich decken. Dies ist einer der Gründe, warum „heißer Tee den Durst löscht“. Darüber hinaus kann heißer Tee, nachdem er in den Magen gelangt ist, die Nahrung aufweichen, die Kontraktion der Magenwand verstärken, die Magensaftsekretion fördern und die Verdauung der Nahrung unterstützen.

2 Die Wirksamkeit und Funktion von Tieguanyin

1. Menschen, die regelmäßig Tieguanyin trinken, um Gewicht zu verlieren, werden spüren, dass die schädlichen Auswirkungen des Rauchens und Trinkens allmählich verschwinden, sie keine fettigen Speisen mehr essen möchten und sich besser fühlen. Die Polyphenole in Tieguanyin können Blutfette, Triglyceride und Cholesterin senken. Das Unterhautfettgewebe und der Taillenumfang von übergewichtigen Menschen werden reduziert, sodass das Gewicht auf natürliche Weise abnimmt.

2. Anti-Krebs-Catechin (EGCG) hat eine starke krebshemmende Wirkung. Teepolyphenole sind die wichtigsten Wirkstoffe gegen Krebs und spielen eine wichtige Rolle bei der Krebsprävention. Darüber hinaus können das Vitamin C und das Vitamin E in Tieguanyin die Synthese des Karzinogens Nitrosamine blockieren, was eine große Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Krebs spielt.

3. Anti-Aging: Teepolyphenole, der wirksame Bestandteil von Tieguanyin, können nicht nur die Wirkung lipolytischer Enzyme verstärken, sondern auch die Stoffwechselaktivität der neutralen Lipase im Gewebe fördern. Daher kann das Trinken von Tieguanyin die Körperform übergewichtiger Menschen verbessern, ihr Unterhautfettgewebe und ihren Taillenumfang wirksam reduzieren und so ihr Gewicht reduzieren.

4. Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Die Teepolyphenole in Tieguanyin können nicht nur den Cholesterinspiegel im Blut senken, sondern auch das Verhältnis von High-Density-Lipoprotein zu Low-Density-Lipoprotein im Blut deutlich verbessern. Koffein spielt eine gewisse Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen wie der koronaren Herzkrankheit, Bluthochdruck und Arteriosklerose.

5. Karies vorbeugen und behandeln: Das Fluorid im Tieguanyin-Tee kann sich leicht mit dem Kalzium in den Zähnen verbinden und eine Schicht aus Kalziumfluorid auf der Zahnoberfläche bilden, die eine Rolle bei der Säureabwehr und Kariesvorbeugung spielt. Daraus lässt sich erkennen, dass das Trinken von Tieguanyin bei Menschen, die noch keine Karies entwickelt haben, eine vorbeugende Wirkung hat, und bei Menschen, die bereits Karies entwickelt haben, eine therapeutische Wirkung.

6. Vorbeugung und Behandlung von Diabetes: Regelmäßiges Trinken von Tieguanyin kann den Vitamin-B1-, Pantothensäure-, Phosphorsäure-, Methylsalicylat- und Polyphenolspiegel im menschlichen Körper rechtzeitig wieder auffüllen, was der Entstehung von Diabetes vorbeugen kann. Bei Patienten mit mittelschwerem und leichtem Diabetes kann es den Blutzucker- und Harnzucker auf einen sehr niedrigen Wert oder auf den völlig normalen Wert senken; bei Patienten mit schwerem Diabetes kann es den Blutzucker- und Harnzucker senken und verschiedene Hauptsymptome lindern.

3 Wie man Tieguanyin aufbrüht

1. Nehmen Sie zunächst eine angemessene Menge Tieguanyin-Teeblätter, geben Sie sie in eine abgedeckte Schüssel und brühen Sie den Tieguanyin mit kochendem Wasser auf.

2. Nach dem Aufbrühen des kochenden Wassers den Schaum des Tees mit dem Deckel abkratzen.

3. Gießen Sie den Tee dann schnell in die Fairness-Tasse, aber denken Sie daran, einen Filter auf die Fairness-Tasse zu setzen, damit die zerbrochenen Teeblätter herausgefiltert werden können. Da die erste Tasse Tee hauptsächlich zum Waschen des Tees verwendet wird, wird die erste Tasse Tee im Allgemeinen nicht getrunken, sondern es ist besser, ihn schnell aufzubrühen.

4. Anschließend den ersten Aufguss des Tees in der Fairness-Tasse zum Spülen des Filters und der Teetasse verwenden.

5. Nachdem Sie die Tasse abgewaschen haben, brühen Sie mit kochendem Wasser eine zweite Tasse Tee auf und decken Sie die Tasse diesmal mit einem Deckel ab.

6. Im Allgemeinen muss die zweite Tasse Tee 15 Sekunden lang ziehen, damit das Wasser ablaufen kann, und dann wird der Tee in die Fairness-Tasse gegossen. Natürlich können Sie auch leichte Anpassungen basierend auf Ihren persönlichen Vorlieben vornehmen. Wenn Sie gerne leichten Tee trinken, können Sie die Zeit verlängern, und wenn Sie gerne starken Tee trinken, können Sie die Zeit verkürzen.

7. Gießen Sie anschließend den Tee aus der Fairness-Tasse in jede Teetasse und trinken Sie ihn.