Warum ist die erste Hälfte der Nacht kalt und die zweite Hälfte heiß?

Wenn Menschen nachts schlafen, kann es sein, dass ihnen in der ersten Hälfte der Nacht kalt ist und sie in der zweiten Hälfte des Schlafs schwitzen. Diese Situation ist sehr störend und beeinträchtigt den Schlaf erheblich. Daher müssen die Menschen die Gründe im Detail verstehen und dann aktiv wirksame Maßnahmen ergreifen, um sie zu behandeln und ernstere Situationen zu verhindern. Lassen Sie uns nun im Detail erklären, warum es in der ersten Hälfte der Nacht kalt und in der zweiten Hälfte der Nacht heiß ist.

Die Ursache kann ein Yang-Mangel sein. Nachts sollte Yang in Yin eintreten, aber aufgrund von Yang-Mangel und Yin-Überschuss kann Yang nicht in Yin eintreten. Das mangelhafte Yang schwebt draußen und verursacht Hitze, während Yin und Kälte drinnen im Übermaß vorhanden sind und Angst vor Kälte verursachen. Eine Behandlung mit Traditioneller Chinesischer Medizin wird empfohlen.

behandeln

[Behandlungspolitik]

Das Behandlungsprinzip besteht darin, Qi zu beleben, Yang zu erwärmen und Kälte zu vertreiben. Wir sollten auch die Organe differenzieren und das Yang Qi des Herzens, der Milz und der Nieren jeweils erwärmen und nähren.

[Medikamentöse Behandlung]

1. Der plötzliche Verlust von Herz-Yang führt tendenziell zu einem Verlust von Yang. Das Behandlungsprinzip besteht darin, das Schwitzen einzudämmen, Yang zu unterdrücken, den Körper zu stärken und den Verlust zu konsolidieren. Hauptformel: Ginseng, Aconitum und Longmu-Abkochung mit zusätzlichen Zutaten. 2. Behandlungsprinzipien bei plötzlichem Verlust des Herz-Yang: Qi tonisieren und Milz stärken, die Mitte erwärmen und Kälte vertreiben, das Äußere festigen. Hauptformel: Qifu-Absud mit zusätzlichen Zutaten. Bei einer Schädigung des Yin mit Symptomen wie roter Zunge und schwachem und schnellem Puls geben Sie Polygonatum, Asparagus cochinchinensis und Pseudoginseng hinzu, um das Yin zu nähren und Körperflüssigkeit zu produzieren. 3. Behandlungsprinzip bei Nieren-Yang-Mangel: Nieren-Yang erwärmen und tonisieren, Essenz auffüllen und nächtliche Samenergüsse stoppen. Hauptpartei: Rechts kehrt zu neun zurück. Bei Impotenz, Spermatorrhoe, Enuresis und Unfruchtbarkeit fügen Sie Epimedium, Cornus officinalis, Aktinolith, gebrannten Drachenknochen und Seehundniere hinzu; bei Metrorrhagie, Gebärmutterkälte und Unfruchtbarkeit fügen Sie Epimedium, Astragalus, Dipsacus asper, geröstete Ingwerkohle, Plazenta und Schildkrötenpanzer hinzu. 4. Geben Sie bei Patienten mit Kurzatmigkeit, Ödemen und Oligurie aufgrund eines Yang-Mangels Plantago-Samen, Imperata-Wurzel, Leonurus japonicus und Achyranthes bidentata hinzu. Wenn die Kurzatmigkeit über einen längeren Zeitraum anhält und sich bei Bewegung verschlimmert, fügen Sie Ginseng, Schisandra chinensis, Psoralea corylifolia, Epimedium und Walnussfleisch hinzu. 5. Behandlungsprinzip bei Leber-Yang-Mangel und Yin-Blut-Mangel: Die Leber erwärmen und den Mangel ausgleichen. Hauptrezept: Wen Yang Bu Gan-Abkochung mit Modifikationen. 6. Hauptrezept bei Leber- und Nieren-Yang-Mangel: Shenqi-Pillen mit Zusatzstoffen. Wenn Impotenz durch kalte und feuchte Hoden und kalte untere Gliedmaßen verursacht wird, fügen Sie Hirschgeweih und Seidensamen hinzu. Bei Leber-Yang-Mangel, kaltem Sperma und kalten Nieren fügen Sie Schisandra chinensis, Himbeere, Seidensamen und Wolfsbeere hinzu.

[Prognose]

Bei richtiger Behandlung ist die Prognose im Allgemeinen gut.

Pflege

[Beratungsabteilung]

Abteilung für Traditionelle Chinesische Medizin

[Tägliche Pflege]

Achten Sie darauf, dass Sie besonders den Rücken, den Unterbauch, die Taille, die Füße und die Beine warm halten. Vermeiden Sie Klimaanlagen und bevorzugen Sie leichte Übungen, vorzugsweise im Freien in der Sonne. Bleiben Sie nicht lange auf und wählen Sie keine Aktivitäten oder Arbeiten, die zu aufregend, anregend oder protzig sind. Hören Sie entspannendere und lebendigere Musik.

[Ernährungsumstellung]

Essen Sie mehr warme und nahrhafte Lebensmittel: Lamm, Lauch, Garnelen, Longan, Erdnüsse, Karotten, Yamswurzel, Rindfleisch, Pu'er, schwarzen Tee, Pfirsiche, schwarze Bohnen, Fenchel, Chrysanthemen, Wolfsbarsch, Lammnieren, Tintenfisch, Wasserkastanie, Ziegenmilch, Käse, Graskarpfen usw. Vermeiden Sie kalte Speisen.