Immer mehr Freunde mittleren Alters haben häufig Blutprobleme, wie beispielsweise Bluthochdruck oder andere Probleme. Manche Menschen haben dickeres Blut, was zu einer Blockade der Blutgefäße führen und viele Probleme und Komplikationen verursachen kann. Zustände wie dickes Blut sind nicht unbedingt genetisch bedingt, sondern können mit der eigenen Ernährung und Lebensweise zusammenhängen. Als Hyperviskosität bezeichnet man in der Medizin dickes Blut, das häufig bei Menschen mittleren und höheren Alters vorkommt. Die Ursache ist erblich bedingt und kommt häufiger bei Menschen mittleren und höheren Alters vor. Das hat nichts damit zu tun. Es hängt mit den Lebensgewohnheiten und der Ernährung zusammen. Wenn sie aus demselben Topf essen oder dieselben Essgewohnheiten haben, ist es möglich, dass das Blut ihrer Kinder dick ist. Also pass auf! Es wird empfohlen, weniger Nudeln und fetthaltige Speisen, dafür mehr Obst und Gemüse und leichte Kost zu sich zu nehmen, am besten ist es, sich überwiegend vegetarisch zu ernähren. Achten Sie auf eine Vitamin-C-Ergänzung, bewegen Sie sich häufiger, hören Sie leichte Musik und entspannen Sie sich. Medikamentöse Behandlung Kleines Dextran-Molekül Es kann rote Blutkörperchen auflösen, die Aggregation roter Blutkörperchen verringern und die Blutviskosität senken. Fibrinogensenkende Medikamente Wie zum Beispiel Medikamente gegen Schlangengift. Geeignet für Personen mit erhöhtem Fibrinogen. Orale Medikamente Erhöhen Sie die Verformbarkeit der roten Blutkörperchen. Wie Oxathiocarbamid, Calciumionenantagonisten usw. Gut sind auch Medikamente, die die Blutplättchenaggregation hemmen, wie zum Beispiel niedrig dosiertes Aspirin. Präventionsvorschläge Viel Wasser trinken Wasser kann als schnell wirkendes Verdünnungsmittel bezeichnet werden. Der Wasserverlust nach einer Nacht im Tiefschlaf sowie die Wasseraufnahme bei der Verdauung der Nahrung sind Faktoren, die zu einer Erhöhung der Blutdicke führen. Durch das Trinken von Wasser kann das Blut sofort verdünnen. Aber das Trinken von Wasser sollte wissenschaftlich erfolgen. Zunächst müssen Sie den richtigen Zeitpunkt kennen, z. B. 200 ml Wasser trinken, wenn Sie morgens aufwachen, eine Stunde vor den Mahlzeiten und abends vor dem Schlafengehen. Zweitens: Wählen Sie Wasser mit einer guten Verdünnungswirkung: Salzwasser kann die Zelldehydratation fördern und ist nicht ratsam; kaltes Wasser stimuliert die gastrointestinale Vasokonstriktion und behindert die Wasseraufnahme ins Blut, weshalb es nicht zum Trinken geeignet ist; gereinigtes Wasser ist zu „rein“ und sein hypotoner Zustand führt dazu, dass Wasser schnell in die Zellen eindringt und die Blutverdünnungswirkung nicht optimal ist. Das ideale Verdünnungswasser ist abgekochtes Wasser oder leichter Tee bei 20–25 °C, dessen Spannung und Dichte denen von Blut- und Gewebezellen nahe kommen und daher förderungswürdig sind. Essen Sie mehr blutverdünnende Lebensmittel Zu den Nahrungsmitteln, die die Blutplättchenaggregation hemmen und Thrombosen vorbeugen, zählen beispielsweise schwarzer Pilz, Zwiebeln, Paprika, Shiitake-Pilze und Früchte wie Erdbeeren, Ananas und Zitronen; zu den Nahrungsmitteln, die eine ähnlich blutgerinnungshemmende Wirkung wie Aspirin haben, zählen Tomaten, rote Weintrauben, Orangen und Ingwer; zu den Nahrungsmitteln, die eine lipidsenkende Wirkung haben, zählen Sellerie, Karotten, Konjak, Weißdorn, Meeresalgen, Kelp, Mais, Sesam usw. Gemüse und Obst enthalten nicht nur viel Wasser, sondern sind auch reich an Vitamin C und Rohfaser. Vitamin C kann die Blutfette senken und Rohfaser kann die Aufnahme von Cholesterin im Darm verhindern, was zur Verringerung der Blutviskosität beiträgt. Schwarzer Pilz hat einen süßen und milden Geschmack und ist reich an Kohlenhydraten, anorganischen Salzen, Schwefel, Magnesium und Vitamin B. Er hat die Wirkung, Yin zu nähren und Körperflüssigkeiten zu fördern, die Durchblutung zu aktivieren und Krebs vorzubeugen. Er kann die Blutplättchenaggregation verdünnen und die Blutviskosität verringern. |
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