Warum haben Sie Albträume, wenn Sie Ihre Hände auf die Brust legen?

Wer schon einmal geträumt hat, weiß, dass er Albträume hat. Viele Menschen glauben, dass Albträume durch eine falsche Schlafhaltung verursacht werden. Tatsächlich hat dies zwar etwas mit der Schlafhaltung zu tun, ist aber nicht der Schlüssel. Warum bekommt man leicht Albträume, wenn man die Hände auf die Brust legt? Sehen wir uns zunächst an, ob diese Aussage zutrifft, und erklären wir dann, warum diese Haltung zu Albträumen führt.

Stimmt es, dass das Schlafen mit den Händen flach auf der Brust leicht zu Albträumen führen kann?

unsicher. Der Druck auf das Herz, der durch das Auflegen der Hände auf die Brust entsteht, ist vernachlässigbar. Der Schlüssel liegt im Druck auf der Brust, der die Bewegung des Brustkorbs und die Belüftung der Lunge behindert, wodurch der Sauerstoffgehalt im Blut vorübergehend niedriger als normal ist. Natürlich kann es zu Atembeschwerden führen, wenn Sie Ihre Hände über längere Zeit auf der Brust halten, und wenn noch weitere psychologische Faktoren eine Rolle spielen, steigt die Wahrscheinlichkeit, Albträume zu haben.

Laut Ärzten und Psychologen erhöht das Auflegen der Hände auf die Brust tatsächlich die Wahrscheinlichkeit von Albträumen.

Aus medizinischer Sicht wird zunächst einmal die Atmung eingeschränkt, wenn Sie Ihre Hände auf die Brust legen, was zu schlechter Belüftung und Hypoxie im Körper, insbesondere im Gehirn, führt. Das Gehirn ist für unser gesamtes Bewusstsein verantwortlich, und wenn wir schlafen, befinden wir uns im Unterbewusstsein. Darüber hinaus werden alle Körperteile beim Schlafen sehr schwer. Es ist tagsüber kein Problem, es auf die Brust zu legen, aber wenn Sie nachts schlafen, ist Ihr Bewusstsein sehr gering, was Ihre Atmung beeinträchtigt und erschwert. Gleichzeitig stehen die Gehirnnerven unter Druck und Sie haben Albträume.

Denn wenn Sie Ihre Hände im Schlaf in dieser Position halten, entsteht ein gewisser Druck. Obwohl das Gewicht Ihrer Hände nicht groß ist, ist es wirklich nichts, wenn Sie sie tagsüber auf Ihre Brust legen. Anders verhält es sich jedoch, wenn Sie nachts schlafen. Wenn Sie mit den Händen auf Ihre Brust drücken, wird Ihre Atmung instabil. Zu diesem Zeitpunkt wird selbst das geringste Gewicht langsam verstärkt, wodurch Ihre Atmung erschwert wird und Sie nicht mehr das gewohnt angenehme Atemgefühl haben.

Albträume werden durch das Zusammendrücken eines solchen Gewichts verursacht, das einen Druck erzeugt, der im Traum unendlich verstärkt wird und einem natürlich Angst macht. Dies ist einer der Gründe, warum Menschen im Schlaf gerne Albträume haben. Schließlich wäre es nicht angenehm, wenn so etwas im Schlaf auf Sie drückt.

Neben dem Druck der Hände ist auch die Platzierung des Kissens wichtig. Wenn es woanders platziert wird, ist es in Ordnung, aber die Brust ist anders. Sie ist ein wichtiger Ort, wenn Menschen atmen. Wenn dieser Ort unter Druck steht, fühlen sich die Menschen unwohler, insbesondere wenn sie schlafen.