Wie lange dauert es, durch den Verzehr von roten Bohnen und Coix-Samen abzunehmen?

Unter den vielen Lebensmitteln zur Gewichtsabnahme hat der Brei aus roten Bohnen und Gerste nicht nur eine gewichtsreduzierende Wirkung, sondern kann auch den Zweck der Entfeuchtung erfüllen. Allerdings müssen rote Bohnen und Gerste über einen langen Zeitraum gegessen werden, um wirksam zu sein. Da es eine gewichtsreduzierende Wirkung hat, wie lange dauert es, rote Bohnen und Gerste zu essen, um Gewicht zu verlieren? Diese Methode zur Gewichtsabnahme ist relativ sicher, aber die Wirkung stellt sich nicht sehr schnell ein und erfordert tägliche Ausdauer. Schwangere Frauen dürfen diesen Brei nicht trinken, da er nicht gut für den Fötus ist. Lassen Sie uns die spezifischen Tabus kennenlernen.

1. Welche Wirkungen und Kontraindikationen hat Gersten- und rote Bohnenbrei?

1. Vorteile von Gersten- und roten Bohnenbrei

(1) Kann Feuchtigkeit effektiv aus dem menschlichen Körper entfernen: Die meisten Menschen haben heutzutage aufgrund falscher Ernährung und unregelmäßiger Arbeit und Ruhe starke Feuchtigkeit in ihrem Körper. Das Essen von Gersten- und rotem Bohnenbrei 1-2 Mal pro Woche kann diese Situation effektiv verbessern.

(2) Es kann Fußpilz behandeln: Hiobstränen sind reich an Vitamin B. Wenn sie mit roten Bohnen zu Brei gekocht werden, haben sie eine gewisse Wirkung bei der Behandlung von Fußpilz.

(3) Es kann das Hautbild des menschlichen Körpers verbessern: Wenn die Haut beispielsweise stumpf und glanzlos ist und viele Mitesser, Pickel und Flecken aufweist, kann Gersten- und roter Bohnenbrei eine gewisse Rolle bei der Verbesserung und Behandlung spielen, da Gerste auch reich an Vitamin E ist.

(4) Es kann innere Hitze reduzieren und innere Hitze beseitigen: Wenn Sie unter innerer Hitze und starker Akne aufgrund innerer Hitze leiden, kann das Hinzufügen einiger Lilien- und Lotussamen zum Gersten- und roten Bohnenbrei und das gemeinsame Kochen die innere Hitze schnell reduzieren.

(5) Es kann Schleim lösen und Husten lindern: Gersten- und roter Bohnenbrei kann auch zusammen mit Birnen gekocht werden, was sehr hilfreich ist, um die Lunge zu reinigen, Schleim zu lösen und Husten zu behandeln.

2. Tabus beim Verzehr von Gersten- und rotem Bohnenbrei

Obwohl die Wirkung von Gersten- und Rotbohnenbrei tatsächlich recht stark ist, kann ihn nicht jeder essen und es gibt immer noch viele Tabus beim Verzehr.

(1) Schwangere sollten keinen Gersten- und roten Bohnenbrei essen: Wir wissen, dass sich während der Schwangerschaft die Verdauungsorgane der Frau „verschieben“, was zu Verdauungsstörungen und einer unzureichenden rechtzeitigen Beseitigung von Feuchtigkeit und Giftstoffen aus dem Körper führt. Obwohl Gersten- und roter Bohnenbrei Feuchtigkeit entzieht, kann er leicht die Gebärmutterkontraktionen anregen und zu Frühgeburten oder sogar Fehlgeburten führen, da Gerste von Natur aus ziemlich kalt ist. Sie können stattdessen Wolfsbeeren- und roter Bohnenbrei verwenden.

(2) Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen sollten weniger essen: Wenn Sie beispielsweise an einem Magengeschwür oder einem Darmverschluss leiden, ist der Verzehr von Gersten- und roten Bohnenbrei schwer verdaulich und verursacht körperliche Beschwerden.

(3) Menschen, die unter Verstopfung leiden, sollten nicht zu viel Gersten- und rote Bohnenbrei essen. Der Grund ist der gleiche wie oben, er ist schwer verdaulich und verschlimmert die Verstopfung.

(4) Beim Kochen von Brei keinen Reis hinzufügen: Dadurch wird die entfeuchtende Wirkung der Coix-Samen geschwächt.

(5) Frauen sollten während der Menstruation keinen Gersten- und roten Bohnenbrei essen: Dies verschlimmert die Kälte der Gebärmutter und verursacht Dysmenorrhoe.

2. Kann Gerstenbrei mit roten Bohnen beim Abnehmen helfen?

Da Coix-Samen eine gute „abschwellende“ Wirkung haben und rote Bohnen verschiedene Vitamine, Proteine ​​und alkalische Substanzen enthalten, die die Darmperistaltik regulieren und die Diurese und den Stuhlgang fördern können, kann Brei aus Coix-Samen und roten Bohnen bei der Gewichtsabnahme eine Rolle spielen, insbesondere bei der „fetten“ Natur von Menschen mittleren und höheren Alters. Freunde, die abnehmen möchten, können daher versuchen, Gersten- und rote Bohnenbrei als Grundnahrungsmittel zur Gewichtsabnahme zu essen.