Vitamin B6 gegen Akne

Akne wird hauptsächlich durch einen langsamen Hautstoffwechsel und eine übermäßige Talgproduktion verursacht, was zu einer schlechten Hautatmung führt und Symptome wie Akne zur Folge hat. Wenn Akne auftritt, ist es am besten, mehr Obst und Gemüse zu essen, mehr abgekochtes Wasser zu trinken und scharfe und fettige Speisen zu vermeiden. Sie können eine Gesichtsmaske auftragen oder Ihr Gesicht sauber halten. Reinigen Sie Ihr Gesicht beim Waschen gründlich.

1. Welche Vitamine sollte ich gegen Akne einnehmen?

Die Einnahme der Vitamine B2 und B6 hat gewisse Vorteile bei Akne. Die allgemeine Funktion besteht darin, die Sekretion der Talgdrüsen zu regulieren und die Ölproduktion zu kontrollieren. Im Alltag sollten wir uns vernünftig ernähren, mehr Gemüse und Obst, weniger Fett, Zucker, scharfe und andere reizende Nahrungsmittel zu uns nehmen und den Darm frei halten.

2. Volksheilmittel zur Behandlung von Akne

1. Tragen Sie Gurkensaft auf Ihr Gesicht auf

Nehmen Sie eine frische Gurke, pressen Sie den Saft heraus, filtern Sie die Rückstände heraus, geben Sie dem gepressten Saft etwas weißen Essig hinzu und verrühren Sie alles gleichmäßig. Waschen Sie dann Ihr Gesicht mit warmem Wasser und tragen Sie es dreimal täglich jeweils zehn Minuten lang auf Ihr Gesicht auf. Dann waschen Sie es ab. Sie werden Ergebnisse sehen, wenn Sie es einen halben Monat lang anwenden.

2. Xiao Chaihu-Abkochung

30 g Wachskürbissamen, 30 g wilde Yamswurzel, 20 g wilder Rhabarber, 10 g wilde Achyranthes, 10 g wilde Schachbrettblume, 10 g französische Pinellia, 10 g Pfingstrosenrinde, 10 g Rose, 10 g Helmkraut, 10 g Hasenohr, 10 g Atractylodes und 6 g frittierte Gardenie. Wickeln Sie alle oben aufgeführten Materialien in Gaze, um einen Medikamentenbeutel herzustellen, legen Sie ihn dann in einen Topf, geben Sie sauberes Wasser hinzu und lassen Sie ihn eine Weile einweichen. Schalten Sie dann das Feuer ein und kochen Sie ihn, bevor Sie ihn einnehmen.

3. Rezepte gegen Akne

1 Zitronenschale, entsprechende Menge Rosinen, 1 Stück Zuckerrohr, 10 Scheiben Lakritz. Schneiden Sie das Zuckerrohr in Stücke und geben Sie es dann zusammen mit den anderen Zutaten in einen Topf. Fügen Sie vier Schüsseln Wasser hinzu und kochen Sie es, bis es auf etwa zwei Schüsseln reduziert ist. Dann aus dem Topf nehmen. Nehmen Sie es dann drei Tage hintereinander täglich gegen 13:00 Uhr ein. Die Akne in Ihrem Gesicht wird reduziert und diese Methode zur Akneentfernung hinterlässt keine Spuren.

4. Aloe Vera Anti-Akne-Maske

Wählen Sie 30 Gramm Aloe Vera, 10 Gramm Tragant und 10 Gramm Engelwurz. Mahlen Sie die Engelwurz und den Tragant zu Pulver und legen Sie es beiseite. Nehmen Sie das Fruchtfleisch der Aloe Vera, hacken Sie es und mischen Sie es mit dem Pulver aus Tragant und Engelwurz. Fügen Sie ein wenig Wasser hinzu und machen Sie eine Paste daraus. Tragen Sie die Paste 15 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf. Sie ist sehr wirksam bei der Linderung von Akne.