Wie benutzt man Zahnseide?

Nach dem Essen bleiben zwangsläufig Speisereste zwischen den Zähnen zurück. Wenn diese Speisereste nicht rechtzeitig entfernt werden, wirkt sich dies sehr nachteilig auf die Mundhygiene aus. Mit der Zeit bildet sich Plaque. Daher müssen diese Speisereste nach dem Essen rechtzeitig entfernt werden. Zähneputzen ist die beliebteste Reinigungsmethode. Darüber hinaus verwenden viele Menschen gerne Zahnseide zum Reinigen ihrer Zähne. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie Zahnseide richtig verwenden.

Wie benutzt man Zahnseide?

1. Suchen Sie sich ein Stück Zahnseide, das etwa so lang ist wie Ihr Arm (bei Erwachsenen etwa 45 cm), oder verwenden Sie einen kleinen Zahnseidenhalter.

2. Wickeln Sie die Zahnseide mit je einem Finger jeder Hand um Ihren Finger, um die Zahnseide zu straffen. Der Zahnseidenhalter kann direkt verwendet werden. Strecken Sie zwei Finger und bewegen Sie die Zahnseide langsam in einer sägenden Bewegung hin und her, um sie zwischen die Zähne zu bewegen.

3. Spannen Sie die Zahnseide straff über die angrenzenden Oberflächen zweier Zähne, sodass sie eine leichte C-Form bildet, und streichen Sie auf und ab. Bewegen Sie beide Finger gleichzeitig auf und ab, aber seien Sie vorsichtig, dass Sie nicht zu viel Kraft anwenden, um Verletzungen zu vermeiden.

4. Führen Sie die Zahnseide mit sanften Sägebewegungen zwischen die beiden Zähne. Führen Sie die Zahnseide langsam durch die Kontaktstelle zwischen den beiden Zähnen. Achten Sie darauf, dass die Zahnseide dicht an der Zahnoberfläche bleibt. Schütteln Sie die Zahnseide auf und ab und hinein und heraus. Im Zahnzwischenraum festsitzende Speisereste können durch die Bewegung der Zahnseide herausgespült werden.

5. Platzieren Sie die Zahnseide bogenförmig nahe an der Zahnoberfläche und bewegen Sie sie sanft von der Wurzel zur Krone, um Schmutz von den angrenzenden Zahnoberflächen zu entfernen. Schaben Sie jede Zahnoberfläche 5-6 Mal auf und ab, bis die Zahnoberfläche sauber ist.

6. Denken Sie daran, Ihren Mund nach dem Entfernen der Zahnseide mit einer sägenden Bewegung langsam und vorsichtig auszuspülen, um restliche Plaque und Speisereste zu entfernen.

Mundgesundheitsexperten weisen Sie ausdrücklich darauf hin: Achten Sie darauf, beim Benutzen von Zahnseide nicht zu viel Kraft anzuwenden, da sonst Ihr Zahnfleisch geschädigt wird. Verwenden Sie Zahnseide mit unterschiedlichen Segmenten, um in die verschiedenen Zahnzwischenräume zu gelangen, und halten Sie die Zahnseide stets sauber. Saubere Zahnseide kann eine gesunde Mundumgebung schaffen.

Zahnseide ist ein dünner, flacher Draht, der speziell zum Reinigen von Schmutz und Speiseresten in den Zahnzwischenräumen verwendet wird. Da er extrem dünn ist, kann er leicht in die Zahnzwischenräume eindringen und durch Reiben an den Zähnen Schmutz und Plaque entfernen, die dort anhaften. Zahnseide ist ein wichtiges Hilfsmittel zur Gewährleistung der Zahngesundheit. Wie sollten wir Zahnseide also verwenden?

Tatsächlich ist die Verwendung von Zahnseide nicht schwierig. Nehmen Sie einfach ein Stück Zahnseide der entsprechenden Länge, führen Sie es in die Lücke zwischen zwei Zähnen ein und reiben Sie es langsam von unten nach oben, und der Schmutz wird herausgespült. Befolgen Sie dieses Verfahren, um nacheinander jede Lücke im Mund zu reinigen. Wenn Sie die Zähne auf beiden Seiten reinigen, gehen Sie horizontal vor, und es ist einfacher, die Zähne in der Mitte zu reinigen, wenn Sie vertikal vorgehen.