Die Wirksamkeit von Yams, roten Datteln und Wolfsbeerensuppe

Viele Menschen nehmen im Leben gerne Nahrungsergänzungsmittel zu sich, da die regelmäßige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln nicht nur die Qualität des Körpers verbessern kann, sondern auch gut für den Körper ist. Am gebräuchlichsten sind Substanzen wie Wolfsbeeren und rote Datteln. Sie werden in Wasser eingeweicht und täglich getrunken. Manche Menschen geben auch gerne Yamswurzeln und rote Datteln in ihre Suppeneintöpfe. Was sind also die spezifischen Wirkungen von Yamswurzeln, roten Datteln und Wolfsbeerensuppe?

1. Yam ist von Natur aus süß und mild. Es dringt in die Lungen-, Milz- und Nierenmeridiane ein. Es ist nicht trocken oder fettig. Es hat die Wirkung, Milz und Lunge zu stärken, Magen und Nieren zu fördern, die Nieren zu stärken und die Essenz zu verbessern.

2. Rote Datteln: „Wenn Sie täglich drei Datteln essen, sehen Sie auch mit 100 Jahren nicht alt aus.“ Rote Datteln sind nicht nur eine köstliche Frucht, sondern auch ein nahrhaftes Heilmittel. Sie stärken Muskeln und Knochen, füllen Blut und Qi auf, nähren das Gesicht und spenden der Haut Feuchtigkeit. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass schwarzes Huhn einen süßen, leicht warmen und ungiftigen Geschmack hat und die Wirkung hat, das Herz zu nähren und Schmerzen zu lindern, Leber und Nieren zu nähren, Qi und Blut aufzufüllen, Yin zu nähren und Hitze zu klären, die Menstruation zu regulieren und die Durchblutung zu aktivieren usw.

Es ist schwierig, Yamswurzeln in Wasser einzuweichen, damit sie gut schmecken. Daher ist es besser, sie zu dünsten.

1. Den Körper nähren und stärken. Menschen, die normalerweise geschwächt sind, sollten den kühlen Herbst dazu nutzen, ihre Aufnahme von Stärkungsnahrung zu intensivieren und sich so auf die unerwarteten Bedürfnisse des Winters vorzubereiten. Yamswurzeln sind nahrhaft, aber nicht scharf, warm, aber nicht trocken und eignen sich am besten für die Bedürfnisse älterer Menschen. Häufiger Verzehr ist wohltuend und harmlos. Essen Sie 1 bis 2 Monate lang täglich etwa 100 Gramm Yamswurzeln, um durch quantitative Veränderungen eine qualitative Veränderung zu erreichen und langsam Ergebnisse zu erzielen.

2. Die Lunge nähren und Trockenheit befeuchten. Chronischer Husten aufgrund einer Langzeiterkrankung kann durch den Verzehr von Yamswurzeln behandelt werden. Yam ist ein natürliches Lungentonikum und Feuchtigkeitsmittel. Klinisch ist es ein Allheilmittel zur Behandlung von chronischem Husten und Asthma, das durch Lungeninsuffizienz verursacht wird. Nehmen Sie etwa 250 Gramm pro Tag ein, langsam, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.

3. Adstringieren Sie das Sperma und stoppen Sie das Wasserlassen. Spermatorrhoe und häufiges Wasserlassen werden beide durch Nierenschwäche verursacht. Yamswurzel kann sowohl die Milz als auch die Nieren nähren. Der Verzehr von Yamswurzel im Voraus kann Probleme verhindern, bevor sie auftreten. Es ist sehr nützlich für die oben genannten Krankheiten, die sich im Winter verschlimmern. Die Einnahme ist einfach und Sie können es regelmäßig und ohne Dosierungsbeschränkung einnehmen.

4. Yam hat eine adstringierende Wirkung und ist daher nicht für Menschen mit trockenem Stuhl geeignet.

5. Nicht jeder kann solch köstliches Essen genießen. Personen mit schwacher Milz und schwachem Magen, Kälte und Feuchtigkeit, Durchfall oder Personen, die unter äußerer Hitze leiden, sollten keine Wolfsbeeren essen, da dies die Situation sonst verschlimmert.

6. Viele Menschen verwenden Wolfsbeeren gerne zum Einweichen in Wasser, Wein oder Suppe. In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es seit langem das Sprichwort „Wolfsbeeren zur Erhaltung der Gesundheit“ und glaubt, dass der regelmäßige Verzehr von Wolfsbeeren „Muskeln und Knochen stärken und Kälte und Hitze widerstehen“ kann. Daher wird es häufig als pflegendes Anti-Aging-Medikament verwendet.

7. Regelmäßiger Verzehr von Wolfsbeeren kann Ihre Schönheit verbessern. Denn die Wolfsbeere kann die Sauerstoffaufnahmefähigkeit der Haut verbessern und hat zudem eine aufhellende Wirkung. In der Materia Medica heißt es: „Es kann den Mangel an Essenz ausgleichen, den Teint verbessern und ihn weiß machen.“

8. Obwohl die Wolfsbeere eine gute pflegende und heilende Wirkung hat, ist sie nicht für jeden geeignet. Da es eine sehr starke wärmende Wirkung auf den Körper hat, sollten Menschen mit Erkältung, Fieber, Entzündungen oder Durchfall davon absehen, es zu essen.

9. Wolfsbeeren sollten vor allem von Menschen mit schwacher Konstitution und geringer Widerstandskraft verzehrt werden. Darüber hinaus müssen Sie lange durchhalten und jeden Tag ein wenig essen, um die Wirkung zu sehen.