Was tun mit den roten Flecken, die Wut hinterlässt?

Wenn Sie Halsschmerzen haben, haben Sie immer das Gefühl, Ihr ganzer Körper sei sehr trocken und brenne. Die Luft, die Sie aus der Nase ausatmen, ist heiß, und die heiße Luft, die Sie aus dem Mund ausatmen, fühlt sich ebenfalls heiß an. Darüber hinaus können Halsschmerzen auch zu Blasenbildung im Mund und sogar zur Bildung verschiedener harter Knoten im Gesicht führen. Außerdem wird der After rot und geschwollen und ermöglicht keinen normalen Stuhlgang. Alle Mädchen legen Wert auf ihr Gesicht. Was also sollen sie mit den roten Flecken tun, die ihre Wut hinterlässt?

„Wütend werden“ ist ein umgangssprachlicher Ausdruck, der auch als „Hitze“ bezeichnet wird. Er lässt sich aus der Perspektive der traditionellen chinesischen Medizintheorie erklären und gehört in der traditionellen chinesischen Medizin zur Kategorie der Hitzesyndrome. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass ein Ungleichgewicht von Yin und Yang im menschlichen Körper und ein starkes inneres Feuer zu innerer Hitze führen. Daher wird das sogenannte „Feuer“ verwendet, um bestimmte Hitzesymptome im Körper zu beschreiben, und Wut ist das innere Hitzesymptom, das auftritt, wenn Yin und Yang im menschlichen Körper aus dem Gleichgewicht geraten. Zu den spezifischen Symptomen gehören rote und geschwollene Augen, Erosionen an den Mundwinkeln, gelber Urin, Zahnschmerzen, Halsschmerzen usw. In trockenem Klima und bei anhaltend heiß-feuchtem Wetter kommt es häufiger zum „Wütendwerden“.

Es wird allgemein angenommen, dass „Feuer“ in zwei Kategorien unterteilt werden kann: „echtes Feuer“ und „falsches Feuer“. Die in der klinischen Praxis häufigsten Arten von „Feuer“ sind „Herzfeuer“ und „Leberfeuer“. Die Lösung besteht darin, „Hitze zu entfernen“, was die Methode der chinesischen Medizin ist, Hitze zu beseitigen und Feuer zu reinigen. Sie können Yin-nährende, Hitze klärende, entgiftende und Schwellungen reduzierende Medikamente einnehmen oder Akupunktur, Schröpfen, Massage und andere Therapien der chinesischen Medizin anwenden. Im Alltag sollten wir auf die Kombination von Arbeit und Ruhe achten und weniger scharfe, frittierte und andere heiße Speisen essen.

Es ist eine gute Wahl, mehr Lebensmittel zu essen, die Hitze ableiten und innere Hitze reduzieren, wie Gurken, Bambussprossen, Tofu, Sellerie und Enoki-Pilze. Wenn Sie im Sommer mehr davon essen, können Sie Trockenheit und innere Hitze reduzieren. Darüber hinaus können diese Lebensmittel auch entzündungshemmend und antibakteriell wirken und sind im Sommer natürliche Heilmittel.

Bittermelone und Luffa sind im Sommer in großen Mengen auf dem Markt. Luffa und Bittermelone wirken von Natur aus kühlend. Menschen, die im Sommer unter innerer Hitze leiden, können mehr Luffa und Bittermelone essen, um die innere Hitze zu reduzieren. Diese beiden Gemüsesorten können helfen, die Symptome echter Hitze zu beseitigen. Bittermelone kann zum Backen von Eiern verwendet werden, während Luffa zum Zubereiten von Suppen geeignet ist. Es kann nicht nur abkühlen und die innere Hitze reduzieren, sondern auch den wählerischen Appetit aller stillen.

Wenn Sie im Herbst und Winter Halsschmerzen haben, können Sie mehr Lebensmittel wie Wintermelone, Salat, Mungobohnensprossen und Karausche essen. Diese Lebensmittel können helfen, die eigentliche Hitze zu beseitigen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass es am besten ist, sie beim Essen zu braten. Karausche und Wintermelone in einer Suppe zu dünsten, hat eine bessere nährende Wirkung. Die feuchtigkeitsfördernden und reinigenden Eigenschaften dieser Lebensmittel sind besonders für Menschen geeignet, die im Herbst und Winter unter innerer Hitze leiden.

Menschen mit innerer Hitze können mehr Lilienbrei essen. Lilien können nicht nur den Geist klären und die Nerven beruhigen, sondern, was noch wichtiger ist, sie können Hitze beseitigen und Halsschmerzen lindern. Regelmäßiger Lilienverzehr kann auch die Lunge befeuchten und die Haut im Herbst und Winter sehr gut mit Feuchtigkeit versorgen.

Für Menschen, die unter Schlaflosigkeit, nächtlichen Schweißausbrüchen sowie einem Mangel an Yin und übermäßigem Feuer leiden, sind Nahrungsmittel wie Kürbis, weißer Pilz, Spinat und Schildkröte die beste Wahl, um das Yin zu nähren und das Feuer zu reduzieren. Mehr Spinat zu essen kann innere Hitze lindern und die Nerven beruhigen. Spinat ist außerdem reich an Kalium, das die vom Körper benötigten Spurenelemente ergänzen kann.