Was ist die Ursache für starken Haarausfall?

Jede Freundin möchte glattes und glänzendes Haar haben, aber manchmal fallen beim Waschen oder Kämmen viele Haare aus, was diejenigen, die ihr Haar schätzen, sehr traurig macht. Zu sehen, wie das flauschige Haar von Tag zu Tag dünner wird, beeinträchtigt nicht nur das Aussehen, sondern lässt die Menschen auch älter aussehen. Um ihr Haar zu verbessern, möchten viele Menschen nach Möglichkeiten suchen, ihr Haar wachsen zu lassen. Was sind das für Methoden?

Zunächst einmal sollten wir verstehen, dass Haarausfall eine ganz normale Sache ist. Er ist eine Folge des Stoffwechsels. Es ist normal, täglich Dutzende bis hundert Haare zu verlieren. Es besteht kein Grund zur Panik. Nach dem Haarausfall wächst natürlich neues Haar nach.

Entspannen Sie sich und seien Sie nicht zu nervös.

Haarausfall bei Frauen nach der Geburt. Im Allgemeinen verlieren Frauen nach der Geburt viel Haar, was auf den Rückgang der weiblichen Hormone zurückzuführen ist. Nach 6 Monaten normalisiert sich das Haar im Normalfall wieder, es besteht also kein Grund zur Sorge. Achten Sie einfach auf eine ausgewogene Ernährung und kämmen Sie Ihr Haar häufiger.

Postpartaler Haarausfall ist mittlerweile normal, aber Sie müssen Ihre Mentalität ändern, um eine postpartale Depression zu vermeiden.

Auch übertriebene Diäten und eine unausgewogene Ernährung können Haarausfall verursachen. Damen, die abnehmen möchten, können dies auch auf sinnvolle Weise statt einer Diät tun. Dies erfordert eine stärkere Beachtung der diätetischen Ernährung, den Verzehr von mehr Obst und Gemüse und weniger reizender Nahrung. Essen Sie mehr schwarzen Sesam, Walnüsse, Spinat usw. Eine gute Gesundheit ist sehr wichtig. Schönheiten, die abnehmen möchten, müssen gut auf ihren Körper achten und können durch Bewegung und Fitness abnehmen.

Häufiges Dauerwellen und Färben. Frauen, die Schönheit lieben, lassen sich oft die Haare dauerwellen oder färben. Das sieht zwar gut aus, ist aber sehr schädlich für das Haar. Das Haar wird trocken, spaltet, wird stumpf und bricht leicht. Reduzieren Sie die Häufigkeit von Dauerwellen und Färben Ihrer Haare und pflegen Sie Ihr Haar intensiver, um es zu schützen.

Zu viel Druck. Das Leben ist heutzutage sehr schnelllebig und viele Angestellte stehen unter zu viel Stress, was ebenfalls zu Haarausfall führen kann. Lernen Sie, Ihren Stress abzubauen, bei der Arbeit effizient zu arbeiten und in der Ruhephase Ihren ganzen Körper zu entspannen. Sie können Musik hören, Unterhaltungsprogramme ansehen und auf Reisen gehen. Entspannen Sie sich.

wach bleiben. Auch unregelmäßige Lebensgewohnheiten können zu Haarausfall führen. Bleiben Sie nicht oft lange auf und lassen Sie sich nicht zu sehr ermüden. Entwickeln Sie regelmäßige Lebensgewohnheiten.

Heutzutage bleiben viele junge Leute gerne lange auf und gehen spät ins Bett, was eigentlich ein sehr ungesunder Lebensstil ist. Sie sollten sich die gute Angewohnheit aneignen, früh ins Bett zu gehen und früh aufzustehen.

Auch langfristige Computerstrahlung kann Auswirkungen haben.

Sitzen Sie nicht die ganze Zeit vor dem Computer. Wenn Sie ein Angestellter sind, der häufig am Computer arbeitet, können Sie sich etwas bewegen und dabei einen angemessenen Sicherheitsabstand zum Computer einhalten, nicht zu nah. Versuchen Sie, in der Ruhezeit weniger Computerspiele zu spielen. Schwangere können bei Bedarf Strahlenschutzkleidung tragen.

Übermäßiges Rauchen und Trinken. Wir alle wissen, dass Rauchen und Trinken gesundheitsschädlich sind, und trotzdem gibt es immer noch so viele Menschen, die es tun. warum ist das so. .

Ein gesunder Lebensstil kommt letztendlich uns selbst zugute. Versuchen Sie, nicht zu rauchen und zu trinken und entwickeln Sie einen guten und gesunden Lebensstil.

Genetische Faktoren. Manche Männer bekommen eine Glatze usw., es gibt genetische Faktoren. Probieren Sie einige Haarwuchsmittel aus. . .

Ingwer ist gut für das Haarwachstum und kann die Kopfhaut stimulieren. Sie können einige Haarwuchs- und Haarpflegeprodukte verwenden, die ebenfalls gute Wirkungen haben.

Durch Krankheit verursacht. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie ins Krankenhaus gehen und sich gründlich untersuchen lassen, um festzustellen, ob Sie an einer Krankheit leiden. Eine frühzeitige Erkennung und Behandlung sind notwendig. Ignorieren Sie es nicht, sonst werden Sie es bereuen.

Vorsichtsmaßnahmen

Denken Sie daran, Ihre Haare gründlich zu waschen. Waschen Sie Ihr Haar nicht zu oft. Etwa alle 5 Tage ist ausreichend. Fettiges Haar können Sie etwa alle drei Tage waschen. Im Sommer können Sie es häufiger waschen. Die Wassertemperatur sollte bei etwa 37–38 Grad gehalten werden, nicht zu heiß und nicht zu kalt. Benutzen Sie den Föhn nach dem Waschen nicht zu häufig, da dies Ihr Haar schädigen kann.

Wenden Sie beim Kämmen Ihrer Haare nicht zu viel Kraft an. Wenden Sie die Kraft gleichmäßig an, um Haarbruch zu vermeiden. Regelmäßiges Kämmen der Haare kann Schuppen entfernen und die Durchblutung fördern.

Binden Sie es nicht zu fest. Sie sollten nachts nicht mit Haarschmuck schlafen und nicht mit trockenen Haaren ins Bett gehen. Massieren Sie Ihre Kopfhaut regelmäßig und vermeiden Sie es, mit den Nägeln zu kratzen.