Häufiger Durchfall und Mundgeruch

Viele Menschen mit eingeschränkter Magen-Darm-Funktion leiden unter Mundgeruch. Was ist denn los? Tatsächlich ist Durchfall selbst ein Zeichen für eine schlechte Magen-Darm-Funktion. Diese Situation tritt ein, wenn die Magen-Darm-Funktion zu schlecht ist oder wenn Sie unsaubere Lebensmittel zu sich nehmen. Was ist also der Grund für Durchfall und Mundgeruch? Gibt es einen Zusammenhang zwischen Magen-Darm-Gesundheit und Mundgeruch? Was sollen wir tun, wenn diese Situation im täglichen Leben auftritt?

Häufiger Durchfall und Mundgeruch können durch eine Erkrankung des Magen-Darm-Trakts verursacht werden, die sich in sechs Hauptsymptomen äußert:

1. Verstopfung. Der Stuhl ist schwarz, hart und körnig, es treten Schwierigkeiten beim Stuhlgang und Blutungen aus dem Anus während des Stuhlgangs auf.

2. Durchfall, Reizdarm. Es äußert sich in akutem oder chronischem Durchfall, ständigem Stuhlgang mit Dringlichkeitsgefühl, Beschwerden im After, ungeformtem Stuhl, erhöhtem Wassergehalt und einer deutlichen Zunahme der Stuhlfrequenz.

3. Übelriechender Stuhlgang. Normaler Stuhl sollte eher einen sauren Geruch haben als einen stechenden oder üblen Geruch.

4. Fürze stinken. Schädliche Bakterien im Darm produzieren große Mengen Schwefelgas, das häufig zu stinkenden Fürzen führt.

5. Mundgeruch. Der aus dem Mund ausgeatmete Atem hat einen unangenehmen Geruch.

6. Die Haut ist rau und stumpf. Wenn Giftstoffe im Körper nicht rechtzeitig ausgeschieden werden können und vom menschlichen Körper absorbiert werden, führt dies zu rauer, stumpfer Haut, Akne usw.

Diese Lebensmittel sind gut für den Darmschutz

Um Magen und Darm zu regulieren, müssen Sie dies von innen heraus tun. Wenn es um den Schutz des Darms geht, denken viele Menschen zuerst an Joghurt, der reich an Probiotika ist. Es gibt auch einige Zutaten, die als Medizin und Lebensmittel verwendet werden können, und deren regelmäßiger Verzehr ist auch für die Darmgesundheit von Vorteil.

1 Süßkartoffel

Yams enthält viel Stärke und Protein sowie Vitamine, Fett, Gallenalkaloide und andere Inhaltsstoffe. Es stärkt Milz und Magen, wirkt sich positiv auf das Nieren-Qi aus, fördert die Verdauung und Aufnahme und schützt die Magenwand. Darüber hinaus enthält es auch eine Mischung aus Polysaccharidproteinen namens „Mucin“, die besondere gesundheitliche Vorteile für den menschlichen Körper hat und die Milz und den Magen sowie die Lunge und die Nieren nähren kann.

2 Codonopsis

Codonopsis ist von Natur aus mild, süß und leicht säuerlich im Geschmack und gehört zu den Milz- und Lungenmeridianen. Es wirkt tonisierend auf die Mitte und regeneriert Qi, stärkt Milz und Lunge, fördert die Körperflüssigkeit und harmonisiert den Magen. Codonopsis verbessert außerdem den Schutz der Zellschleimhaut und die Barrierefunktion der Magenschleimhaut und beugt dadurch Geschwüren vor.

3 Atractylodes macrocephala

Atractylodes hat die Wirkung, Qi wieder aufzufüllen und die Milz zu stärken, Feuchtigkeit zu trocknen, die Diurese zu fördern und das Schwitzen zu stoppen. Magen- oder Bauchblähungen werden durch Magen-Darm-Beschwerden verursacht, insbesondere wenn Sie bei Hunger keinen Appetit haben, durchweichen Stuhl und körperliche Erschöpfung. Der Verzehr von Atractylodes kann die oben genannten Symptome wirksam lindern. Zu beachten ist, dass Atractylodes macrocephala eine deutliche appetitanregende Wirkung hat und daher nicht für Personen geeignet ist, die normalerweise einen guten oder großen Appetit haben.