So werden Sie mit einer Massage schnell eine laufende Nase los

Schnupfen kommt in unserem täglichen Leben recht häufig vor. Die wahrscheinlichste Ursache für Schnupfen ist beispielsweise eine Erkältung. Wenn Schnupfen auftritt, kann neben Medikamenten und einer guten Ernährung auch eine Massage Linderung verschaffen. Das Massieren von Akupunkturpunkten ist eine Behandlungsmethode der traditionellen chinesischen Medizin mit guter therapeutischer Wirkung. Wenn beispielsweise Schnupfen aufgrund einer Erkältung auftritt, können Sie den Yingxiang-Punkt und den Yintang-Punkt massieren, die beide eine gute therapeutische und lindernde Wirkung haben.

So werden Sie mit einer Massage schnell eine laufende Nase los

1. Massieren Sie den Akupunkturpunkt Yingxiang bei einer durch Erkältung verursachten Schnupfen

Drücken Sie mit dem Mittel- oder Zeigefinger beider Hände zwölfmal auf den Yingxiang-Punkt (etwa 1,3 cm vom Mittelpunkt der Außenkante der Nase entfernt, in der Vertiefung der Nasolabialfurche). Durch die Massage dieses Punkts kann nicht nur die lokale Blutversorgung verbessert und Nasenerkrankungen vorgebeugt und diese behandelt werden, sondern auch eine Gesichtslähmung verhindert und behandelt werden.

2. Massieren Sie den Yintang-Akupunkturpunkt bei einer durch Erkältung verursachten Schnupfen

Drücken Sie mit den Spitzen Ihres Daumens, Zeigefingers oder Mittelfingers zwölfmal auf den Yintang-Punkt (auf der Stirn, am Schnittpunkt der Linie zwischen den beiden Augenbrauen und der vorderen Mittellinie). Sie können den Akupunkturpunkt Yintang auch abwechselnd mit den Ballen der Mittelfinger beider Hände links und rechts massieren. Durch die Massage des Yintang-Punktes kann die Proliferationsfähigkeit der Epithelzellen der Nasenschleimhaut gesteigert, die Riechzellen stimuliert und der Geruchssinn sensibler gemacht werden.

Lage: Der Fengchi-Punkt befindet sich hinten im Nacken, in der Vertiefung am äußeren Rand der beiden großen Sehnen unter der Rückseite des Schädels, parallel zum Ohrläppchen. Technik: Öffnen Sie Ihre Hände, legen Sie die Spitzen Ihrer Daumen auf den Fengchi-Punkt und platzieren Sie den Rest Ihrer Finger dicht an der Rückseite des Kissens. Drücken und reiben Sie den Fengchi-Punkt kräftig, bis Sie einen spürbaren Schmerz und eine Schwellung im Punkt spüren. Wirksamkeit: Der Fengchi-Punkt kann helfen, Wind zu vertreiben. Die sogenannte Erkältung wird auch „Kälte“ genannt. Das Massieren des Fengchi-Punkts ist bei Erkältungen sehr wohltuend.

3. Massage Zusanli für laufende Nase durch Erkältung

Es befindet sich drei Zoll unterhalb des Knies. Da es sich um einen Akupunkturpunkt handelt, der den gesamten Körper stärkt, gibt es unter den Menschen ein Sprichwort, das besagt: „Das Reiben und Drücken von Zusanli ist gleichbedeutend mit dem Essen einer alten Henne.“ Die konkrete Operationsmethode ist wie folgt: Beugen Sie zuerst Ihre Knie, legen Sie die Handfläche einer Hand direkt auf die Kniescheibe des Kniegelenks, strecken Sie vier Finger nach unten und der Akupunkturpunkt liegt 1 Zoll außerhalb des Punkts, den die Spitze des Mittelfingers erreicht. Wenden Sie dann die Ein-Finger-Druckmethode 5 bis 10 Minuten lang an und reiben Sie anschließend mit dem Reibrad 100 bis 200 Mal. Das Auftragen einer Massagelotion oder eines Distelöls auf die Akupunkturpunkte erzielt eine bessere Wirkung. Eine Moxibustion dieses Punktes für 10 Minuten, 1 bis 2 Mal am Tag, ist ebenfalls sehr wirksam, allerdings ist sie für Säuglinge und Kleinkinder nicht geeignet.

4. Massieren Sie die Windpforte bei Schnupfen durch Erkältung

1,5 Zoll (2 Fingerbreiten) seitlich des unteren Dornfortsatzes des zweiten Brustwirbels. Das Massieren dieses Akupunkturpunkts ist sehr wirksam bei der Behandlung von Symptomen wie Erkältungen, Husten, Fieber, Kopfschmerzen, Nackensteifheit sowie Brust- und Rückenschmerzen. Spezifische Betriebsmethoden und Vorsichtsmaßnahmen finden Sie oben unter Zusanli. Diese Methode kann von Familienmitgliedern oder mit Hilfe eines Massagegeräts durchgeführt werden.