Kann Sport Ihre Haut weißer machen?

Viele Menschen suchen und probieren verschiedene Möglichkeiten aus, ihre Haut aufzuhellen. Einige von ihnen treiben gerne Sport und hoffen, ihre Haut durch Sport aufzuhellen. Tatsächlich hat Sport viele Vorteile für die Haut des Körpers. So hilft er beispielsweise, die Poren zu öffnen und viel Staub und Öl von der Hautoberfläche zu entfernen, was bis zu einem gewissen Grad das Auftreten von Akne verhindert. Sport kann auch die Stimmung verbessern.

Alle müssen aufpassen: Vor dem Training muss, muss, muss, muss das Make-up entfernt werden! (Ich möchte nicht, dass die Jungs im Fitnessstudio mein ungeschminktes Gesicht sehen.) Wenn ich trainiere, öffnen sich alle meine Poren und der Schweiß wäscht einen Teil des Make-ups weg, doch der Großteil des restlichen öligen Make-ups dringt in die Poren ein und verstopft sie, was schließlich zu Akne führt.

Aber wenn Sie Ihr Make-up entfernen, wird Ihre Haut durch Sport wirklich besser~

1. Werden die Giftstoffe in unserem Körper tatsächlich durch den Schweiß ausgeschieden, wenn wir schwitzen? Tatsächlich scheiden Sie unter normalen Umständen beim Schwitzen hauptsächlich überschüssiges Salz, Harnstoff, Ammoniak und Alkohol aus. Überschüssiges Natriumsalz und durch den Stoffwechsel produzierte Giftstoffe, die für den Körper schädlich sind, können ebenfalls über den Schweiß aus dem Körper ausgeschieden werden. Dies wird oft als Entgiftung bezeichnet. Durch die Ausscheidung von Giftstoffen wird der Hautstoffwechsel angeregt und die Haut wird weiß und rosig. Durch das Schwitzen während des Trainings können die Durchblutung und der Stoffwechsel des Körpers beschleunigt werden und es können Giftstoffe wie Milchsäure, Harnstoff, Ammoniak usw. ausgeschieden werden, die sich im Körper ansammeln.

1. Schwitzen (Bewegung) hilft, Akne zu beseitigen:

Durch das Schwitzen während des Trainings können wir den Schmutz in unseren Poren und auf der Hautoberfläche entfernen. Dennoch ist eine Reinigung der Haut nach dem Training notwendig. Andernfalls verschlimmert mit Öl und Abfallstoffen vermischter Schweiß die Verstopfung der Poren. Zweitens kann viel angemessene Bewegung den Stoffwechsel verschiedener Körperfunktionen anregen, die Gesundheit aller Körperteile sicherstellen und so Akne reduzieren. Abends durch den Park zu laufen ist tatsächlich ein Vergnügen~"

Ändern Sie Ihre Stimmung:

Sport und Schwitzen können die Produktion von Endorphinen im Gehirn anregen, was wiederum Ihre Stimmung verändert, Stimmungsschwankungen kontrolliert, Schmerzen lindert usw. Ich weiß nicht, wie viele von uns diese Erfahrung schon gemacht haben: Wenn man das Fitnessstudio betritt, ist man vielleicht schlecht gelaunt und mag niemanden, aber wenn man wieder herauskommt, ist man glücklich. Das Schwitzen beim Sport kann sich positiv auf Schüler und Arbeitnehmer auswirken und für positive Energie sorgen. Es kann unser Gedächtnis und unsere Konzentration effektiv verbessern. Wenn Sie sich wohlfühlen, geht es natürlich auch Ihrer Haut gut.

Kurz gesagt: Schwitzen beim Training ist gut für Ihre Gesundheit. Wenn Sie gesund sind, wird Ihre Hautfarbe schön. Es kann Ihnen helfen, eine gute geistige Verfassung zu bewahren und Sie werden gesund aussehen. Daher muss bei der Hautpflege/Schönheit zunächst die eigene Gesundheit im Vordergrund stehen.