Was ist die beste Methode, um die Füße kleiner erscheinen zu lassen?

Viele Menschen haben das Problem, große Füße zu haben. Besonders beim Schuhkauf sind schöne Schuhe oft nicht in den Größen erhältlich, die sie tragen können. Bei heißem Sommerwetter werden große Füße durch das Tragen von Sandalen sichtbar, was unansehnlich aussieht. Daher hoffen viele Menschen, dass ihre Füße kleiner werden, damit sie ihre Lieblingsschuhe kaufen und schöne Schuhe tragen können. Die Größe der Füße hängt von genetischen Faktoren sowie der erworbenen Ernährung und Bewegung ab. Sie wird durch die Fußknochen beeinflusst und kann später nicht mehr geändert werden. Gibt es also eine Möglichkeit, die Füße kleiner zu machen?

Es hängt davon ab, ob Sie große Fußknochen oder einfach zu viel Fett haben. Wenn es an großen Fußknochen liegt, ist jede Art von Übung nutzlos und Sie können nur eine kosmetische Operation zur Knochenreduktion durchführen lassen (was mit Risiken verbunden ist). Wenn es nur ein Fettproblem ist, ist es nicht allzu schwierig. Bestehen Sie einfach darauf, jeden Tag die folgenden Übungen zu machen:

1. Stellen Sie sich täglich 100 Mal auf die Zehenspitzen (die gleiche Anzahl wie unten). Sie können dies nachmittags oder morgens tun, wenn Ihre Füße leicht geschwollen sind.

2. Setzen Sie sich in die Mitte des Stuhls, stellen Sie Ihre Zehen auf die erhöhte Plattform und drücken Sie Ihre Fersen so weit wie möglich nach unten.

3. Verwenden Sie die Ferse als Achse und die Zehen, um Kreise zu zeichnen (gegen den Uhrzeigersinn).

4. Wenn Sie sitzen und fernsehen, bewegen Sie Ihre Füße gerade auf und ab

5. Am besten kaufen Sie einen unebenen Kunstteppich und laufen barfuß darauf, um die Akupunkturpunkte an den Fußsohlen zu stimulieren und Krampfadern durch Fettansammlungen an den Füßen vorzubeugen. Was die Ernährung betrifft, sollten Sie weniger fettiges Essen und mehr Obst essen. Wenn Sie laufen können, fahren Sie nicht Auto, aber achten Sie darauf, Ihre Füße nicht zu überanstrengen, sonst geht das Fett verloren und die Muskeln bauen sich wieder auf. Dies ist zwar gesünder, der gewünschte Effekt besteht jedoch in dünneren Füßen.

6. Die Größe kann reduziert werden, allerdings ist dazu eine Operation erforderlich. Ich weiß nicht, ob Ihre Knochen gut entwickelt sind. Sie brauchen die Zustimmung Ihrer Familie, bevor Sie sich der falschen Operation unterziehen.

7. Die Füße des Menschen haben Spielraum für Elastizität. Je mehr man sie wachsen lässt, desto größer werden sie. Ich schätze, wenn Ihre Füße ein wenig wachsen, werden Sie sofort eine größere Größe wählen.

8. Tragen Sie am besten Schuhe, die kleiner sind als Ihre Füße. Sie fühlen sich beim Tragen vielleicht etwas eng an, aber nach einer Weile werden Sie das nicht mehr spüren, der Schmerz wird verschwinden und Ihre Füße werden kleiner.

Vorsichtsmaßnahmen

Tragen Sie keine zu großen Schuhe, sie werden nur größer