Was sind die Symptome eines langsamen Stoffwechsels?

Der Stoffwechsel spielt im menschlichen Körper eine große Rolle und die Geschwindigkeit des Stoffwechsels spiegelt auch die Qualität der körperlichen Fitness einer Person wider. Im Allgemeinen verlangsamt sich der Stoffwechsel bei jedem Menschen nach dem 25. Lebensjahr erheblich. In dieser Zeit müssen Sie besonders auf die Selbstregulierung achten. Andernfalls hat es große Auswirkungen auf den menschlichen Körper, wenn der Stoffwechsel sehr langsam wird. Was sind also die Symptome eines langsamen Stoffwechsels? Wenn Sie über diese Eigenschaften verfügen, sollten Sie darauf achten.

1. Symptome eines langsamen Stoffwechsels: Schwierigkeiten beim Abnehmen,

Die Geschwindigkeit des Stoffwechsels steht in direktem Zusammenhang mit der Wirkung der Gewichtsabnahme. Die erste Manifestation eines langsamen Stoffwechsels sind Schwierigkeiten beim Abnehmen.

Warum bleiben andere schlank, obwohl sie viel essen, Sie aber nur wenig essen und trotzdem dick werden? Warum kann ich trotz Diät nicht abnehmen? Es besteht eine gute Chance, dass etwas mit Ihrem Stoffwechsel nicht stimmt. Menschen mit schnellem Stoffwechsel können bei gleichem Essen und gleicher Kalorienaufnahme schneller mehr Kalorien verbrennen. Sie müssen nicht nur keine Diät machen, sondern haben im Gegenteil oft Hunger und essen ständig! Wer hat ihnen gesagt, dass sie nicht zunehmen würden, selbst wenn sie essen würden? Bei dicken Menschen ist der Stoffwechsel allerdings langsamer und sie nutzen und verbrauchen Energie langsamer, sodass mehr überschüssige Kalorien im Körper gespeichert und in Fett umgewandelt werden.

2. Symptome eines langsamen Stoffwechsels: Angst vor Kälte

Angst vor Kälte ist nicht angeboren, sie hat Gründe. Eine der Erscheinungsformen eines langsamen Stoffwechsels ist die Angst vor Kälte. Menschen mit einem langsamen Stoffwechsel geben normalerweise weniger Wärme ab. Daher ist ihre Körperoberflächentemperatur bei gleicher Außentemperatur niedriger als bei normalen Menschen. Normale Menschen spüren die kritische Temperatur möglicherweise nicht, Menschen mit einem langsamen Stoffwechsel hingegen frieren.

Im Winter ist jedem kalt und das Gehirn weist den Stoffwechsel an, sich zu beschleunigen. Menschen mit einem normalerweise langsamen Stoffwechsel sind zu dieser Zeit „einen halben Schlag langsamer“ als andere, was es für sie schwieriger macht, sich an die kalten Temperaturen anzupassen.