So behandeln Sie einen schlechten Teint

Hautfarbe und Teint spiegeln in hohem Maße den körperlichen Gesundheitszustand einer Person wider und können auch in hohem Maße das Temperament und das Erscheinungsbild einer Person bestimmen. Wenn Ihr Teint nicht gut ist, kann das bedeuten, dass Sie an Anämie, Milzschwäche, unregelmäßigem Lebensstil, Bewegungsmangel, unvollständiger Make-up-Entfernung, unzureichender Hautpflege, zu dicker Hornschicht und anderen Problemen leiden. Um Ihren Teint zu verbessern, müssen Sie an der Wurzel ansetzen und Ihren Körper entsprechend den oben genannten Gründen, die zu einem schlechten Teint führen, anpassen.

1. Anämie

Die meisten Frauen leiden unter Anämie. Aus diesem Grund kann ihr Gesicht dunkel und stumpf erscheinen. Daher wird Mädchen bei Anämie empfohlen, mehr eisenhaltige Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, wie etwa: schwarzen Pilz, Seetang, Haaralgen, Hirtentäschel, schwarzen Sesam, Lotuswurzelpulver usw. Gleichzeitig können Sie auch einige blutanreichernde Nahrungsmittel zu sich nehmen, wie etwa: Tierleber, rote Datteln, mageres Fleisch, Longan, Engelwurz usw.

2. Milzschwäche

Ein fahler Teint ist meist auf eine Milzschwäche und eine schlechte Durchblutung von Qi zurückzuführen. Wenn Gesicht und Urin beide gelb sind, handelt es sich meist um Gelbsucht. Gelbsucht wird in Yang-Gelbsucht und Yin-Gelbsucht unterteilt. Helle Gelbsucht ist Yang-Gelbsucht, die durch die Einwirkung feuchter Hitze verursacht wird, während dunkle Gelbsucht wie rauchiger Urin Yin-Gelbsucht ist, die durch Stagnation von Kälte und Feuchtigkeit verursacht wird. Wenn die Haut gelb und fett ist, liegt dies an einer Milzschwäche und einer schlechten Durchblutung von Qi, was zu einer Stagnation von Wasser im Körper führt.

3. Ungeordneter Tagesablauf

Ein abnormaler Lebensstil führt zu Stoffwechselstörungen und unsauberer Entgiftung, was zu einem dunkelgelben Teint führt. Gegen dieses Problem können wir nur unsere Arbeits- und Ruhezeiten ändern, früh zur Ruhe kommen und mehr Wasser trinken, damit die Stoffwechselfunktion des Körpers besser funktioniert und der Körper in einem besseren Gesundheitszustand bleibt.

4. Zu wenig Bewegung

Wenn Sie zu lange keinen Sport treiben, wird Ihr Körper träge. Die Giftstoffe im Körper können nicht ausgeschieden werden und zu viele Giftstoffe können sich im Körper ansammeln, was zu einer dunkelgelben Verfärbung der Körperoberfläche führt. Aus diesem Grund sollten wir mehr Sport treiben. Sie können nach dem Abendessen eine halbe Stunde joggen gehen oder nach dem Abendessen einen Spaziergang machen. Das ist auch eine gute Wahl. Bewegen Sie sich auf jeden Fall. Bleiben Sie nicht träge. Dadurch sieht nicht nur Ihr Teint schlecht aus, sondern Ihr Körper wird auch zusammenbrechen.

5. Unvollständiges Abschminken

Mädchen lieben Schönheit von Geburt an, und Schminken ist eine ganz normale Sache. Daher ist das Abschminken besonders wichtig. Wenn Sie nach einem Tag des Schminkens nach Hause gehen, ohne das Make-up richtig zu entfernen, verträgt die Haut Ihres Gesichts dies nicht und es treten verschiedene Probleme auf, wie z. B. ein dunkler und stumpfer Teint, Mitesser und Akne. Wenn Sie also einen bezaubernden Glanz auf Ihrem Gesicht behalten möchten, sollten Sie darauf bestehen, das Make-up richtig zu entfernen. Am besten entfernen Sie das Make-up vollständig, indem Sie kreisend einmassieren.

6. Unzureichende Hautpflege

Wenn die Hautpflege nicht richtig durchgeführt wird, führt dies auch zu stumpfer Haut. Wenn die Haut trocken oder unterernährt ist, wird sie stumpf und glanzlos. Neben der Reinigung der Haut müssen wir uns auch gut um sie kümmern. Feuchtigkeitslotion und Lotion sind ebenso wichtig wie Feuchtigkeitscreme. Tragen Sie zwei- bis dreimal pro Woche eine Gesichtsmaske auf. Denken Sie auch daran, Ihre Gesichtshaut täglich mit Massageöl zu massieren. Dies hilft der Haut in Ihrem Gesicht, Giftstoffe besser auszuscheiden, wodurch Ihr Teint weißer und strahlender wird.

7. Die Hornschicht ist zu dick

Wenn die Hornschicht in Ihrem Gesicht zu dick ist, sieht Ihr Teint stumpf und dunkelgelb aus. Ein Peeling einmal wöchentlich ist daher unerlässlich.