Was tun, wenn Ihr Gesicht schlecht aussieht?

Ein schlechter Teint spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Bestimmung des Aussehens und des Temperaments einer Person. Wenn eine Person einen guten Teint hat, sieht sie natürlich gesund und energischer aus. Aber wenn eine Person einen schlechten Teint hat und krank aussieht, sieht sie natürlich unwohl aus. Wie können Sie also Ihren Teint regulieren, wenn er nicht gut ist? Erstens sollten Sie auf Ruhe achten und zweitens mehr Lebensmittel essen, die Qi und Blut auffüllen. Darüber hinaus können Sie durch Hautpflege auch Ihre Hautfarbe verbessern.

1. Ruhen Sie sich aus

Der Grund für schlechte Durchblutung und gelbliche Haut ist häufig, dass Menschen zu müde von der Arbeit sind oder zu viel Druck haben und nicht genug Ruhe bekommen. Diese Situation tritt besonders bei Menschen auf, die bei der Arbeit unter großem Druck stehen.

Schlafmangel oder zu viel Stress können im menschlichen Körper zu endokrinen Störungen führen, die unser Hautbild beeinträchtigen können. Wenn die endokrine Störung schwerwiegend ist, kann sie sogar zu Ohnmachtsanfällen führen. Deshalb müssen wir alle hier daran erinnern, dass sie sich auch bei der Arbeit angemessen entspannen müssen, nicht zu lange aufbleiben und nicht zu müde sein und ihre Ruhezeiten entsprechend anpassen müssen. Dies kann schlechtes Qi und Blut sowie einen gelben Teint behandeln.

2. Essen Sie einige Lebensmittel, die Qi und Blut auffüllen

1. Essen Sie mehr rote Datteln und Wolfsbeeren

Viele Menschen sollten wissen, dass wir unseren Körper durch die Einnahme einiger Nahrungsergänzungsmittel wieder auffüllen können, wodurch wir mit Qi und Blut aufgefüllt werden. Wenn Sie bei der Arbeit sind, können Sie einige rote Datteln und Wolfsbeeren zum Essen ins Büro mitnehmen. Sie riechen leicht und beeinträchtigen den Geruch des Büros nicht. Sie können auch in Wasser eingeweichte rote Datteln und Wolfsbeeren essen, die ebenfalls Qi und Blut auffüllen und Gelbsucht lindern.

2. Essen Sie mehr Obst

Vitaminmangel ist ein wichtiger Grund dafür, dass Menschen ein schlechtes Qi und Blut sowie eine gelbe Hautfarbe haben. Deshalb müssen wir in unserem täglichen Leben mehr Obst essen, um die vom Körper benötigten Vitamine zu ergänzen. Dadurch können Qi und Blut bis zu einem gewissen Grad wieder aufgefüllt werden. Generell haben Früchte eine Schönheitswirkung und es ist sehr gut für Menschen mit einer gelben Hautfarbe, sie zu essen.

3. Essen Sie mehr Karotten-Hühnersuppe

Wenn Qi und Blut stark schlecht sind, kann dies bei Frauen zu unregelmäßiger Menstruation oder anderen Problemen in anderen Körperteilen führen. Wenn Qi und Blut schlecht sind und Ihr Teint gelb ist, müssen Sie dies daher rechtzeitig korrigieren, da dies Ihrem Körper sonst großen Schaden zufügt. Zu diesem Zeitpunkt können Sie auch eine Karotten-Hühnersuppe essen.

Wenn Sie Hühnersuppe zubereiten, können Sie einige nahrhafte Lebensmittel wie Yamswurzel und Longan hinzufügen und sie dann etwa zwei Stunden lang bei niedriger Hitze köcheln lassen. Diese Art von Hühnersuppe ist besonders gut für die Wiederauffüllung von Qi und Blut geeignet. Sie können also Hühnersuppe zubereiten, um Ihr Qi und Blut wieder aufzufüllen, wenn Sie Zeit haben.

3. Anpassung durch Hautpflege

Schlechtes Qi und Blut können dazu führen, dass unser Gesicht gelb wird. Dies kann daran liegen, dass wir unsere Hautpflege nicht richtig pflegen, was zu schlechter Haut und gelbem Teint führt. Daher können wir häufig Gesichtsmasken auftragen, unser Gesicht mit Gesichtsreinigern waschen und darauf achten, dass die Haut Feuchtigkeit behält. Dadurch wird unsere Haut besser und wir haben keinen schlechten Teint oder zu wenig Qi und Blut.