Was tun bei unreiner Haut?

Die Haut hat großen Einfluss auf das Erscheinungsbild einer Person. Wenn die Haut einer Person in einem schlechten Zustand ist, der Teint beispielsweise stumpf oder gelb ist, Flecken und Fältchen aufweist, sieht die Person hässlich aus. Wenn Sie den Zustand Ihrer Haut verbessern möchten, müssen Sie Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung anpassen. Sie müssen Folgendes tun: Bleiben Sie nicht zu lange auf, entgiften Sie regelmäßig, meiden Sie fettige und frittierte Speisen, achten Sie auf die Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Haut, tragen Sie weniger Make-up auf und überprüfen Sie, ob Sie Make-up gründlich entfernen.

Weigere dich, lange aufzubleiben

Langes Aufbleiben schadet nicht nur der eigenen Gesundheit, sondern ist auch für viele Mädchen der Feind der Haut. Streng genommen bedeutet langes Aufbleiben, dass man bis nach Mitternacht wach bleibt. Denn von 23 Uhr bis 3 Uhr verlaufen die Meridiane des menschlichen Körpers zur Gallenblase und Leber. Bekommen diese beiden Organe nicht genügend Ruhe, wirkt sich dies auf die Haut aus und führt zu einer erhöhten Wahrscheinlichkeit für raue Haut, fahle Haut, Pigmentierung, Akne und andere Probleme. Mädchen, die es gewohnt sind, nachts zu schlafen, müssen vor 1 Uhr morgens in eine tiefe Schlafphase fallen, damit sie eine schöne Haut haben. Andernfalls wird es schwierig sein, eine perfekte Haut ohne Make-up zu haben, wenn sie sich ständig über ihre schlechte Haut ohne Make-up beschweren, aber nichts daran ändern.

Regelmäßige Entgiftung

Die Ansammlung von Giftstoffen im Körper führt dazu, dass die Haut von Mädchen dunkelgelb wird. Dies liegt daran, dass die Substanzen im Körper Giftstoffe produzieren, wenn sie lange Zeit im Darm verbleiben. Giftstoffe, die sich über einen langen Zeitraum im Körper befinden, verschmutzen kontinuierlich die Umwelt und beeinträchtigen so die Gesundheit der Haut. Wenn Mädchen eine schöne Haut ohne Make-up haben möchten, müssen sie sich angewöhnen, jeden Morgen Stuhlgang zu haben. Nach dem Aufstehen können sie morgens eine Tasse warmes Salzwasser trinken, das die Peristaltik des Magen-Darm-Trakts anregt und die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper beschleunigt. Wenn sich dieses Verhalten bei den Mädchen zur Gewohnheit gemacht hat, wird ihre Hautfarbe viel strahlender und sie werden sich nicht mehr so ​​oft darüber beklagen, wie schlecht ihre Haut ohne Make-up aussieht.

Vermeiden Sie fettige frittierte Speisen

Viele Mädchen haben aufgrund von Akne im Gesicht ohne Make-up eine schlechte Haut. Akne im Gesicht lässt Mädchen ihr ursprüngliches Selbstvertrauen verlieren. Der Hauptgrund für Akne im Gesicht ist die Ernährung, häufig der Verzehr von fettigen und frittierten Speisen. Frittiertes, fettiges Essen verursacht nicht nur Akne im Gesicht, sondern erhöht auch die Talgproduktion im Gesicht, was zu Problemen wie vergrößerten Poren, der Ansammlung abgestorbener Hautzellen und dunkelgelber Haut führt. Mädchen sollten mehr leichte Kost zu sich nehmen und sich ausgewogen ernähren. Nur so können Sie eine schöne Haut haben und die Frage, was Sie tun können, wenn Ihre Haut ohne Make-up schlecht ist, wird von selbst verschwinden.

Achten Sie auf die Feuchtigkeitsversorgung der Haut

Wenn Ihre Haut sehr unrein ist, wenn Sie kein Make-up tragen, sollten Sie auf die Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Haut achten. Viele Mädchen haben trockene Haut und Flecken im Gesicht, wenn sie kein Make-up tragen. Dies wird hauptsächlich durch Wassermangel in der Haut verursacht. Trinken Sie täglich 8 Gläser Wasser. Das Trinken sollte in kleinen Mengen und häufig erfolgen, damit die Haut kontinuierlich mit Feuchtigkeit versorgt werden kann. Achten Sie auf die regelmäßige Anwendung der Gesichtspflegeprodukte und tragen Sie zweimal wöchentlich eine Feuchtigkeitsmaske auf Ihr Gesicht auf, um einer Austrocknung der Gesichtshaut vorzubeugen.

Reduzieren Sie die Häufigkeit, mit der Sie Make-up verwenden

Viele Mädchen sind es gewohnt, ihr Gesicht aufwendig zu schminken, bevor sie sich aus dem Haus wagen. Da die Haut immer wieder nicht genügend Ruhe bekommt, sieht sie ohne Make-up natürlich sehr schlecht aus. Gönnen Sie Ihrer Haut ausreichend Ruhe, gewöhnen Sie sich daran, ohne Make-up auszugehen, und schminken Sie sich mindestens 2 Tage pro Woche nicht. Nach einer guten Erholung wird Ihre Haut natürlich besser.

Überprüfen Sie, ob das Make-up sauber entfernt wurde

Viele Mädchen lieben es, Make-up zu tragen, achten jedoch nicht darauf, ob das Make-up im Gesicht sauber entfernt wird. Oft verbringen Mädchen mindestens eine halbe Stunde damit, Make-up aufzutragen und höchstens fünf Minuten damit, es zu entfernen. Bleibt Make-up lange auf dem Gesicht, führt dies zu Pigmentflecken im Gesicht und die chemische Zusammensetzung von Kosmetika wirkt sich auch auf den Hautzustand aus.