Warum schwitze ich, auch wenn es nicht heiß ist?

Bei heißem Wetter schwitzt der menschliche Körper, was ein normales Phänomen ist. Wenn das Wetter nicht heiß ist und die Person keinen Sport gemacht hat, der Körper aber trotzdem schwitzt, ist das nicht normal. Es gibt viele Gründe, warum Sie auch bei nicht heißem Wetter schwitzen. Sie müssen rechtzeitig zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen und nach der Diagnose eine symptomatische Behandlung erhalten. Sie sollten auf Ruhe achten und übermäßige Müdigkeit vermeiden. Warum schwitzen Sie, auch wenn das Wetter nicht heiß ist? Schauen wir es uns als Nächstes an.

1. Warum schwitze ich, auch wenn es nicht heiß ist?

Bedenken Sie die Symptome, die durch Nieren-Yin-Mangel oder körperliche Schwäche verursacht werden. Auch Kalziummangel kann die Ursache sein.

2. Welche Lebensmittel sind gut für einen schwachen Körper

Was soll ich tun, wenn ich schwach bin und ungewöhnlich schwitze? Im Leben sagen die Leute oft, dass ein wenig Schwitzen gut für den Körper ist und entgiften kann, aber wenn Sie zu viel oder ungewöhnlich schwitzen, sollten Sie wachsam sein. Dies kann körperliche Gründe haben. Viele Menschen stehen heutzutage unter großem Druck durch Beruf und Familie. Diese Faktoren führen zusammen mit mangelnder Beachtung von Ernährungseinschränkungen, unregelmäßigen Arbeits- und Ruhezeiten und übermäßigem Genuss zu körperlicher Schwäche. Sogar viele junge Menschen schwitzen stark, wenn sie schon ein wenig Sport treiben. Dies alles sind Anzeichen körperlicher Schwäche.

Die traditionelle chinesische Medizin nennt körperliche Schwäche „körperlichen Mangel“ und Schwäche, die durch chronische Krankheiten verursacht wird, „Mangelsyndrom“. Sie unterteilt Schwäche auch in vier Typen: Qi-Mangel, Blutmangel, Yin-Mangel und Yang-Mangel. Wenn man die fünf inneren Organe Herz, Leber, Milz, Lunge und Niere zusammenzählt, weist jedes Organ einen Qi-, Blut-, Yin- und Yang-Mangel auf, wie z. B. Lungen-Qi-Mangel, Milz-Yang-Mangel, Milz-Yang-Mangel und so weiter. Die Theorie der traditionellen chinesischen Medizin dreht sich um das Gleichgewicht. Solange Qi, Blut, Yin und Yang des menschlichen Körpers im Gleichgewicht sind, ist der Körper gesund. Was unzureichend ist, ist Schwäche und braucht Nahrung. Was übermäßig ist, ist Krankheit und muss beseitigt werden, um ein neues Gleichgewicht zu erreichen und die Gesundheit wiederherzustellen.

Körperliche Schwäche bedeutet lediglich, dass bestimmte Körperfunktionen schwächer sind, sie führt nicht zwangsläufig zu Krankheiten. Tatsächlich wird sie oft als „Subgesundheit“ bezeichnet. Wenn sich Menschen mit schwacher Konstitution jedoch weiter entwickeln, ohne auf die Konditionierung zu achten, wirkt sich dies nachteilig auf ihre Gesundheit aus. Menschen mit einem schwachen Körper schwitzen oft ungewöhnlich stark. Darüber hinaus zeigt ein schwacher Körper Symptome wie Unterernährung, Muskelerschlaffung, schlaffe Haut und Fleisch, Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen, häufige Blähungen, übermäßiges Schwitzen oder häufiges Schwitzen.

3. Wie kann man sich also darum kümmern? Sie können diese in Ihrer Ernährung ergänzen

(1) Ganoderma lucidum: Dies liegt daran, dass Ganoderma lucidum Polysaccharide mit Antikrebsfunktion enthält. Der Verzehr von mehr Ganoderma lucidum kann helfen, die körperliche Fitness zu verbessern. Darüber hinaus enthält Ganoderma lucidum auch Germanium, das den Stoffwechsel des Körpers fördern, die Zellalterung verzögern und seine Antikrebswirkung entfalten kann, indem es den Körper zur Produktion von Interferon anregt.

(2) Frischer Rettich: Er hat eine immunstärkende Wirkung, da er reich an Interferon-Induktoren ist.

(3) Ginseng-Gelée Royale: Es kann die Immunität und die Fähigkeit des Körpers zur Regulierung des Hormonsystems verbessern und enthält Gelée Royale-Säure, die eine krebshemmende Wirkung hat.

(4) Pilze, Hericium erinaceus, Strohpilze, Schwarzer Pilz, Tremella fuciformis, Caragana chinensis, Lilienzwiebeln usw.: alle haben eine signifikante Wirkung bei der Stärkung der Immunität;

(5) Shiitake-Pilze: Das in Shiitake-Pilzen enthaltene Lentinan kann die Immunität des Menschen stärken.

Die oben genannten Erscheinungsformen körperlicher Schwäche sind sehr wichtig und jeder muss darauf achten. Für Freunde, die körperlich schwach sind, ist neben der oben genannten Ernährung auch die Stimmung sehr wichtig. Sie müssen eine gute Stimmung bewahren und regelmäßig Sport treiben. Sport hat viele Vorteile für den Körper und ist sehr effektiv bei der Regulierung körperlicher Schwäche.