Warum schwitze ich nachts am Hals?

Menschen mit gut entwickelten Schweißdrüsen schwitzen oft leicht. Sowohl Erwachsene als auch Kinder neigen zu übermäßigem Schwitzen. Besonders nachts neigen Menschen mit guter Schlafqualität weniger dazu, übermäßig zu schwitzen, da sie nicht von anderen Faktoren beeinflusst werden. Manche Menschen können jedoch nachts aufgrund von Träumen oder Angst schwitzen. Überall am Körper befinden sich gut entwickelte Schweißdrüsen, auch der Hals neigt zum Schwitzen. Aber warum schwitzt der Hals nachts?

Manche Mütter stellen fest, dass ihre Babys tagsüber viel schwitzen, aber das Gleiche passiert auch nachts, wenn sie schlafen. Was soll ich tun, wenn mein Baby im Schlaf am Hals schwitzt?

Schweiß wird durch Schweißdrüsen abgesondert, die über die gesamte Haut verteilt sind. Schweißdrüsen werden von sympathischen Nerven gesteuert und die Schweißmenge hängt von der Entwicklung der Schweißdrüsen und der Empfindlichkeit der sympathischen Nerven ab. Die Schweißdrüsen und das Nervensystem von Säuglingen und Kleinkindern sind nicht perfekt und ihr Stoffwechsel ist aktiv. Ihre Haut hat viele Mikrogefäße und einen hohen Wassergehalt. Diese physiologischen Eigenschaften sind die Hauptgründe für übermäßiges Schwitzen bei Säuglingen und Kleinkindern in der Nacht.

Es gibt viele Gründe, warum Kinder im Schlaf übermäßig schwitzen, sowohl physiologische als auch pathologische. Ursachen für eine physiologische Hyperhidrose sind heißes Wetter, hohe Raumtemperaturen, übermäßige Kleidung oder zu dicke Bettdecken. Manche Eltern geben ihren Kindern gerne vor dem Schlafengehen ein Fläschchen Milch. Nach dem Füttern schläft das Kind ruhig ein. Allerdings ist dies die Phase der Wärmeproduktion nach dem Füttern, sodass das Kind oft stark schwitzt.

Diese Art des Schwitzens ist auf die körpereigene Regulierung der Körpertemperatur zurückzuführen. Das Schwitzen tritt häufig verstärkt direkt beim Einschlafen auf und lässt dann allmählich nach. Da Kinder einen hohen Stoffwechsel, einen hohen Wassergehalt in der Haut, mehr Kapillaren und unreife autonome Nerven haben, schwitzen sie stark, was völlig normal ist.

Eine kleine Anzahl von Babys schwitzt nachts im Schlaf aufgrund bestimmter Krankheiten; die häufigste davon ist Rachitis. Die Hauptgründe hierfür sind ein Mangel an Vitamin D und Sonnenlicht im Körper, die zu einem niedrigen Kalziumspiegel im Blut, einer erhöhten Erregbarkeit des sympathischen Nervensystems und einer erhöhten Schweißdrüsensekretion führen. Darüber hinaus können auch akute oder chronische Infektionen Nachtschweiß bei Kindern auslösen. Sollte Ihr Kind schwitzen, trocknen Sie es mit einem trockenen Handtuch ab oder wechseln Sie die Unterwäsche und achten Sie darauf, dass es sich nicht erkältet. Nehmen Sie regelmäßig ein Bad.

Setzen Sie Bettzeug oder Schlafsäcke häufig der Sonne aus, um sie trocken zu halten und zu desinfizieren. Bei Kindern mit Verdacht auf krankhaftes Schwitzen sollten wir auf die Begleitsymptome achten, rechtzeitig zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen und entsprechende Behandlungsmaßnahmen einleiten. Beispielsweise sollten Kinder mit Rachitis unter ärztlicher Aufsicht eine Kalzium- und Vitamin-D-Ergänzung erhalten; Infektionskrankheiten sollten mit infektionshemmenden Medikamenten behandelt werden. Sobald die Krankheit geheilt ist, verschwinden die Symptome der nächtlichen Schweißausbrüche.

Die Temperatur im Zimmer, in dem das Baby schläft, sollte warm, aber nicht heiß sein. Im Allgemeinen ist es am besten, wenn die Temperatur zwischen 16 und 21 Grad Celsius liegt. Durch die Aufrechterhaltung einer angemessenen Temperatur im Raum kann das Schwitzen des Babys wirksam reduziert werden. Manche Eltern haben Angst, dass ihren Babys beim Schlafen kalt wird, deshalb ziehen sie ihnen gerne dicke Kleidung an. Dadurch schwitzen die Babys leicht. Die Dicke der Kleidung, die Ihr Baby beim Schlafen trägt, kann danach bestimmt werden, wie wohl Sie sich fühlen, ohne es mit irgendetwas zu bedecken.