Menschen, die lange Zeit am Schreibtisch arbeiten, werden spüren, dass das Fleisch an ihren Halswirbeln dicker und härter geworden ist. Wer ein wenig medizinisches Wissen hat, könnte denken, dass dies keine Fettleibigkeit ist, sondern eine zervikale Spondylose oder eine orthopädische Erkrankung. Schließlich ist die zervikale Spondylose, gepaart mit den Besonderheiten der eigenen Arbeit, zu einer weit verbreiteten Erkrankung moderner Menschen geworden. Was genau ist also der Grund für die dicken Halswirbel? Was ist in diesem Fall zu tun? 1 selbst hat wenig Einfluss auf die Gesundheit, aber wenn Sie tatsächlich fettleibig sind, ist Fettleibigkeit nicht gut für Ihre Gesundheit. Ich persönlich denke, dass Ihre Situation kein großes Problem darstellen sollte. Wenn Sie besorgt sind, können Sie zur Untersuchung in die Orthopädie- oder Zervixspondylose-Abteilung des Krankenhauses gehen. Dort sollte eine klare Diagnose gestellt werden können, und nach einer eindeutigen Untersuchung kann eine spezifische symptomatische Behandlung erfolgen. 2 hat keine Auswirkungen, also besteht kein Grund zur übermäßigen Nervosität. Arbeiten Sie nicht zu hart und bleiben Sie nicht zu lange auf, essen Sie mehr Obst und Gemüse, achten Sie auf eine moderate Ernährung, treiben Sie regelmäßig Sport, kontrollieren Sie Ihr Gewicht, bleiben Sie gut gelaunt und berühren Sie es nicht willkürlich, da es sonst zu einer weiteren Vergrößerung kommt. 3 Im Allgemeinen werden zervikale Spondylose und zervikale Instabilität in Betracht gezogen, die häufiger bei Menschen auftreten, die an einem Schreibtisch oder mit gesenktem Kopf arbeiten. Wenn Sie nicht arbeiten oder Sport treiben und sich zu wenig bewegen, wird Ihre Halswirbelsäule mit der Zeit instabil und Sie verspüren eine Reihe von Symptomen, wie beispielsweise Nacken- und Rückenschmerzen, Schwindel, Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen, Wundsein, Schwächegefühl und sogar Schmerzen an der Verbindung zwischen Schulter und Nacken. Besonders hässlich sind die Klamotten. Da ragen zwei Fleischstücke heraus. , wenn Sie lange sitzen, tun Ihre Knie weh, und wenn Sie stark drücken, tun sie weh usw. Es wird empfohlen, dass Sie die Orthopädie- oder Wirbelsäulenabteilung Ihres örtlichen Krankenhauses aufsuchen, sich deren Meinung anhören und bei Bedarf dynamische Aufnahmen der Halswirbelsäule machen, um einen geeigneten Behandlungsplan zu entwickeln. 4 Im Allgemeinen werden nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente und blutaktivierende Medikamente entsprechend der Behandlungsdauer eingesetzt, und die Symptome können leicht gelindert werden. Nach Abklingen der Symptome müssen Sie Ihre Aktivitäten steigern, zum Beispiel den Körper hochlagern, den Blick in die Ferne richten, sich strecken, häufig Funkgymnastik oder Übungen für die Halswirbelsäule machen. |
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