Ich habe einen Pickel auf dem Rücken und er ist innen hart.

Pickel im Gesicht beeinträchtigen Ihr Aussehen und Ihre Erscheinung, und Akne auf dem Rücken beeinträchtigt Ihre normale Kleidung. Wenn Akne auf dem Rücken auftritt, ist das Baden sehr peinlich, insbesondere bei einem Gruppenbad ist der Rücken am wahrscheinlichsten freigelegt. Es gibt viele Faktoren, die Akne auf dem Rücken verursachen, wie z. B. Probleme mit der Lungenfunktion, schlechte Durchblutung, endokrine Störungen usw.

Was verursacht Akne auf dem Rücken?

Grund 1 für Akne am Rücken: Lungenprobleme

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass der Rücken der Reflexionsbereich der menschlichen Lunge ist. Ob sich Akne auf dem Rücken befindet oder wie viele Akne vorhanden sind, kann die Qualität der menschlichen Lungenfunktion widerspiegeln. Wenn der Körper Symptome wie blockierte Meridiane oder Lungenhitze aufweist, kann es leicht zu einer übermäßigen Talgproduktion am Rücken und in der Folge zu Akne kommen. Bei Symptomen von Akne am Rücken, die durch Lungenfaktoren verursacht werden, wird empfohlen, im Leben mehr auf die Konditionierung der Lunge zu achten und mehr lungenbefeuchtende Lebensmittel wie Lilien, Birnen usw. zu sich zu nehmen.

Grund 2 für Akne am Rücken: schlechte Durchblutung

Wenn Sie den ganzen Tag in einem Stuhl zurückgelehnt sitzen oder zu enge Kleidung tragen, kann es sein, dass Ihr Rücken über einen längeren Zeitraum nicht gedehnt wird, was zu einer schlechten Durchblutung des Rückens und zu Akne führt. Um Akne am Rücken zu beseitigen, empfiehlt die Herausgeberin, alle zwei Stunden aufzustehen und die Muskeln zu dehnen und lockere Kleidung zu tragen.

Grund 3 für Akne am Rücken: Nicht auf die Reinigung achten

Wenn Sie zu viel schwitzen, sich nicht richtig um die Haut kümmern, Ihre Haut mit Staub in Berührung kommt oder die Bettwäsche lange auf der Haut liegen bleibt, können sich leicht Bakterien auf der Haut festsetzen, die die Poren verstopfen und Akne verursachen können. Deshalb empfiehlt es sich, auf die Sauberkeit des Rückens zu achten und die Bettwäsche regelmäßig zu waschen.

Was tun bei Akne am Rücken? 4 wirksame Behandlungen

1. Nehmen Sie ein Bad mit Badesalz. Das Baden mit Badesalz hat die Wirkung, Akne zu entfernen und Entzündungen zu reduzieren. Achten Sie beim Reinigen der Haut jedoch darauf, nicht zu stark zu reiben, um Hautschäden zu vermeiden.

2. Machen Sie eine Rückenmassage. Ein wöchentlicher Besuch einer professionellen Rückenmassage kann nicht nur zur Muskelentspannung beitragen, sondern auch zur Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper und zur Linderung von Aknesymptomen.

3. Ernährungsumstellung. Wenn Sie Akne haben, sollten Sie auf eine leichte Ernährung achten und mehr frisches Gemüse und Obst essen. In Ihrem Leben können Früchte wie Tomaten, Birnen, Äpfel, Bananen usw. helfen, Akne zu verbessern.

4. Regelmäßige Arbeit und Ruhe + moderate körperliche Betätigung. Langes Aufbleiben und Überstunden führen dazu, dass die Haut mehr Öl absondert und die Aknesymptome verschlimmern. Wenn Sie Akne loswerden möchten, sollten Sie regelmäßige Arbeitszeiten und Ruhezeiten einhalten. Darüber hinaus kann eine angemessene Steigerung der Trainingsmenge das Schwitzen und Entgiften fördern, die Durchblutung des Körpers verbessern und eine gute Wirkung bei der Aknebekämpfung haben.