Fünf Vorteile des Trinkens von Rotwein vor dem Schlafengehen

Es gibt viele Rotweinmarken auf dem Markt, was Rotweinliebhabern eine große Auswahl bietet. Die Preise für Rotwein variieren und jeder kann seinen Lieblingsrotwein nach seinem Geschmack auswählen. Viele Menschen trinken jeden Abend vor dem Schlafengehen ein kleines Glas Rotwein und tun dies sogar schon seit langer Zeit. Die fünf wichtigsten Vorteile des Trinkens von Rotwein vor dem Schlafengehen werden auch durch Beständigkeit widergespiegelt, z. B. Schlafförderung, Erweichung der Blutgefäße usw.

1. Schlaf fördern

Zu den Vorteilen des Trinkens von Rotwein vor dem Schlafengehen gehört auch die Förderung des Schlafs. Da Rotwein das schlaffördernde Melatonin enthält, kann er den Schlafrhythmus regulieren und das Auftreten von Schlaflosigkeit verhindern bzw. lindern. Wenn Sie also eine bis eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen ein kleines Glas Rotwein trinken, kann das Ihre Schlafqualität verbessern und Sie am nächsten Tag voller Energie machen.

2. Schönheit

Die Schönheitsfunktion von Rotwein beruht auf dem hohen Gehalt an Antioxidantien im Wein. Das darin enthaltene SOD kann die vom Körper produzierten freien Radikale neutralisieren, Zellen und Organe vor Oxidation schützen und den weißen Glanz der Haut wiederherstellen.

Der Grund, warum Rotweintrinken gut für die Haut ist, liegt darin, dass die Extrakte im Rotwein die Hautalterung kontrollieren können – Rotwein enthält starke schadensmindernde Substanzen, die häufig im Pflanzenreich zu finden sind.

Und es gibt mehr als 10 Arten von Inhaltsstoffen, insbesondere Inhaltsstoffe, die Hämatin produzieren, das eine Schädigung des aktiven Sauerstoffs verhindern kann und eine sehr deutliche Wirkung hat.

3. Reduzieren Sie das Auftreten von Krankheiten

Von den Hunderten von Pflanzen, die üblicherweise von Menschen verzehrt werden, besitzt das in der Traubenschale enthaltene Resveratrol die besten Antikrebseigenschaften. Es kann die Entwicklung normaler Zellen zu Krebszellen verhindern und die Ausbreitung von Krebszellen hemmen.

Rotwein hat unter allen Weinsorten den höchsten Resveratrol-Gehalt. Da Resveratrol Krebszellen inaktivieren kann, ist Rotwein eine gute Wahl zur Krebsprävention.

4. Erkältungen vorbeugen

Da es sich um den Übergang zwischen Herbst und Winter handelt, sind Erkältungen häufig und das Trinken von Rotwein vor dem Schlafengehen kann Erkältungen vorbeugen. Rotwein enthält Stoffe wie Polyphenole, Vitamine und Spurenelemente.

Polyphenol ist ein sehr wirksames Antioxidans, das viele gesundheitliche Vorteile für den menschlichen Körper hat. Polyphenole wirken antiviral und immunitätssteigernd und können daher auch Erkältungen vorbeugen.

Wenn Büroangestellte abends vor dem Schlafengehen eine kleine Menge Rotwein trinken, hat dies nicht nur keinen Einfluss auf ihre Arbeit, sondern trägt auch dazu bei, Erkältungen vorzubeugen. Warum also nicht?

5. Gewichtsverlust

Wein kann beim Abnehmen helfen. Jeder Liter trockener Wein enthält 525 Kalorien, was nur 1/15 des durchschnittlichen täglichen Kalorienbedarfs des menschlichen Körpers entspricht.

Nach dem Trinken kann Wein direkt vom menschlichen Körper aufgenommen und verdaut und innerhalb von 4 Stunden vollständig konsumiert werden, ohne dass es zu einer Gewichtszunahme kommt.

Wer regelmäßig trockenen Wein trinkt, kann daher nicht nur den Wasser- und Nährstoffbedarf des Körpers decken, sondern auch beim Abnehmen helfen.