Was tun, wenn beim Militärtraining Blasen an den Füßen auftreten?

Die militärische Ausbildung ist eine Ausbildungsform, die jede Schule Schülern anbietet, die gerade mit dem Hochschulstudium begonnen haben. Da es sich jedoch um den ersten militärischen Einsatz handelt und im Zuge dessen längere Märsche zurückgelegt werden müssen, bekommen viele Menschen sehr schnell Blasen an den Füßen. Wenn dieser Situation nicht rechtzeitig begegnet wird, werden die militärischen Übungen der nächsten Tage für alle unvergesslich bleiben. Was also sollten Sie tun, wenn Sie beim militärischen Training Blasen an den Füßen bekommen?

Was soll ich tun, wenn ich beim militärischen Training Blasen an den Füßen bekomme? Warum schwellen meine Füße beim Militärtraining an?

1. Seien Sie vorbereitet

(1) Bereiten Sie im Voraus ein Pflaster vor

Wir müssen diese Dinge vorbereiten, bevor wir zum militärischen Training gehen, um zu vermeiden, dass wir der Belastung unserer Füße nicht mehr standhalten können. Als erstes müssen wir Pflaster bereitlegen. Wenn sich Blasen an Ihren Füßen bilden oder Ihre Füße durch Schuhe verletzt sind, können Sie Pflaster verwenden, um die Schmerzen zu lindern. Pflaster können auch an anderen verletzten Stellen verwendet werden, daher ist es keine schlechte Idee, einige Pflaster zur Hand zu haben.

(2) Einlegesohlen im Voraus vorbereiten

Warum müssen wir Einlegesohlen vorbereiten? Erstens können während des militärischen Trainings nicht nur die Fußsohlen abgenutzt werden, sondern auch sehr schmerzhaft sein. Dies kann daran liegen, dass Sie lange Zeit stramm stehen oder sich im Alltag nicht viel bewegen. Daher haben viele Menschen Schmerzen in den Fußsohlen. Es wird empfohlen, zunächst zwei Paar Einlegesohlen in Ihre Schuhe zu legen. Dadurch werden spätere Fußschmerzen vermieden.

(3) Baden Sie Ihre Füße täglich öfter

Außerdem ist es am besten, nach dem täglichen Militärtraining die Füße einzuweichen. Da die Füße beim Militärtraining immer in einer anstrengenden Haltung sind, wird die Blutzirkulation in den Füßen behindert und die Muskeln in den Füßen werden angespannt, was später zu Fußschmerzen führt. Wenn Sie Ihre Füße jeden Tag nach der Rückkehr nach Hause in heißem Wasser einweichen, kann dies die Schmerzen lindern und Sie werden sich nach einer Nacht Schlaf erholen.

2. So schützen Sie sich beim Militärtraining vor der Sonne

(1) Sonnenschutz ist ein Muss

Der unverzichtbarste Sonnenschutz beim Militärtraining ist natürlich Sonnencreme. Viele Leute fragen sich jedoch: „Warum werde ich braun, obwohl ich Sonnencreme verwende?“ Das bedeutet, dass Sie die falsche Methode verwenden. Zunächst einmal ist es am besten, vor der Anwendung von Sonnenschutzmittel eine Schicht Isoliercreme auf das Gesicht aufzutragen, um die Schäden durch Sonnenschutzmittel auf der Haut zu verringern. Außerdem reicht es nicht aus, einmal täglich Sonnenschutzmittel aufzutragen. Am besten ist es, es alle zwei Stunden aufzutragen. Wir können Sonnenschutzmittel mitnehmen und in den Pausen erneut auftragen. Zudem genügt es nicht, Sonnenschutzmittel nur auf das Gesicht aufzutragen, sondern es muss die gesamte freiliegende Haut des Körpers mit Sonnenschutzmittel eingecremt werden.

(2) Tragen Sie ordentlich Socken

Die Uniform für die militärische Ausbildung besteht grundsätzlich aus einem kurzärmeligen Oberteil mit langen Hosen und Liberation-Schuhen, aber Sie können Ihre Socken selbst auswählen. Viele Menschen tragen zu dieser Zeit wie üblich sehr kurze Socken, die ihre Knöchel freilegen. Tatsächlich muss man beim Militärtraining nicht auf Mode achten. Am besten trägt man dunklere Socken und umwickelt die Knöchel, um eine Bräunung zu vermeiden. Nach dem Militärtraining bleibt genügend Zeit, um die Knöchel freizulegen. Der beste Schutz vor der Sonne besteht darin, die Haut mit Kleidung zu bedecken. Für Bereiche, die nicht bedeckt werden können, können Sie nur Sonnenschutz verwenden!

3. Dinge, die Sie zur militärischen Ausbildung mitbringen sollten

(1) Sonnenschutz

Wenn es um Dinge geht, die Sie für das militärische Training vorbereiten müssen, müssen Sie beim Sonnenschutz vorsichtig sein. Da das militärische Training grundsätzlich im Freien stattfindet und man über längere Zeit der Sonne ausgesetzt ist, muss Sonnenschutzmittel bereitliegen. Beim militärischen Training sollten Sie am besten ein Sonnenschutzmittel verwenden, das die ultravioletten Strahlen im Freien blockiert, um einen besseren Sonnenschutzeffekt zu erzielen.

(2) Medizin zur Vorbeugung von Hitzschlag

Die Funktion von Anti-Hitze-Medikamenten besteht in der Vorbeugung und Behandlung von Hitzschlägen. Viele Schüler haben zu wenig Bewegung und sind körperlich nicht fit. Die Trainingsintensität während des Militärtrainings ist relativ hoch und sie müssen sich für das Training lange Zeit im Freien in der Sonne aufhalten, sodass sie sehr leicht einen Hitzschlag erleiden können. Das Mitbringen von Medikamenten gegen Hitzschlag kann einen Hitzschlag verhindern und behandeln, daher ist es immer noch notwendig, diese mitzubringen.

(3) Blütenwasser

Viele Leute denken, dass das militärische Training nur bis zum Nachmittag dauert, aber tatsächlich finden die Trainingsaktivitäten auch nachts statt, und nachts sind die Mücken besonders zahlreich unterwegs. Wenn Sie nicht gestochen werden möchten, können Sie auch eine Flasche Toilettenwasser mitbringen und vor dem abendlichen Training etwas davon versprühen, um die Mücken abzuwehren.

(4) Weiche Innensohle

Der Grund, warum wir jeden bitten, weiche Einlegesohlen vorzubereiten, besteht darin, dass die Trainingsinhalte während des Militärtrainings, wie z. B. stramm stehen, im Gleichschritt marschieren usw., hauptsächlich auf den Füßen beruhen. Um die Bewegungen zu standardisieren und zu standardisieren, müssen Ausbilder im Allgemeinen in Schritten unterrichten. Daher ist es während des Militärtrainings üblich, mit einem Fuß auf den Boden zu treten. Ein Paar weiche Einlegesohlen kann den Füßen viel mehr Komfort bieten.

(6) Pulver gegen Hitzepickel

Auch wenn Sie sich beim militärischen Training gut vor Sonne und Hitze geschützt haben, kann es manchmal zu Hitzepickeln kommen. Wenn Sie Hitzepickel bekommen, fühlen Sie sich beim Training in der Sonne äußerst unwohl und wenn Sie nicht richtig damit umgehen, kann dies zu Hautschäden führen. Um Verletzungen vorzubeugen, sollten Sie daher Hitzepickelpulver mitnehmen.