Was tun, wenn mein Hintern nach dem Verzehr von Chilischoten schmerzt?

Chilischoten sind eine Gemüsesorte, die viele Menschen gerne essen. Der richtige Verzehr von Chilischoten kann den Appetit anregen und die Immunität des Körpers verbessern. Wenn Sie jedoch zu viel davon essen, hat dies große Auswirkungen auf Magen und Darm, insbesondere kann es beim Stuhlgang leicht zu brennenden Schmerzen im Anus kommen. Wenn Sie Hämorrhoiden haben, sind die Schmerzen stärker. Daher müssen Sie beim Verzehr von Chilischoten einige Vorsichtsmaßnahmen beachten.

3 Dinge, die Sie beim Verzehr von Chilischoten beachten sollten

1. Essen Sie scharfe und hitzeentfernende Lebensmittel

Obwohl scharfes Essen sehr süchtig macht, ist es ein wenig unerträglich, zu viel davon zu essen. Experten zufolge kann der vermehrte Verzehr süßer und saurer Speisen helfen, die Schärfe zu lindern. Süße kann die Schärfe überdecken und beeinträchtigen und Säure kann das basische Capsaicin neutralisieren. Wenn Sie es als zu scharf empfinden, kann es hilfreich sein, es in Essig zu tauchen, eine Schale kaltes süßes Getränk zu trinken oder ein Stück kühles Obst zu essen. Wenn Sie zu Hause scharfe Gerichte kochen, versuchen Sie, Nahrungsmittel zu wählen, die das Yin nähren, Trockenheit reduzieren und Hitze klären, wie etwa Entenfleisch, Garnelen, Karausche, Bittermelone, Luffa, Gurke usw. Sie können auch kühlen Mungobohnenbrei oder Lotosblattbrei kochen, um Hitze zu reduzieren.

2. Essen Sie in der Trockenzeit weniger scharfes Essen

Beim Thema Chilischoten gilt: Jeder Mensch hat andere körperliche Voraussetzungen und verträgt unterschiedliche Mengen. Menschen mit kalten Händen und Füßen und einer Neigung zu Anämie können mehr essen. Menschen mit Magengeschwüren, Speiseröhrenentzündung, Hämorrhoiden sowie solche mit Yin-Mangel und übermäßigem Feuer, häufiger Verstopfung und Akne sollten es mit Vorsicht essen. Darüber hinaus haben Chilischoten eine feuchtigkeitsentziehende Wirkung, weshalb die Menschen im Norden in der trockenen Jahreszeit im Frühling und Herbst weniger davon essen sollten.

3. Paprika am besten vor dem Verzehr kochen

Es gibt viele Arten von Chilischoten, zum Beispiel getrocknete Chilischoten, frische Chilischoten und eingelegte Chilischoten. Es wird empfohlen, frische Chilischoten zu essen, da sie nährstoffreicher sind. Außerdem schmeckt Paprika am besten gekocht. Da rohe Paprika viel Capsaicin enthalten, können sie die Mund- und Magen-Darm-Schleimhäute reizen. Durch das Erhitzen wird die Reizung des Magen-Darm-Trakts gemindert.