Der beste Weg zur Behandlung von Astigmatismus

Mit zunehmendem Alter treten in verschiedenen Körperteilen unterschiedliche Symptome auf. Viele Menschen entwickeln im mittleren Alter Alterssichtigkeit, und der Zustand verschlechtert sich mit zunehmendem Alter allmählich. Alterssichtigkeit tritt häufiger bei Menschen über 40 Jahren auf. Durch die Verhärtung der Linse, die Schwächung ihrer Elastizität und die Verminderung der Kontraktionsfähigkeit des Ziliarmuskels verringert sich die Akkommodationsfähigkeit und der Nahpunkt wandert weiter weg, wodurch das Sehen von Objekten im Nahbereich erschwert wird.

Behandlungen bei Alterssichtigkeit:

Erstens ist das Tragen einer Lesebrille (einer konvexen Linse) die einfachste und notwendigste Methode. Da sich mit zunehmendem Alter der Grad der Alterssichtigkeit ändert, wird auch der Grad der Lesebrille steigen.

Im Allgemeinen beträgt der Sehwinkel einer Lesebrille für Personen im Alter zwischen 40 und 45 Jahren (vorausgesetzt, sie leiden weder an Kurzsichtigkeit noch an Weitsichtigkeit oder Astigmatismus) etwa 100 bis 150 Grad. Danach müssen Sie Ihre Brille möglicherweise alle 3 bis 5 Jahre durch eine stärkere ersetzen. Im Alter von etwa 50 Jahren sind es etwa 200 Grad, im Alter von etwa 60 Jahren etwa 300 Grad. Ab dem 60. Lebensjahr gibt es keine nennenswerten Veränderungen mehr. Obwohl Alterssichtigkeit auch durch eine Hornhautoperation behandelt werden kann, ist diese Methode zu aufwendig.

Auch bei Menschen mit Kurzsichtigkeit kann Alterssichtigkeit auftreten:

Bei Patienten mit Weitsichtigkeit ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie an Alterssichtigkeit leiden, und bei Menschen mit Weitsichtigkeit treten die Symptome der Alterssichtigkeit früher auf. Manche Menschen haben ab Mitte oder Mitte Dreißig Schwierigkeiten beim Lesen im Nahbereich und müssen dann sowohl für die Nah- als auch für die Fernsicht eine Brille tragen.

Zweitens, Massagemethoden: Die spezifischen Massagemethoden sind wie folgt:

1. Massieren Sie mit den Mittelfingern beider Hände 20 Mal Ihre Augenbrauen vor und zurück. 2. Massieren Sie mit den vier Fingern beider Hände 20 Mal Ihre Augen auf beiden Seiten. 3. Massieren Sie mit den Mittelfingern beider Hände 20 Mal den Nasenrücken von unten nach oben. 4. Massieren Sie mit den Mittelfingern beider Hände 20 Mal Ihre Schläfen im Uhrzeigersinn und dann 20 Mal gegen den Uhrzeigersinn. 5. Massieren Sie mit den Daumen beider Hände 20 Mal die Basis Ihrer Ohren. 6. Drücken Sie mit den Daumen und Zeigefingern beider Hände 20 Mal die Ohrläppchen zusammen und ziehen Sie sie nach unten.

Wenn Sie diese 6 Bewegungen über einen längeren Zeitraum hinweg konsequent ausführen, können Sie nicht nur Alterssichtigkeit vorbeugen und behandeln, sondern auch Falten reduzieren und Ihren Geist klar halten.

Drittens, Methode der geführten Ausatmung : Setzen Sie sich aufrecht hin, beseitigen Sie störende Gedanken, atmen Sie langsam durch die Nase ein, und wenn Sie maximal viel Luft eingeatmet haben, halten Sie die Nasenlöcher mit den Händen zu, schließen Sie fest die Augen und atmen Sie dann langsam durch den Mund aus. Mit dieser Methode können die Augen gepflegt und die Sehkraft verbessert werden, außerdem kann die Verhärtung des Linsenkerns verzögert werden. Dadurch strahlen nicht nur Ihre Augen, sondern es werden auch keine Tränen mehr ausgeschieden.

Viertens die Augenbügelmethode: Reiben Sie im Morgengrauen (wenn Sie aufstehen) zuerst Ihre Hände aneinander. Nachdem Ihre Handflächen warm sind, bedecken Sie Ihre Augen mit Ihren Handflächen, bügeln Sie Ihre Augen mit Ihren Händen und drücken Sie dann einige Augenblicke lang sanft mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger auf die Augäpfel. Mit dieser Methode können Sie die Blutzirkulation in den Augen steigern, den Sauerstoffvorrat im Blut auffüllen und für strahlende und klare Augen sorgen.

Fünftens, die Kopf-nach-unten- und Zehenziehmethode : Gehen Sie in die Hocke, wobei Ihr Gesäß nahe an Ihren Waden liegt, greifen Sie mit beiden Händen die fünf Zehen beider Füße und ziehen Sie sie mit etwas Kraft nach oben, und versuchen Sie, Ihren Kopf so weit wie möglich nach unten zu senken. Diese Funktion ermöglicht es, dass die Essenz der inneren Organe in den Kopf aufsteigt, die Augen nährt und die Sehkraft verbessert. Führen Sie die Übung täglich einmal morgens und einmal abends durch. Langfristige Anwendung kann die Sehkraft verbessern und verschwommenes Sehen und Altersschwerhörigkeit behandeln.

Sechstens, Begasungs- und Waschmethode mit chinesischer Medizin : Manche Leute empfehlen ein Bad mit chinesischer Medizin, bei dem Wasser mit Chrysanthemen, Maulbeerblättern, Bambusblättern usw. gekocht und die Augen mit Dampf begast werden, während es heiß ist. Nachdem das Wasser warm ist, werden die Augen mit Medizin gespült, was die Leber reinigen und die Sehkraft verbessern kann.

Siebtens, Reiben der Kopfhaut : Es gibt viele Akupunkturpunkte auf dem Kopf, die die Augen zum Leuchten bringen können. Wenn Sie Ihren Kopf mit beiden Händen halten und verschiedene Teile der Kopfhaut reiben, kann das Ihren Geist klar und Ihre Augen zum Leuchten bringen. Oder Sie wenden die Trommelmethode an, bei der Sie mit den Fingerspitzen beider Hände auf verschiedene Stellen des Kopfes klopfen.