Die Wirksamkeit und Funktion von Minzhonig

Jeder weiß, dass Minze sehr erfrischend ist. Im Sommer erfrischt eine Tasse Minztee die Menschen. Minze erfrischt auch sehr effektiv den Atem. Viele Zahnpasten enthalten Minze. Da Minztee aromatisch und leicht bitter schmeckt, geben viele Menschen gerne etwas Honig in ihr Minzwasser. Was sind also die Wirkungen und Funktionen von Honigminze?

Obwohl der Herbstanfang vorbei ist, ist das Wetter immer noch heiß und feucht. Die Sonne brennt seit zwei Tagen und die Hitze ist drückend. Das ist der „Herbsttiger“. Im Herbst ist das Wetter heiß und trocken, was leicht zu innerer Hitze führen und die Yin-Energie schädigen kann. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Wasser die Quelle der Yin-Energie ist. Daher ist es vorteilhaft, im Herbst mehr Wasser zu sich zu nehmen und einige Getränke zu trinken, die Hitze und Trockenheit vertreiben können.

Zubereitung eines Honig-Minz-Getränks und seine Wirkung

Minze hat eine doppelte Wirkung. Sie kann bei Hitze abkühlen und bei Kälte aufwärmen. Als Tee getrunken kann sie Hitze lindern und den Geist erfrischen. Zitrone hat eine speichelflussfördernde, durstlöschende und hitzelindernde Wirkung und wirkt in Kombination mit Honig feuchtigkeitsspendend und trockenheitslindernd. Bei gemeinsamer Anwendung können sie nicht nur einen Hitzschlag verhindern, den Geist erfrischen und die herbstliche Trockenheit lindern, sondern auch die Haut aufhellen und ein Bräunen durch die sengende Sonne verhindern – so schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe. Auch wenn der heiße Sommer so wild ist wie ein Tiger, können Sie diesen „Herbtiger“ vollständig bezwingen, indem Sie Ihre Ernährung anpassen und auf Ruhe achten.

Schützen Sie sich vor der Hitze und besiegen Sie die „Herbsthitze“ – Honig-Minz-Getränk

Zutaten: 6 getrocknete Minzblätter, 3 Zitronen, 15ml Honig, 350ml Wasser, 100g Eiswürfel

Zubereitung des Honig-Minz-Getränks:

1. Minzblätter und Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Anschließend 3 Minuten kochen lassen, die Hitze abstellen und abkühlen lassen.

2. Honig und Zitronenscheiben dazugeben, gut verrühren, in ein Gefäß gießen, Eiswürfel hinzufügen und trinken.

Neben der Linderung von Hitze wirkt Minze auch kühlend, entzündungshemmend, antibakteriell, windabführend und juckreizstillend und trägt zur Sauberkeit der Mundhöhle bei.

Auch die Verwendung von frischer Minze führt zu guten Ergebnissen, allerdings müssen Sie die Sorte kennen. Es gibt viele Minzsorten, und diejenigen, die sich im Allgemeinen für die Zubereitung von Tee eignen, sind grüne Minze, Limettenminze, verschiedene Fruchtminzen usw.