So bekommen Sie am schnellsten ein dickeres Gesicht

Die meisten Menschen nehmen derzeit ab, doch manche wollen zwangsläufig zunehmen. Ich habe das Gefühl, dass mein Gesicht nicht genug Haut hat und möchte etwas zunehmen. Mädchen mit Babyspeck sehen besser aus, wenn sie dick sind, aber nach einer Gewichtsabnahme sehen sie nicht mehr so ​​gut aus. Essen Sie nahrhaftere Lebensmittel und versuchen Sie, übertriebene Ausdrücke zu machen. Darüber hinaus ist eine Massage eine hervorragende Möglichkeit, die Durchblutung zu steigern und den Zustand Ihrer Haut zu verbessern. Achten Sie auf die Trainingsmenge und überanstrengen Sie sich nicht.

Hier sind einige Methoden, die wir Ihnen empfehlen:

1. Trainieren Sie die Gesichtsmuskulatur

Bei der Gesichtsvergrößerung handelt es sich eigentlich um ein Training der Gesichtsmuskulatur. Wer einfach mehr isst und schläft, wird keine guten Ergebnisse erzielen, denn Fett sammelt sich eher im Bauch- und Pobereich an, während Gesichtsfett und Muskeln langsamer wachsen. Um die Gesichtsmuskulatur schnell wachsen zu lassen, sind daher einige spezielle Methoden erforderlich:

(1) Übung zum Zähneklicken. Öffnen Sie Ihren Mund so weit wie möglich und beißen Sie fest zu. Wiederholen Sie die Übung 30 Mal und machen Sie drei Durchgänge. Diese Übung stärkt die Wangenmuskulatur.

(2) Platzieren Sie Zeige- und Mittelfinger unter den Wangenknochen und massieren Sie mit kreisenden Bewegungen. Wiederholen Sie dies 16 Mal pro Durchgang. Machen Sie insgesamt drei Durchgänge.

Die oben genannten Methoden können nicht nur die Gesichtsmuskulatur aufpolstern, sondern auch die Durchblutung im Gesicht fördern, das Gesicht rosig machen und das Hautbild verbessern. Es ist wirksam, wenn Sie am Tag nach dem Training einen Muskelkater im Gesicht verspüren.

Wenn Sie die obige Methode verwenden, beachten Sie bitte:

(1) Je öfter Sie es tun, desto besser. Am besten sind drei Sätze mit jeweils 30 Wiederholungen. Zu häufige Wiederholungen haben den gegenteiligen Effekt.

(2) Es ist besser, jeden zweiten Tag zu üben. Dies ist das gleiche Prinzip wie beim Bodybuilding-Training. Gönnen Sie Ihren Muskeln einen Tag Ruhe.

(3) Es muss mit Übungen für andere Körperteile kombiniert werden. Trainieren Sie lediglich die Gesichtsmuskulatur, stellt sich der Effekt nur sehr langsam ein oder ist sogar wirkungslos. Bereits am zweiten Tag des Bodybuilding-Trainings kannst du deine Gesichtsmuskulatur trainieren.

(4) Essen Sie mehr Eier, Milch, Pollen und andere Lebensmittel. Am besten ist es, nicht zu rauchen. Gehen Sie abends nicht zu spät zu Bett.

Mit der oben beschriebenen Methode sehen Sie im Allgemeinen nach 3–4 Übungen Ergebnisse. Beachten Sie aber bitte, dass Sie mindestens ein halbes Jahr durchhalten müssen, da sonst die aufgebaute Muskulatur trotzdem verkümmert.

Darüber hinaus können Sie oft etwas Kaubares essen, beispielsweise Beef Jerky, Eisenbohnen usw., oder oft Kaugummi kauen.

2. Kiefervergrößerung

Dabei kann Ihnen die Hyaluronsäure helfen, die einst von Big S stark beworben wurde. Diese Methode funktioniert schneller, erfordert jedoch die Bewegung von „Nadeln“ in Ihrem Gesicht. Das heißt, eine Hyaluronsäure-Injektion. Hyaluronsäure ist eine weit verbreitete Substanz, auch Hyaluronsäure genannt. Es ist eine gelartige Substanz, die in großen Mengen im Bindegewebe und in der Dermis des menschlichen Körpers vorkommt. Sie ist voller Wasser, um die Elastizität der Haut aufrechtzuerhalten.

Das Injizieren von Hyaluronsäure in den Kiefer oder die Wange kann Ihr Gesicht sofort runder machen. Aber es handelt sich schließlich um plastische Chirurgie und sie ist sehr teuer. Und die Wirkung ist nicht dauerhaft, sie hält nur etwa zehn Monate an.

3. Beauty-Make-up-Methode

Durch die Abstimmung von Rouge und Foundation kann das Gesicht optisch runder und schöner wirken. Dies ist die einfachste Methode, aber wenn Sie über einen langen Zeitraum Make-up verwenden und Ihre Haut nicht gut pflegen, kann dies zu Hautschäden führen.