Was tun bei Blähungen, Bauchschmerzen oder Durchfall?

Blähungen, Magenschmerzen und Durchfall können als sehr ernste Erkrankungen bezeichnet werden. Denn wenn wir einen dieser Schmerzen in unserem Körper verspüren, werden wir das Gefühl haben, die Tage seien lang, ganz zu schweigen von drei verschiedenen Symptomen. Generell gilt: Wer auf eine solche Situation stößt, sollte zunächst seine Ernährung umstellen. Am besten isst man frische und leicht verdauliche Nahrung und greift dann zu Medikamenten, um die Beschwerden zu lindern.

Yuer stellt Ihnen heute 3 Tipps vor. Wenn Sie Magenbeschwerden verspüren, können Sie diese anwenden.

Kalter Magen, Magenschmerzen

In letzter Zeit ist es immer heißer geworden. Manchmal kann ich nicht anders, als kaltes Wasser zu trinken oder zu kaltes Essen zu essen, und dann bekomme ich Bauchschmerzen.

Zu diesem Zeitpunkt können Sie Wasser mit Ingwer kochen und zum Trinken etwas braunen Zucker hinzufügen. Dieser Tee hat eine erkältungsvertreibende, magenwärmende, appetitanregende und lindernde Wirkung.

Blähungen

Manchmal, wenn ich etwas Leckeres esse, esse ich zu viel, ohne es zu merken. Manchmal esse ich nicht viel, aber mein Magen fühlt sich trotzdem aufgebläht und unwohl an!

Dies alles sind Anzeichen einer schlechten Magen-Darm-Funktion. Zu diesem Zeitpunkt könnten die Meister auch gleich etwas Pu-Erh-Tee aufbrühen und etwas Mandarinenschale hinzufügen. Durch das Trinken dieses Tees können Speisereste beseitigt und Magen und Darm entlastet werden.

Alternativ können Sie versuchen, den Zhongwan-Akupunkturpunkt zu massieren.

Der Zhongwan-Punkt befindet sich im Oberbauch, auf der vorderen Mittellinie des Körpers, zehn Zentimeter über dem Nabel. Drücken und reiben Sie diesen Punkt jedes Mal etwa drei Minuten lang mit den Fingerspitzen.

Verstopfung, Durchfall

Manchmal kann es durch den Verzehr schwer verdaulicher Nahrung zu einem Ungleichgewicht der Körperflora kommen, was leicht zu Durchfall und Verstopfung führen kann.

In diesem Fall kann eine sinnvolle Ergänzung einiger probiotikahaltiger Getränke sein, die Magen und Darm bei der Verdauung unterstützen.

Gastroenteritis

Die Behandlung einer Gastroenteritis sollte Fasten und die Korrektur des Wasser- und Elektrolythaushalts umfassen. Normalerweise sind lediglich Bettruhe und das Trinken von reichlich Flüssigkeit (z. B. orale Rehydratationssalze) erforderlich. Auch Patienten mit Erbrechen sollten möglichst viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Gestillte Säuglinge sollten weiter gestillt werden. Bei anhaltendem Erbrechen oder Durchfall oder schwerer Dehydrierung kann eine intravenöse Rehydrierung erforderlich sein. Bei starkem Erbrechen können Antiemetika eingesetzt werden. Wenn der Durchfall länger als 24 bis 48 Stunden anhält und keine Hinweise auf eine schwerwiegendere bakterielle Infektion vorliegen, können zusätzlich Antidurchfallmittel verabreicht werden. Antiemetika und Medikamente gegen Durchfall werden für Kinder im Allgemeinen nicht empfohlen.

Da Antibiotika Durchfall verursachen oder das Wachstum medikamentenresistenter Bakterien fördern können, werden sie in der Regel nicht empfohlen, selbst wenn der Erreger der Gastroenteritis identifiziert wurde. Allerdings können Antibiotika bei Infektionen durch bestimmte Erreger (wie Campylobacter, Shigella, Vibrio cholerae etc.) oder bei Patienten mit Reisedurchfall zum Einsatz kommen.

Bei einer durch Virusinfektionen verursachten Magen-Darm-Grippe sind Antibiotika nicht wirksam. Bei einer durch Parasiteninfektionen verursachten Gastroenteritis ist die Anwendung von Antiparasitika erforderlich.