Was verursacht zitronengelben Urin?

Menschen urinieren täglich und im Allgemeinen kann man anhand der Farbe des Urins feststellen, ob im Körper Anomalien oder Krankheiten vorliegen. Die Farbe des Urins steht in engem Zusammenhang mit vielen klinischen Erkrankungen. Klarerer Urin bedeutet einen gesünderen Körper, was auch mit der Menge an Wasser zusammenhängt, die Menschen täglich trinken. Was ist also der Grund dafür, dass der Urin der Menschen zitronengelb ist?

1. Transparent mit heller Zitronenfarbe:

Je klarer die Farbe gesunden Urins ist, desto besser. Um Ihren Urin klar zu machen, müssen Sie mehr Wasser trinken. Wenn Sie täglich 8 Gläser Wasser trinken, sollte Ihr Urin eine gesunde Farbe haben (Wasser kann aus Tee, Obst und Gemüse gewonnen werden).

2. Löwenzahngelb:

Vielleicht sind Sie gerade aufgewacht und der Urin, der sich die ganze Nacht in Ihren Nieren angesammelt hat, hat normalerweise diese Farbe. Da die Nieren nachts weniger Urin produzieren und der Körper durch den Nachtschlaf relativ dehydriert ist, ist der Urin am frühen Morgen dunkler und hat einen stärkeren Geruch. Das ist alles normal. Im Allgemeinen sind Farbe und Geruch Ihres nächsten Urins besser, nachdem Sie Wasser getrunken haben.

3. Orange:

Zu viel Vitamin B im Urin Wenn Sie zu viel Vitamin B einnehmen, kann Ihr Urin orange-gelb gefärbt sein. Nach der Reduzierung der Vitamindosis wird der Urin klar. Ärzte empfehlen, wenn Sie an die Einnahme von Vitamin-B-Tabletten gewöhnt sind, am besten nicht mehr als eine Tablette pro Tag einzunehmen.

4. Rubinrot:

Verzehr von Rüben oder Karotten Einige Gemüse- und Obstsorten mit natürlichen Farbstoffen, wie etwa Rüben, Himbeeren und Karotten, können dazu führen, dass Ihr Urin rot erscheint. Dieses Phänomen ist jedoch nur vorübergehend und die Situation wird sich allmählich wieder normalisieren, wenn Sie noch ein paar Gläser Wasser trinken.

5. Sonstiges

Wenn Ihr erster Urin nach dem Aufstehen morgens gelb ist, machen Sie sich keine Sorgen. Denn nach einer ganzen Nacht Ruhe ist der Urin im Körper konzentriert, der Abfallanteil höher und die Farbe gelblicher. Besonders wenn Sie weniger Wasser trinken, wird die Farbe Ihres Morgenurins dunkler. Das ist normal und kein Grund zur Sorge. Ein weiterer Grund ist, dass Sie vor dem Toilettengang viele gelbe Lebensmittel essen, beispielsweise Karotten. Da Karotten ein rein natürliches Lebensmittel sind, ist es normal, dass sie eine gewisse Menge an Pigmenten produzieren. Wenn dies der Grund ist, warum der Urin gelb wird, ist das nicht schlimm. Trinken Sie einfach mehr Wasser.