Was tun, wenn die Vorderzähne gelb sind?

Jeder möchte, dass seine Zähne weiß und gesund sind. Wenn Sie lächeln, sind Ihre Zähne sehr weiß, was bei anderen einen sehr guten Eindruck hinterlässt. Eine Gelbfärbung unserer Zähne kann jedoch verschiedene Ursachen haben. Neben gesundheitlichen Risiken beeinträchtigt dies vor allem unser Aussehen. Es gibt viele Lösungen für gelbe Zähne, aber das Problem lässt sich nicht über Nacht lösen und es müssen gute Gewohnheiten entwickelt werden. Was soll ich also tun, wenn meine Vorderzähne gelb sind? Werfen wir unten einen Blick darauf.

Trinken Sie viel Wasser und spülen Sie Ihren Mund nach den Mahlzeiten aus, um Ihre Zähne sauber zu halten.

Trinken Sie täglich mehr Wasser. Darüber hinaus wird empfohlen, den Mund nach dem Essen mit Wasser auszuspülen, um Speisereste aus Mund und Zähnen zu entfernen. Da es uns nicht möglich ist, nach jeder Mahlzeit die Zähne zu putzen, und dies auch nicht notwendig ist, ist das Ausspülen des Mundes zum Entfernen von Speiseresten und zur Verhinderung von Bakterienwachstum für weiße Zähne und eine gute Gesundheit sehr wichtig.

Entwickeln Sie die gute Angewohnheit, Tee zu trinken.

Teetrinken ist eine Tradition unserer chinesischen Nation. Man kann sagen, dass Tee ein sehr gesundes und schmackhaftes Getränk ist. Gleichzeitig ist es sehr hilfreich zum Aufhellen der Zähne und Erfrischen des Mundes. Erstens ist Tee reich an Spurenelementen, die der menschliche Körper benötigt, und hat eine bakterizide Wirkung. Er ist sehr wirksam bei der Vorbeugung von Karies. Sowohl schwarzer als auch grüner Tee haben ihre eigenen, einzigartigen Eigenschaften.

Essen Sie mehr Lebensmittel, die die Zähne aufhellen.

Aufhellung durch Lebensmittel. Tatsächlich sind viele Lebensmittel in unserem Leben sehr gut für die Zahnaufhellung geeignet. Sellerie ist beispielsweise reich an Ballaststoffen, die bei gründlichem Kauen die Speichelproduktion fördern. Gleichzeitig kann das Kauen von Ballaststoffen die Zähne besser reinigen. Zweitens können Lebensmittel wie Orangen und Bananen, die reich an Vitamin C sind, die von den Zähnen benötigten Vitamine ergänzen und die Zähne stärken. Natürlich gibt es noch viele weitere Lebensmittel, die Sie nach Ihren eigenen Vorlieben auswählen und verzehren können.

Probieren Sie einige Aufhellungstipps aus, beispielsweise die Erdnussaufhellung.

Was das Aufhellen mit Erdnüssen betrifft, habe ich gehört, dass viele Freunde es ausprobiert haben, aber man muss dranbleiben. Gleichzeitig ist es besser für Freunde, die gerne Erdnüsse essen. Das heißt, die Erdnüsse kauen, dann die Krümel alle Zähne bedecken lassen und zum Schluss die Zähne mit einer Zahnbürste putzen, um sie zu reinigen.

Kauen Sie öfter Kaugummi, aber vermeiden Sie zuckerhaltigen Kaugummi.

Der Hauptzweck des häufigeren Kaugummikauens im täglichen Leben besteht in den Zähnen, da es die Speichelsekretion anregen, den Säure- und Alkaligehalt der Mundhöhle bewahren und das Wachstum von Bakterien verhindern kann. Speichel spielt eine gute Rolle beim Schutz der Zähne. Seien Sie jedoch vorsichtig und versuchen Sie, weniger zuckerhaltigen Kaugummi zu kauen. Der Schaden, den Zucker an den Zähnen anrichten kann, ist für jeden offensichtlich, daher werde ich nicht mehr dazu sagen.

Wählen Sie beim Kauf einer Zahnbürste eine Zahnbürste mit weichen Borsten.

Manche Freunde benutzen gerne eine Zahnbürste mit härteren Borsten, weil sie denken, dass sie damit ihre Zähne gründlicher reinigen und schrubben können. Sie wenden jedoch möglicherweise versehentlich zu viel Kraft an, was insbesondere im kalten Winter zu Zahnfleischbluten führen kann. Dies kann den Zähnen großen Schaden zufügen. Zu starkes Zähneputzen zerstört den natürlichen Schutzfilm auf den Zähnen. Versuchen Sie daher, eine Zahnbürste mit weichen Borsten zu verwenden, um die Gesundheit Ihrer Zähne besser zu schützen.

Überstürzen Sie nichts und putzen Sie Ihre Zähne nicht zu oft.

Um ihre Zähne sofort aufzuhellen, gehen viele Freunde direkt zur Zahnreinigung. Häufiges Zähneputzen hat gewisse Nachteile. Häufiges Zähneputzen führt dazu, dass die Lücken zwischen den Zähnen größer werden, wodurch sich Speisereste und verschiedene Bakterien leichter festsetzen können. Freunde, die ihre Zähne häufig putzen, kennen wahrscheinlich dieses Gefühl: Ihre Zähne werden besonders leicht schmutzig und sind schon kurz nach dem Putzen wieder wie vorher. Deshalb ist es für die Zahngesundheit am wichtigsten, der täglichen Zahnpflege mehr Aufmerksamkeit zu schenken.