So wird das Weiß Ihrer Augen klar und strahlend

Wenn der Druck des Lebens zunimmt und wir älter werden, werden wir feststellen, dass unsere Augen immer trüber werden und wir nicht mehr die klaren und strahlenden Augen unserer Kindheit haben. Ein Paar schöne und klare Augen kann unseren Geisteszustand energischer erscheinen lassen und uns ein strahlendes Gefühl geben. Welche anderen Methoden können wir anwenden, um das Weiß unserer Augen klar zu halten, außer darauf zu achten, jeden Tag auf Ruhe zu achten und die Augen nicht übermäßig zu beanspruchen?

Gleichgewicht zwischen Arbeit und Ruhe

Wir sollten die Zeit kontrollieren, in der wir unsere Augen benutzen, und sie nicht wahllos beanspruchen. Wir sollten unseren Augen jede Stunde 15 Minuten Ruhe gönnen, damit wir Arbeit und Ruhe kombinieren können. Schlaf in der Nacht und Ruhe am Nachmittag sind ebenfalls wichtig.

Wende deine Augen mehr

Der Meister der Peking-Oper, Mei Lanfang, trainierte die Vitalität seiner Augen, indem er mit seinen Augen einen Schwarm fliegender Tauben verfolgte, was seinen Augen Emotionen verlieh und sie besonders lebendig wirken ließ. Auch in unserem Leben können wir diesen schönen Wunsch verwirklichen und unsere Augen immer lebendiger machen, indem wir sie in mehrere Winkel drehen.

Augentropfen

Menschen mit Augenkrankheiten oder Personen, die schon seit längerem Kontaktlinsen tragen, sollten täglich Augentropfen verwenden, um Bakterien abzutöten und rote Blutstreifen zu entfernen. Sie können sofort erkennen, dass die roten Blutstreifen in den Augen stark zurückgegangen sind und das Weiß der Augen wieder klar schwarz-weiß ist. Denken Sie jedoch daran, die Tropfen nicht übermäßig oder zu häufig zu verwenden.

Iss mehr Blaubeeren

Blaubeeren und Preiselbeeren sind beides wirkungsvolle Zutaten, die die Augen zum Leuchten bringen. Diese Lebensmittel sind reich an vielen Nährstoffen, die sich positiv auf das Augenwachstum auswirken. Sie können sie über einen längeren Zeitraum essen oder direkt Nahrungsergänzungsmittel mit Blaubeeren und Preiselbeeren kaufen und regelmäßig einnehmen. Die Wirkung ist sehr gut und kann auch andere Nährstoffe ergänzen, die dem menschlichen Körper fehlen.

Machen Sie Augenübungen

Als Student oder jemand, der oft vor dem Computer arbeiten muss, können Sie einfache und leicht durchzuführende Augenübungen im wirklichen Leben anwenden. Machen Sie jede Arbeitsstunde Augenübungen mit Ihren Fingern, damit sich Ihre Augen schnell entspannen, was auch als Augenmassage dient.

Akupunkturbehandlung

Es gibt viele Augenfehler, und allein mit Augenübungen können wir unser Ziel klarer Augen möglicherweise nicht vollständig erreichen. In diesem Fall können Sie zu einem chinesischen Medizinmeister gehen und sich einer Akupunkturbehandlung unterziehen. Dabei werden verschiedene Akupunkturpunkte des menschlichen Körpers stimuliert, um Ihre Augen immer schöner, strahlender und energiegeladener zu machen.

Augenschutz mit heißer Kompresse

Erwärmen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen ein Handtuch mit kochendem Wasser und legen Sie es vorsichtig auf Ihre Augen, um die durch die Hitze verursachte Augenermüdung zu lindern. Sie können auch eine wärmende Augenmaske verwenden, um Ihre Augen mit Feuchtigkeit zu versorgen, was auch bei Augenringen und anderen Augenproblemen helfen kann.

Weniger Sorgen

Man sollte nicht zu viele oder zu schwere Gedanken haben. Zu viele Gedanken und Sorgen machen Ihr Herz kompliziert und Sie wirken sehr gemein. Ihre Augen, die Fenster der Seele, werden natürlich stumpf und leblos sein, voller Schimmer der Berechnung gegenüber anderen, statt der liebenswürdigen, freundlichen und unbeschwerten Klarheit.