Was tun, wenn die Augenmeridiane blockiert sind?

Die Augen sind ein sehr wichtiger Teil des menschlichen Körpers. Die Menschen denken oft, dass die Augen das Fenster zur Seele sind. Wenn eine Erkrankung der Augen vorliegt, sollte diese rechtzeitig behandelt werden. Verschiedene Teile des menschlichen Körpers bestehen aus vielen Meridianen, aber diese Meridiane sind häufig von Krankheiten betroffen, was ziemlich ernst ist. Bei schwerwiegenden Symptomen einer Augenerkrankung können Sie sich zur Untersuchung und Behandlung in die Augenabteilung des Krankenhauses begeben. Wenn die Meridiane blockiert sind, müssen sie also freigegeben werden. Was sollen wir tun, wenn die Augenmeridiane blockiert sind?

1. Augen: Bewegen Sie Ihre Augäpfel und blicken Sie in die Ferne

Von den fünf Sinnen des menschlichen Körpers sind die Augen eines der Organe, die am frühesten und am schnellsten altern. Bei den meisten Menschen treten im Alter von etwa 45 Jahren Symptome wie Alterssichtigkeit und verschwommenes Sehen auf, was mit der Verhärtung und nachlassenden Elastizität der Linse, einem wichtigen Brechungsmedium im Augapfel, zusammenhängt. Damit Ihre Augen elastisch und vital bleiben, ist eine häufigere Bewegung der Augäpfel erforderlich.

2. Lunge: Blasen Sie Luftballons auf und machen Sie Übungen zur Brusterweiterung

Studien haben ergeben, dass Menschen mit großer Lungenkapazität selten Symptome wie Unaufmerksamkeit, Schwindel und Engegefühl in der Brust aufweisen. Im Allgemeinen beginnt die Lungenkapazität nach dem 35. Lebensjahr allmählich abzunehmen. Zu diesem Zeitpunkt ist die Sauerstoffversorgung des Körpers um 5 bis 10 Prozent geringer als in jungen Jahren, und auch die Organalterung beschleunigt sich. Wenn Sie jedoch mit der körperlichen Betätigung fortfahren, wird sich Ihre Herz-Lungen-Funktion deutlich verbessern. Sie können das Aufblasen von Luftballons zu normalen Zeiten üben und versuchen, die Luftballons in einem Atemzug aufzublasen. Sie können auch täglich Übungen zur Brustdehnung machen, um die Kraft Ihrer Brustmuskulatur zu steigern, was wiederum die Tiefe Ihrer Atmung erhöhen kann.

3. Darm: Rohfaser essen und Joghurt trinken

Der Darm ist ein wichtiges Entgiftungsorgan des menschlichen Körpers und hat auch die wichtige Aufgabe, Krankheiten zu bekämpfen. Wenn Probleme auftreten, verlieren Sie nicht nur Ihren Appetit, sondern es können auch verschiedene gesundheitliche Probleme wie Verdauungsstörungen, Verstopfung und eine verminderte Immunität die Folge sein.

Mehr Wasser zu trinken kann das Problem der Verstopfung lösen, der Verzehr von Rohfaser kann die Darmperistaltik anregen und den Stuhlgang fördern und das Trinken von Joghurt kann das Gleichgewicht der Darmflora regulieren und die Aufnahme von Probiotika erhöhen. Darüber hinaus hängen auch die Nerven der Darmschleimhaut mit der Kaliummenge im Körper zusammen. Der Verzehr von mehr kaliumreichen Lebensmitteln wie Kartoffeln, Süßkartoffeln, Kürbissen, Yamswurzeln usw. kann ebenfalls Verstopfung vorbeugen.

4. Herz: Regelmäßiges zügiges Gehen

Um Ihr Herz aktiv zu halten, ist es am wichtigsten, gute Lebensgewohnheiten beizubehalten. Neben dem Aufhören mit dem Rauchen und der Einschränkung des Alkoholkonsums sollten Sie mehr spazieren gehen und eine öl- und fettreiche Ernährung vermeiden.

5. Leber: weniger Ärger und besserer Schlaf

Der Schlüssel, um die Leber „aufgeladen“ zu halten, besteht darin, weniger wütend zu sein und ausreichend zu schlafen, insbesondere nachts. Am besten ist es, vor 11 Uhr einzuschlafen. Menschen, die unter großem Druck stehen, sollten lernen, Stress rechtzeitig abzubauen. Wenn Sie unter starkem Stress stehen, können Sie sich hinsetzen und spüren, wo Ihre Muskeln am meisten angespannt sind, dann Musik hören und diesen Teil bewusst entspannen. Der Stress wird schnell abgebaut. Tiefes Atmen und Massagen sind ebenfalls gute Möglichkeiten, Stress abzubauen.

6. Professionelle Massage

Durch professionelles Baggern können Blockaden durch äußere Kräfte besser gelöst, das Yin und Yang, Qi und Blut des Körpers ins Gleichgewicht gebracht und der Körper gesund und langlebig gemacht werden.

7. Konditionierung mit chinesischer Medizin

Traditionelle chinesische Medizin, wie beispielsweise das Chaihu Jia Longgu Muli-Abkochung, kann die drei Erhitzer regulieren, Blutgefäße klären und erweichen und hat eine wichtige pflegende Wirkung, die zur Regeneration des menschlichen Körpers beiträgt.