Wie lange dauert die Erholung von Muskelschwund nach einem Bruch?

Stürze und Verletzungen sind im Leben unvermeidlich. Solche Situationen führen oft zu Knochenbrüchen. Knochenbrüche haben große Auswirkungen auf den Körper und müssen so schnell wie möglich und ohne Verzögerung behandelt werden. Sie verursachen oft Muskelschwund. Wie lange dauert es, bis sich der Muskelschwund nach einem Bruch erholt? Die Genesungszeit ist relativ lang und die Patienten müssen geduldig sein, um psychische Probleme zu vermeiden.

Ein Bruch ist ein Bruch in der Integrität und Kontinuität eines Knochens. Die meisten Frakturen werden durch ein Trauma verursacht und heißen traumatische Frakturen. Andere können durch Knochenerkrankungen wie Osteomyelitis oder Knochentumore verursacht werden. Außerdem gibt es Frakturen, die durch leichte äußere Gewalteinwirkung verursacht werden und als pathologische Frakturen bezeichnet werden.

Im Allgemeinen umfasst die Behandlung von Frakturen drei grundlegende Schritte: Reposition, Fixierung und funktionelle Übungen. Die Fixierung von Frakturen ist oft ein langwieriger Prozess, was bedeutet, dass das betroffene Körperteil für Wochen, Monate oder sogar länger in einer bestimmten Position fixiert und nicht bewegt werden kann. Auch bevor die Fraktur klinisch verheilt ist, sind bestimmte Aktivitäten, die die Heilung der Fraktur beeinträchtigen könnten, verboten.

Gleichzeitig können Patienten aufgrund der Schmerzen einige notwendige und geeignete Übungen nicht durchführen. Dies führt dazu, dass die Skelettmuskulatur der betroffenen Extremität nicht ausreichend mechanisch stimuliert wird, ihr Stoffwechsel stark reduziert wird und es zu einer Atrophie durch Nichtgebrauch kommt. Die Atrophie der Skelettmuskulatur wiederum begrenzt die Wiederherstellung der Gelenkfunktion der Extremität. Daher müssen bei der Behandlung von Frakturen wirksame Maßnahmen ergriffen werden, um das Auftreten von Muskelschwund zu verhindern.

Der wirksamste Weg, Muskelschwund vorzubeugen, besteht darin, frühzeitig funktionelle Übungen durchzuführen, Schritt für Schritt vorzugehen und beharrlich zu bleiben, um den Muskelschwund zu minimieren. Im Allgemeinen können die atrophierten Muskeln nach der Heilung des Bruchs durch die Verbesserung des Gesamtzustands und aktives funktionelles Training ihre normale Form und Stärke wiedererlangen. Im Folgenden sind einige Vorsichtsmaßnahmen für frühe, mittlere und späte Stadien von Frakturen aufgeführt:

Im Frühstadium einer Fraktur (innerhalb von 1–2 Wochen nach der Verletzung) ist das verletzte Glied geschwollen und schmerzhaft. Die wichtigste Übungsmethode ist Muskelentspannung und -kontraktion. Grundsätzlich sollten mit Ausnahme der oberen und unteren Gelenke der Fraktur auch die anderen Gelenke des Körpers entsprechend bewegt werden. Um die Muskeln der oberen Gliedmaßen zu trainieren, müssen Sie Ihre Fäuste ballen und Ihre Finger wiederholt beugen und strecken. Zu den Übungen für die Unterschenkelmuskulatur gehören das Anspannen und Entspannen der Oberschenkelmuskulatur, das Beugen der Fußgelenke und das Bewegen der Zehen, was zur Verringerung der Schwellung beitragen kann.

Im mittleren Stadium der Fraktur (2 Wochen später) lässt die Schwellung des verletzten Glieds nach und der lokale Schmerz verschwindet allmählich. Die Muskelkontraktions- und -entspannungsaktivitäten sollten fortgesetzt werden, und die oberen und unteren Gelenke der Fraktur sollten allmählich bewegt werden. Die Bewegungen sollten langsam sein und der Bewegungsbereich sollte von klein nach groß reichen, und die Kraft und der Bewegungsbereich sollten allmählich erhöht werden. Besonderes Augenmerk sollte darauf gelegt werden, dass die Gelenkbewegung nicht zu anstrengend ist. Gleichzeitig sollten Sie den Arzt fragen, welche Aktivitäten nicht durchgeführt werden können.

Im Spätstadium einer Fraktur (nach der Frakturheilung) liegt der Schwerpunkt vor allem auf der Stärkung der aktiven Bewegungsübungen der Gelenke der verletzten Extremität, damit die Gelenke schnell wieder ihren normalen Bewegungsbereich erreichen können. Besonderes Augenmerk sollte auf Kräftigungsübungen für Gelenke mit eingeschränkter Beweglichkeit gelegt werden.