Was tun bei Blasen im Mund?

Bei Entzündungen oder einer Vitaminunterversorgung bilden sich Bläschen im Mund. Blasen im Mund können durch Erkrankungen wie Mundgeschwüre verursacht werden. Obwohl es sich bei Mundgeschwüren um eine harmlose Erkrankung handelt, können die beim Essen und Trinken verursachten Schmerzen für viele Menschen dennoch eine Belastung sein. Generell gilt: Wenn wir unsere schlechten Lebensgewohnheiten rechtzeitig ändern, können wir diese Mundgeschwüre „beseitigen“.

Achten Sie auf eine sinnvolle Einteilung Ihrer Arbeitszeiten und Ruhezeiten, bleiben Sie nicht die ganze Nacht wach und sorgen Sie dafür, dass Sie täglich etwa 8 Stunden Schlaf bekommen. Bei zu wenig Ruhe lässt die Widerstandskraft des Körpers nach und es kommt leicht zur Blasenbildung.

In Trockenzeiten oder bei kaltem Wetter im Norden, wenn die Innenräume beheizt sind und die Luftfeuchtigkeit niedrig ist, kann es bei mangelnder Pflege leichter zu Blasenbildung durch Wassermangel kommen. In diesem Fall sind das Trinken von viel Wasser und der Verzehr von mehr vitaminreichem Obst zweifellos eine gute Entscheidung.

Freunde, die rauch- und trinksüchtig sind, sollten mit dem Rauchen aufhören und ihren Alkoholkonsum einschränken, denn Zigaretten und Alkohol sind stark reizende Substanzen, die nicht nur die Schmerzen verstärken, sondern auch die Heilung der Blasen verlangsamen.

Auch ein Mangel an Vitaminen, insbesondere Vitamin B2, ist eine häufige Ursache für Bläschen im Mund. In diesem Fall sollten Sie mehr Lebensmittel essen, die reich an Vitamin B sind, wie Sojaprodukte, Tierleber und frisches Gemüse.

Essen Sie weniger Frittiertes, Gegrilltes, Hundefleisch, Hammelfleisch usw. Die ersten beiden sind hocherhitzte und kalorienreiche Lebensmittel, und die letzten beiden sind von Natur aus warm. Zu viel Essen kann leicht zu Wut führen.

Setzen Sie sich nicht zu sehr unter Druck und machen Sie sich nicht dauernd Sorgen. Wenn Sie Ihren Groll lange unterdrücken, kann das leicht zu Blasen führen.

Das Trinken von mehr Tee aus wilder Chrysanthemenblüte, Honig-Grapefruit-Tee und anderen Tees kann helfen, innere Hitze zu reduzieren. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke, auch wenn sie eisgekühlt sind, da sie die Heilung der Blasen nicht fördern und den Zustand sogar verschlimmern können.

Bei schwerwiegenderen Symptomen können Sie Niuhuang Jiedu-Tabletten einnehmen oder kühlende Medikamente wie Xiuxiucao Meihua-Pulver und Xiguashuang-Spray verwenden.

Ihre tägliche Ernährung sollte hauptsächlich aus weichen Nahrungsmitteln wie Haferbrei und Nudeln bestehen, um das Kauen möglichst zu reduzieren und dadurch ein übermäßiges Berühren der Blasen und eine Verschlimmerung der Schmerzen zu vermeiden. Und auch eine leichte Ernährung kann helfen, die Hitze zu lindern.