Was tun, wenn Ihre Muskeln anschwellen und schmerzen?

Muskeln sind einzigartige Bestandteile des menschlichen Körpers und auch ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers. Wenn eine Person keine Muskeln hat, befindet sie sich in einem Zustand ständiger Lähmung. Der menschliche Körper hat viele Muskeln, wie Quadrizeps, Wadentrizeps usw. In der modernen Gesellschaft gibt es viele Bodybuilder, die im Streben nach Schönheit Bauchmuskeln und dergleichen trainieren. Langfristiges Training kann zu Muskelschwellungen und Schmerzen führen. Was also sollten wir tun, wenn unsere Muskeln geschwollen und schmerzhaft sind?

Da Sie nicht oft trainieren oder Ihre Trainingsgrenze, das sogenannte „extreme“, überschreiten, kommt es zu heftigen Muskelbewegungen, was Ihr aktueller Zustand ist. Manchmal kann übermäßiges Training Krämpfe verursachen, weil die Muskeln über die Belastbarkeit der Knochen hinaus anschwellen.

Ihr Zustand wird durch lokale Muskelzerrungen verursacht, die im Allgemeinen lokale Schmerzen, Wundsein, Schwellungen und eingeschränkte Bewegung verursachen. Anleitung: In Ihrem Fall schlage ich vor, dass Sie zunächst auf Ruhe achten, sich leicht und warm ernähren und mehr Gemüse und Obst essen. Es wird empfohlen, in naher Zukunft keine anstrengenden Übungen zu machen. Für bessere Ergebnisse wird empfohlen, dass Sie für eine lokale geschlossene Behandlung ins Krankenhaus gehen. Versuchen Sie zur Behandlung Wantong Muscle and Bone Tablets und Fenbid Capsules einzunehmen.

Schwellungen und Schmerzen bei Verletzungen: Ursache und Pathogenese sind äußere Kräfte, die Sehnen, Muskeln und Knochen schädigen und zu einer Blockierung der Meridiane und einer Stagnation von Qi und Blut führen. Der Körper wird geschlagen, gequetscht, kollidiert oder gestoßen, belastet, verdreht und anderen äußeren Kräften ausgesetzt, wodurch eine große Anzahl von Kapillaren im verletzten Bereich platzt, Blut schnell austritt, das Gleichgewicht der normalen Mikrozirkulation zerstört und eine lokale Stauung entsteht. Zu den Symptomen gehören lokale Schwellungen, Schmerzen, Ekchymose und eingeschränkte Bewegung der Gliedmaßen. Die Behandlung der traditionellen chinesischen Medizin besteht hauptsächlich darin, die Sehnen zu entspannen und die Durchblutung zu fördern und eine reibungslose Mikrozirkulation zu fördern. Die Baohetang-Verletzungssalbe kann zur äußerlichen Anwendung verwendet werden und reguliert hauptsächlich das Mikrozirkulationssystem. Solange die Mikrozirkulation frei ist, verschwinden Schwellungen, Schmerzen und Ekchymose und die Körperfunktionen erholen sich entsprechend.

Ödeme, die durch die Ansammlung von Gewebeflüssigkeit nach Muskelzerrung verursacht werden. Anleitung: Es wird empfohlen, zur Behandlung Heißkompressen der chinesischen Medizin anzuwenden, hauptsächlich Medikamente, die Kälte und Feuchtigkeit vertreiben, die Durchblutung fördern und Blutstauungen beseitigen. Es ist auch besser, eine Salz-Heißkompresse anzuwenden, d. h. Salz, Kleie oder Sand anbraten, in ein Tuch wickeln und zweimal täglich auf die schmerzendste Stelle auflegen. Ödeme beseitigen und lokale Beschwerden im betroffenen Bereich lindern. Und Medikamente verwenden, die die Durchblutung fördern und Blutstauungen beseitigen, Kälte und Feuchtigkeit vertreiben, um den Stoffwechsel zu verbessern und das Behandlungsziel zu erreichen. Gleichzeitig kann dies zur unterstützenden Behandlung auch mit einer Massagetherapie der chinesischen Medizin kombiniert werden.