Vorteile des Badens in heißen Quellen an Hundstagen

Im Sommer glauben manche, dass ein Bad in einer heißen Quelle schädlich für den Körper ist. Tatsächlich ist diese Vorstellung falsch. Tatsächlich kann ein Bad in heißen Quellen im Sommer Hitze lindern, da der Temperaturunterschied zwischen der heißen Quelle und dem menschlichen Körper die Poren der menschlichen Haut öffnet, wodurch die Wärme im Körper abgeleitet wird. Es kann auch Erkältungskrankheiten wirksam behandeln. Denken Sie also nicht, dass ein Bad in heißen Quellen während der Hundstage des Sommers keine Vorteile hat.

Ist es sinnvoll, während der Hundstage im Sommer ein Bad in einer heißen Quelle zu nehmen?

Experten sagen, dass im heißen Sommer viele Menschen die Klimaanlage einschalten, um sich abzukühlen, gekühlte Speisen zu sich nehmen und dünne Kleidung tragen, sodass sich kalte Luft leicht im Körper ansammelt. Im Sommer ist die Yang-Energie stark und der Körper verspürt vorerst keine Probleme, aber im Winter können Erkältungssymptome auftreten, die zu wiederkehrenden Krankheiten wie allergischem Asthma, Bronchitis und chronischer Bronchitis führen. Menschen, die wenig Sport treiben, können mit einem Thermalbad Kälte und Feuchtigkeit aus ihrem Körper vertreiben. Während der Hundstage im Sommer können ein Bad in einer heißen Quelle, eine Moxibustion, ein Bad oder das Auflegen des Sanfu-Pflasters einige Erkältungskrankheiten wirksam behandeln, darunter Dysmenorrhoe, Milz- und Magenbeschwerden, zervikale Spondylose, Bandscheibenvorfälle in der Lendenwirbelsäule usw.

Welche Vorteile bietet ein Bad in einer heißen Quelle während der Hundstage im Sommer?

Obwohl heiße Quellen ziemlich heiß sind, kann ein Bad in heißen Quellen an heißen Tagen auch Hitze lindern und abkühlen.

Denn wenn Menschen in heißen Quellen baden, öffnen sich ihre Poren, was zur Wärmeableitung beiträgt.

Gleichzeitig können die reichhaltigen chemischen Substanzen der heißen Quelle durch die offenen Poren in den Körper eindringen und so für Gesundheit und Fitness sorgen.

So nehmen Sie in den Hundstagen des Sommers ein heißes Quellbad

1. Wenn Sie im Sommer ein Thermalbad nehmen, müssen Sie daran denken, Ihren Metallschmuck abzulegen und ihn zur sicheren Aufbewahrung an der Rezeption abzugeben. Gehen Sie dann in die Umkleidekabine und duschen Sie, bevor Sie in den Thermalbeckenbereich gehen, um in der heißen Quelle zu baden. Andernfalls werden Sie traurig feststellen, dass Ihr geliebter Schmuck durch die unterschiedliche Qualität des Thermalwassers schwarz geschwefelt ist.

2. Denken Sie daran, ein Thermalbad nicht auf nüchternen Magen, nach einer Mahlzeit oder nach dem Genuss von Alkohol zu nehmen. Zwischen einem Thermalbad und dem Essen sollte mindestens eine Stunde vergehen.

3. Wählen Sie nach dem Betreten des Poolbereichs ein Thermalbecken mit hoher, mittlerer oder niedriger Temperatur, das Ihrer Körpertemperatur entspricht, und baden Sie allmählich, im Allgemeinen von niedriger Temperatur zu hoher Temperatur. Die Dauer sollte jeweils 15 bis 20 Minuten nicht überschreiten.

4. Es ist nicht ratsam, im Sommer längere Zeit in heißen Quellen zu baden, da sonst die Wahrscheinlichkeit steigt, dass Sie Engegefühl in der Brust, Durst, Schwindel usw. verspüren. Wenn Sie im Thermalwasser einen trockenen Mund und ein Engegefühl in der Brust verspüren, sollten Sie sich am Pool ausruhen und mehr Getränke zu sich nehmen, um Ihren Wasserhaushalt wieder aufzufüllen.

5. Menschen mit trockener Haut sollten unmittelbar nach dem Bad in heißen Quellen eine Feuchtigkeitslotion auftragen, um Beschwerden durch übermäßigen Feuchtigkeitsverlust der Haut zu vermeiden.

6. Baden Sie nicht in zu heißen oder zu sauren Thermalquellen. Die beste Temperatur liegt zwischen 30 und 45 Grad Celsius.

7. Am besten badet man nicht alleine. Erwachsene sollten versuchen, ihre Kinder nicht aus den Augen zu lassen, um Unfälle zu vermeiden.

8. Nach dem Einweichen in einem öffentlichen Thermalbecken ist es am besten, sich noch einmal abzuspülen, da stark saure Thermalquellen und Schwefelwasserstoff-Thermalquellen sehr reizend wirken. Personen mit Hautallergien sollten daher im Falle von Nebenwirkungen besonders vorsichtig sein.